في خضم ارتباك واسع النطاق على ما سن اليأس هي والطرق التي تؤثر بها سلبًا على حياة المرأة وصحتها، وهي صناعة معقدة – فهي تشمل خدمات الرعاية الصحية عن بعد، ومكملات منتجات ريادة الأعمال، وأكثر من ذلك - ازدهرت في محاولة لمعالجة المشكلة تحديات فريدة من نوعها وجه المرأة.
يقول: "إن انقطاع الطمث يحظى أخيرًا باهتمام طال انتظاره، وأصبحت المحادثات حول هذا الموضوع أقل فأقل من المحرمات". الدكتورة جانيت تشوي، كبيرة المسؤولين الطبيين في شركة Progyny، وهي شركة لإدارة الفوائد متخصصة في الخصوبة وانقطاع الطمث القرابين. "كلما زاد عدد عناوين الأخبار حول انقطاع الطمث، كلما زاد عدد الشركات التي تتطلع إلى الداخل وتقيم الدعم الذي تقدمه للموظفين الذين يمرون بتغييرات كبيرة في حياتهم."
انقطاع الطمث هو مرحلة طبيعية في حياة كل امرأة، وعادة ما يحدث في أواخر الأربعينيات أو أوائل الخمسينيات من عمرها (ويمكن أن يبدأ في وقت مبكر بالنسبة لبعض النساء). ويتميز بمجموعة من الأعراض الجسدية والعاطفية، بما في ذلك الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقلب المزاج والتعب وغيرها. الكثير عن انقطاع الطمث وكيف أنه يقلل من صحة المرأة لا يزال غير مدروس وغير معروف (
يهدف التشريع القادم إلى سد فجوة المعرفة الطبية في محاولة لتحسين حياة المرأة). لكن ما هو معروف هو كيف يمكن لانقطاع الطمث أن يعرقل حياة المرأة وصعوبة التنقل في نظام طبي يفتقر إلى حلول جدية.إذًا كيف تبدو فوائد انقطاع الطمث في مكان العمل اليوم؟ تقول جيل أنجيلو، رئيسة شركة جينيف، وهي شركة خارجية تقدم رعاية انقطاع الطمث: "في معظم أماكن العمل، لا توجد فوائد لانقطاع الطمث". "النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث يستخدمن ببساطة نفس المزايا الطبية ومزايا الإجازة المتاحة للجميع." ومع ذلك, على عكس النساء الأصغر سنا اللاتي يطلبن المساعدة و للحصول على الراحة مما يعاني منه، غالبًا ما تلجأ النساء في سن انقطاع الطمث إلى مقدمي الرعاية الأولية الذين من المحتمل أن يكون لديهم القليل من التدريب أو التعليم، إن وجد، في مرحلة انقطاع الطمث. رعاية. توضح السيدة أنجيلو: "20% فقط من أطباء النساء والتوليد مدربون على علاج انقطاع الطمث". "ونتيجة لذلك، يتم علاج النساء من أعراض مثل الحرمان من النوم، والاكتئاب، وزيادة الوزن - فقط بعض منها أعراض انقطاع الطمث – بمعزل عن معالجة السبب الجذري، وهو انقطاع الطمث الهرموني التغييرات."
ومع ذلك، مع انخفاض الوصمات، فإن مساحة انقطاع الطمث تتطور بسرعة. ويشير الدكتور تشوي إلى أن العقد المقبل سيجلب "زيادة كبيرة" في عدد الشركات التي تعترف بانقطاع الطمث وتقدم فوائد وسياسات لجذب المواهب والاحتفاظ بها. يقول الدكتور تشوي: "من خلال هذا، نأمل أن يبدأ الموظفون في فهم كيف يمكنهم، مع فريق الدعم المناسب، إدارة فترة مهمة من حياتهم والاحتفال بها". "إن تأثير الاستماع إلى أصحاب العمل ودعمهم لا يقدر بثمن للتحقق من صحة مخاوفهم."
فيما يلي الطرق التي قد ترى بها النساء قدرًا أكبر من الإدماج والدعم عمل:
تعليم: "لا يتم تثقيف النساء حول انقطاع الطمث كجزء من صحتهن الإنجابية، وبالتالي، لا يدركن في كثير من الأحيان سبب ذلك". تقول السيدة: "تعاني من مشاكل تغير حياتك مثل زيادة الوزن، وتقلب المزاج، والألم الجنسي، ومشاكل النوم، والهبات الساخنة". أنجيلو. من المديرين إلى موظفي فوائد الموارد البشرية، سيتم تدريب القوى العاملة على فهم ماهية انقطاع الطمث وتعلم كيفية التعرف عليه وعلاجه.
ترتيبات العمل المرنة: يمكن أن تؤدي الأعراض واسعة النطاق وغير المتوقعة إلى تعطيل قدرة الشخص في مرحلة انقطاع الطمث على التركيز وتنفيذ المهام في العمل. ولهذا السبب فإن ساعات العمل المرنة والمواقع الاختيارية، مثل العمل عن بعد، ستساعد النساء على إدارة أعراضهن بشكل أكثر فعالية.
برامج العافية: الالتزام بتغييرات نمط الحياة يتطلب الدعم المستمر. ستكون مبادرات العافية في الموقع لتحسين التغذية وممارسة الرياضة وتعليم المهارات حول إدارة التوتر والنوم أمرًا أساسيًا لمساعدة النساء على إدارة أعراض انقطاع الطمث بشكل أكثر فعالية.
دعم الصحة العقلية: التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من التغيرات العاطفية، مثل تقلب المزاج والغضب والاكتئاب والقلق. ستكون برامج الموظفين التي توفر موارد الصحة العقلية والوصول إلى المعالجين حاسمة في دعم النساء في لحظات التحول والحاجة.
دعم المجتمع: سيعمل أصحاب العمل على تعزيز التواصل المفتوح والمحترم في شكل مجموعات ومساحات داعمة للنساء في مرحلة انقطاع الطمث. وتضيف السيدة أنجيلو أن هذا سيكون "أمراً حاسماً لمساعدة النساء على الشعور بأنهن مسموعات ومدعومات". "تعمل مجموعات ERG ومنتديات الدعم الأخرى عبر الإنترنت بشكل جيد للغاية فيما يتعلق برعاية انقطاع الطمث في مكان العمل، ولا تكلف أي شيء."
