هل أنت في شبق تجريب؟ هل وصل خسارتك للوزن إلى مرحلة الثبات؟ ربما كل ما تحتاجه للحصول على نسخة احتياطية هو نظرة سريعة على بعض الحركات الساخنة من المشاهير مثل كيم كارداشيان و مارك والبرج. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فيجب أن تحصل عضلات بطنك على تمرين جيد من كل الضحك الذي لا يمكن السيطرة عليه والذي ستفعله.
1
أنا ، على سبيل المثال ، أشعر بالندوب بشكل لا رجعة فيه أرنولد شوارزنيجر'س اللياقة اكسبرس تمرين DVD لأنهم جعلونا نفعل ذلك أثناء P.E. في المدرسة الابتدائية. أعتقد أنه يمكنك القول أنه كان فعالًا - لا شيء يحفزك على التمرين خلال تمرين الجلوس بوتيرة قياسية من ظهور Arnie عشوائيًا وإخبارك أنه يشاهدك مثل الزاحف التام. حسنًا ، لم يقل الجزء الزاحف الكلي. أنا افتتاحية قليلا.
2
مرحبًا ، كان يجب أن يكون من الصعب التنقل حول ذيل الحصان الجانبي الضخم والقطرات العملاقة ذات اللون النيون. كان على فتاة الثمانينيات أن تتمتع بالقدرة على التحمل ، أليس كذلك؟ هذا هو المكان الذي كان يبلغ من العمر 15 عامًا أليسا ميلانو جاء دور. فيها التين ستيم دي في دي للتمارين الرياضية ، قامت بحركات تمارين غير مريحة في غرفة نومها في خضم حفلة سبات - مثالية للتخلص من بخار المراهق الغاضب.
3
أراهن أنك لم تتوقع أن تبدأ يومك مع أنجيلا لانسبري تقوم بحركات الحوض ، أليس كذلك؟ على الرغم من أن Lansbury التحركات الإيجابية تم تسويق مقطع فيديو التمرين لكبار النساء ، ومن المؤكد أنه يبدو أن هناك أجواءً مغرية - يرى الكثير من أقراص DVD أن لانسبري تتلوى على بساطتها الزهرية.
4
آسفون، هيذر لوكلير. نود أن نستمع إلى نصائح خبرائك حول الحصول على شخصية فائقة اللياقة ورائعة مثل شخصيتك ، لكننا لا نستطيع سماعك على ارتداء الجاز الرياضي السيئ في الثمانينيات. ملاحظة. - هذا الثوب هو ثونغ في الظهر. كيف يتم ذلك للحصول على صورة غريبة؟ إنه مثل ارتداء الجوارب مع شبشب.
5
الكشف الكامل: قد يعجبني مارك والبرج، لكنني أحببت بعض ماركي مارك. كنت أعرف كل كلمة لـ "Good Vibrations" وسأتحدي أي شخص بسعادة لإلقاء كلمات غنائية للدفاع عن عارضة الملابس الداخلية المفضلة لدي التي تحولت إلى مغني راب. لذا ، يقال للحقيقة ، إنه مبتذل للغاية - إنه في الواقع يستخدم تعبير "ملاذ الذباب" أكثر من مرة - لا يزعجني فيديو التمرين. لا تحكم.
6
أوه ، فابيو. ربما يجب عليك التمسك إلى الأبد بإعلانات لا أستطيع أن أصدق أنها ليست إعلانات الزبدة. أو غطاء روايات Harlequin المشبعة بالبخار التي اعتادت جدتي أن تختبئها في خزانة حمامها. أيضًا ، يجب أن تعلم أنه من الوقاحة التباهي بحقيقة أن لديك انقسامًا أكبر من مجموعتك الإناث.
