آلات الضوضاء البيضاء و ينام أصبحت الآلات خيارًا شائعًا لمساعدة الرضع والأطفال الصغار والأطفال الأكبر سنًا على الانجراف، خاصة عندما يكونون في مرحلة البلوغ النائمون الخفيفون أو العيش في منطقة صاخبة أو المنزل. وعلى الرغم من أن الهمهمة الثابتة أو أمواج المحيط الهادئة قد لا تبدو وكأنها أصوات قوية، إلا أن هناك تحذيرًا جديدًا من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال على فقدان السمع في الأطفال يقول أن آلات النوم هذه يجب أن تستخدم بحذر.
يغطي تحذير AAP "الضوضاء المفرطة" بالمعنى الواسع - مرة أخرى، ليس بالضرورة شيئًا يمكن ربطه بآلة الضوضاء البيضاء التي تهدف إلى مساعدة الأطفال على النوم. يمكن أن تشمل مصادر الضوضاء المفرطة رفع مستوى الصوت في سماعات الرأس، وحضور الحفلات الموسيقية، والتعرض لضوضاء خلفية عالية مثل الألعاب النارية. في حين أن استخدام الأطفال والمراهقين للأجهزة الشخصية (مثل: الهواتف) هو "أحد أكثر أشكال التعرض للضوضاء انتشارًا، كما تظهر الأبحاث"، وفقًا لـ AAP بيان صحفيويمكن لآلات النوم أن تساهم أيضًا.
"تظهر العديد من الدراسات فوائد محتملة في سهولة النوم، انخفاض البكاءوأشار الباحثون في التقرير إلى زيادة عتبة الألم. ومع ذلك، فإن إحدى الدراسات التي أجريت على 14 جهازًا مختلفًا “أثارت قلقًا من تجاوز مستويات الصوت في 3 أجهزة الحدود المهنية"، وأنها يمكن أن تؤدي إلى تلف السمع إذا تم تشغيل الآلات لأكثر من ثماني ساعات.
هذه القضية، المؤلف الرئيسي المشارك صوفي ج. Balk، MD، FAAP، في البيان الصحفي، هو أن "الأطفال لديهم قنوات أذن أصغر من البالغين، مما يؤدي إلى تكثيف الأصوات ذات الترددات الأعلى. والقلق لا يتعلق فقط بالحجم، بل أيضًا بمدة تعرض الأطفال للضوضاء وعدد مرات تعرضهم لها.
عندما يتعلق الأمر بآلات النوم، خلص التقرير إلى أنه من الأفضل تحديد موقعها "بعيدًا قدر الإمكان عن الرضيع"، ووضعها على أقل مستوى صوت ممكن، وتحديد مدة الاستخدام.
لأنه في نهاية المطاف، آلات النوم وآلات الضوضاء البيضاء بالتأكيد لها مزاياها - يتعلق الأمر فقط باستخدامها بطريقة آمنة لطفلك. يمكن أن يساعد ضبط حجم أجهزة النوم ووضعها ومدة استخدامها في الحفاظ على سمع طفلك مع ضمان حصوله على الراحة التي يحتاجها.
بالحديث عن النوم، إليك منتجاتنا المفضلة لمساعدتك على النوم:
