كاثرين ماكفي ترتقي عالياً بنجاح عرضها الجديد تحطيم - وهي تبدو مرتقبة جيدة في القيام بذلك. تابع القراءة لمعرفة كيف تحافظ على جسدها قويًا وصحيًا.
كاثرين ماكفي قضى سنوات في محاربة الشره المرضي - لكن المغنية والممثلة الآن تحافظان على لياقتها باستخدام أساليب صحية أكثر.
ال تحطيم قال النجم الذات أن شكلها النحيف يأتي الآن من روتين القلب القاتل أو ساعات من التدريب على الرقص لعرضها الجديد.
"أحب جسدي عندما أكون في أفضل حالة يمكن أن أكون فيها. قالت للمجلة إنه شعور جيد أن تكون قويًا.
تقضي ماكفي كل فترة بعد الظهر تقريبًا في بروفة رقص شاقة لمدة خمس ساعات ، مما يمنحها الشكل المذهل الذي تراه على التلفزيون.
"أشعر به في فخذي ورجلي ، لكنه توقف وانطلق. افتقد تمريناتي الحقيقية. سأقوم ببرنامج تمارين القلب لمدة ساعة واحدة مع مدربي ، أوسكار سميث ، "
السابق أمريكان أيدول قالت المتسابقة إنها لا تمتلك فقط جسدًا مختلفًا عما كانت عليه عندما وصلت إلى المشهد لأول مرة - بل لديها أيضًا عقلية مختلفة تمامًا.
"أشعر وكأنني شخص مختلف عما كنت عليه بعد ذلك
"أحاول ألا أكون مهووسًا بهذا الأمر ، لكن لدي لحظات عندما أشاهد كل القطع المتحركة في المجموعة ، أفكر: "واو ، هذا رائع جدًا!" حلمت بهذا والآن ، لأن لدي تلك الأحلام - والقيادة - أنا في الواقع هنا."
اقرأ المقابلة الكاملة مع كاثرين ماكفي باللغة الإنجليزية الذات.