7
من لم يحب ستة من زهر? ستكون سعيدًا بمعرفة أن جينا فون أوي ، الممثلة التي لعبت دور أفضل مسلسل كوميدي مفضل لديك ، من المحتمل أن تكون موجودة لفترة طويلة ، وذلك بفضل تفانيها في اللياقة البدنية. ويجب أن تعلم أيضًا أنها ** يمكن أن تمنح كيم كارداشيان فرصة للحصول على أموالها. ربما يجب أن تحاول Kimmie بعض تمارين الإطالة التي تظهرها von Oy بخبرة في فيديو التمرين الخاص بها.
8
عندما تجمع بين شيئين جبني مثل بولا عبد وأغنية "YMCA" ، فمن المؤكد أنك ستحصل على قدر ملحمي من أنها - سيئة للغاية - لا أستطيع - أن أنظر بعيدًا - لكني أغطي عيني... -. كان هذا هو الحال عندما أخرج عبدول مقطع فيديو التمرين هذا ، والذي يعد في الأساس فرانكنشتاين للرقصات الجماعية البدعة. فكر في أن فيلم "The Thriller" يلتقي بـ "The Macarena" ويلتقي بـ "YMCA" الفعلي.
9
لسنا متأكدين مما إذا كان ريجيس فيلبين يتم الجرش أو عبادة الشمس في بلده تمريناتي الشخصية فيديو ، لكنه بالتأكيد يفعل ذلك ببدلة رياضية باللون الأخضر الزمردي - وهذا كثير لا لبس فيه. بغض النظر عن المزاح ، أنا محبط تمامًا لأنني أعطي هذه الأحجار الكريمة 1993 محاولة. غواياكيل، الاكوادور؟ ما هو ، 100؟ يجب أن يفعل شيئا صحيحا.
10
كنت مقتنعًا نسبيًا بمعظم شيرلي ماكلين'س تجريب داخلي فيديو أنه كان نوعًا من الكمامة. لكن لا... إنها الصفقة الحقيقية. يهدف برنامج تمارين ماكلين إلى تحقيق اللياقة العقلية أو الميتافيزيقية أو أي نوع آخر من اللياقة البدنية محاذاة الشاكرات الخاصة بك - كما هو موضح من خلال تسلسل الفلاش الثلاثي الذي يشعر بأنه ويلي ونكا قليلاً بالنسبة لي المذاق.
11
لا تفهموني خطأ - أنا أحب أيقونة البلد تانيا تاكر. لكن هي البلد تجريب يبدو الفيديو وكأنه بعض الهجين الغريب للرقص / الجيتار الهوائي الذي يذكرني بعمتي عندما يكون لديها عدد كبير جدًا من الكوكتيلات في حفل زفاف.
12
كل شيء عن مايك "الوضع"سورينتينو كوميدي نوعًا ما ، لذا يمكنك القول فقط إنه يحتفظ بشخصيته في فيديو التدريب الخاص به. كما قد تتوقع ، هناك الكثير من الوميض غير المبرر من جانبه.
13
ربما تتذكر تمارين Step Up ، لكننا لن نواجهها إذا لم تتذكر تمارين La Toya Jackson. بالنظر إلى أنها تبدو مرتبكة تمامًا بسبب كل ما تفعله في الفيديو ، فنحن على يقين من أنها لا تتذكر ذلك أيضًا.
14
كيم كارداشيان يحب غنيمة لها. هي لا تدعي ذلك. ما لا أحصل عليه هو علاقة ثديها بذلك - وهو كل ما يمكنني التركيز عليه عند مشاهدة فيديو التمرين هذا ، وذلك بفضل اختيارها الذي لا يمكن تفسيره لأعلى التمرين. ربما من أجل تهوية أفضل للتوائم؟
15
مرحبًا بكم في خطوة صغيرة للياقة البدنية وقفزة عملاقة إلى الوراء للجنس البشري. هل تريد الحصول على الشكل والشعور بالقوة؟ يتبع كارمن الكتراجديلة والرقص مثل المتعرية. أتساءل كم عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جلد الشعر المغري؟
القصص التي تهتم بها ، يتم تسليمها يوميًا.
