صوفيا فيرجارا هي على الأرجح واحدة من أجمل النساء في العالم ولديها شخصية قاتلة ، لذلك قد يكون من المفاجئ معرفة أن الممثلة لديها أسنان حلوة ضخمة.
في الواقع، فإن عائلة عصرية اشتياق النجمة الحلو يزداد سوءًا لدرجة أنها تفكر في اتخاذ أساليب متطرفة إلى حد ما للسيطرة عليه.
"سمعت عن شخص ما في لوس أنجلوس تم تنويمه مغناطيسيًا حتى لا يأكل الحلوى. قال فيرجارا "أنا أبحث في ذلك بجدية لأنني مهووس" شكل مجلة لعدد نوفمبر.
ومنذ انتقالها إلى لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، قبل بضع سنوات ، تعرض طعام فيرجارا لتحديات ذهنية ، نظرًا لوجود الكثير من الأشياء الرائعة التي يمكن تناولها.
"إذا كنت تعيش هنا ، فلا يمكنك دائمًا طلب الأطباق الغنية بالدهون مثل المعكرونة بالكمأ. لديك القليل من السوشي ، وعندما تخرج مع صديقاتك تطلب سلطة لذيذة ، "تشرح.
احتفلت الجميلة المولودة في كولومبيا بعيد ميلادها التاريخي ومنذ تحولها إلى 4-0 ، أدركت أنه من الصعب الحفاظ على لياقتها أكثر مما كانت عليه عندما كانت تنعم بالشباب.
"يعلم الجميع أنني لم أمارس الرياضة أبدًا. كنت دائمًا سعيدًا جدًا بما لدي. لقد بلغت الأربعين من العمر وبدأت أرى نعومة في كل مكان على جسدي ، "يعترف فيرجارا. "كنت أعرف أن الوقت قد حان للقيام بشيء ما ، لذلك فعلت."
اذا ماذا فعلت؟ حصلت على مساعدة من مدرب بالطبع. تتدرب Vergara الآن لبناء قوتها من خلال تمارين Lagree Method المستوحاة من Pilates باستخدام Megaformer (آلة بيلاتيس).
وتضيف: "عندما أتدلى ، أمارس الرياضة أكثر قليلاً في اليوم التالي". "شعاري في التمرين بسيط حقًا: لا ألم ، لا كعكة!" لا عجب أنها تفكر في التنويم المغناطيسي - يجب أن تأخذ بعض قوة الإرادة الجادة.
