إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط موجود على موقعنا الإلكتروني، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.
هناك تلك اللحظة التي تخرج فيها من المستشفى مع مولودك الجديد في مقعد السيارة وتفكر - لماذا يسمحون لي بذلك؟ كيف يمكن أن يكون هذا قانوني؟ وبقدر ما شعرت به من جنون بالنسبة لي، كان الأمر سرياليًا أيضًا أن أسقط نفس الطفل في مبنى سكني، في سن 18 عامًا، لبدء حياة جديدة بعيدًا عني.
أنا وزوجي لم نبكي في طريقنا إلى المنزل. لقد ضربنا غبي. كان ابننا الأصغر لا يزال في غرفته، مختبئًا تحت بطانية، وكان حزينًا لأنه فقد شقيقه الوحيد في "العالم الحقيقي". مثلما أن هناك كلمات قليلة يمكن أن تعبر عن البحر الذي يغير ذلك الأبوة من الصعب الحديث عن التحول الزلزالي الذي يحدث في أي وقت يغادر فيه طفل المنزل وينخفض عدد الموظفين في منزلك بمقدار واحد.
كان ذلك وداعنا الأول. الآن غادر كلا الطفلين. لدينا المثل عش فارغ. إنه أمر وحشي ورائع، تمامًا مثل طفولتهم. في محاولة لمعالجة مشاعري، قمت بإعادة الاستماع إلى كيلي كوريجان في البث الصوتي لمايا شانكار تغيير طفيف في الخطط، في حلقة بعنوان "الحصول على حقيقة حول العش الفارغ
". كوريجان هو أحد الناجين من سرطان الثدي الذي كتب نيويورك تايمز المذكرات الأكثر مبيعا المكان الأوسط ويستضيف برنامج مقابلة PBS اخبرني المزيد. إن يومها المؤلم الذي أسقطت فيه طفلها الأصغر كان يعكس حالتي بعدة طرق. لكنني أفهم أيضًا مدى سعادتها بالحصول على ولاعة الآن الحمل العقلي. إن ما يأكله الأطفال وما إذا كانت ملابسهم نظيفة لا يمثل مشكلة للوالدين بمجرد مغادرة الأطفال المنزل.كما كتب كوريجان رائعة نيويورك تايمز مقال يسمى كيف تتخلى عن ابنتك التي لا يمكن تعويضها والتي لا يمكن إيقافها حول رؤية طفل بالغ يخرج إلى العالم، ويمكنني أن أتعلق بالمقالة أيضًا. مثل كوريجان وزوجها، كان أصغرنا يعاني من سنوات الدراسة الثانوية الوبائية. كان لدينا الكثير من الوقت معًا. عندما التحق بمدرسة أحلامه، وكوّن صداقات وحتى صديقة عبر قناة Discord بالكلية، سار كل شيء على ما يرام. لقد شعرت بسعادة غامرة من أجله. فلماذا لا يزال من المؤلم أن تعانقه، وتخنقه وتقول: "أنا فخور جدًا بك"، ثم تستدير وتبتعد؟
"اليوم هو نهاية الأمر"، تتذكر كوريجان تفكيرها، موضحة في البث الصوتي "الانهيار العصبي التام" الذي كانت تعاني منه قبل نقل ابنها الصغير إلى السكن الجامعي. تقول في مقالتها إنها حصلت على هذا الغطاس لاحقًا: إنها ليست لك. والحقيقة هي أنها لم تكن كذلك قط.
"أنا مجرد شخص مهووس بهن"، هذا ما تفكر به الآن بشأن بناتها. "لكنني لست والدًا بالطريقة التي حددتها مسبقًا. أنا لست مسؤولاً عنهم. أنا على أهبة الاستعداد. أنا [هم] جهة الاتصال في حالات الطوارئ.
ومع ذلك، يعترف كوريجان بأن ترك الأطفال أسهل عقليًا منه عاطفيًا. إنه شيء واحد أن تقول "لقد انتهيت!" وآخر يشعر به. لأنه يؤلم. ويظل الأمر غريبًا، كما يشير كوريجان ويمكنني التأكيد، لأن الناس يسألون طوال الوقت، "كيف حال أطفالك؟" كل ما عليك فعله هو النصوص القصيرة أو منشورات Instagram المسموح لك بها مراقبة بتطفل. إنها بعيدة كل البعد عن سنوات الأطفال الصغار، حيث يمكنك أن تقرأ كل ما دخل إلى أجسادهم وخارجها ومدة نومهم وما لعبوا به في ذلك اليوم.
وهو ما يقودني إلى الجزء الرائع من العش الفارغ. الحرية! ال لا إعداد وجبات الطعام. النوم في! أنا وزوجي نسافر ونعمل ونرى الأصدقاء والعائلة. بغض النظر عن مكان وجودنا، فإننا نفعل ذلك نيويورك تايمز تهجئة النحلة على وجبة الإفطار. يقول كوريجان أن عش فارغ ليس الوقت الذي يتصوره الناس بالضرورة. يحدث فقط. يقول كوريجان في البث الصوتي: "هذا هو الوقت المناسب لتحريك تركيزك". "أقوم بتدوير مجال رؤيتي بعيدًا عن [أطفالي] إلى الأشخاص الموجودين في حياتي الآن والذين يمكنهم الاستفادة مني"، سواء كان ذلك زملاء العمل أو الأصدقاء أو الآباء المسنين أو الزوج. لكنها تقول إن أطفالها دائمًا ما يكونون في أفكارها، حتى لو لم تكن لديها أي فكرة عما يفعلونه في أي يوم.
قال كوريجان: "أجندتي الجديدة هي الاستقلال العاطفي". تدفق في مقابلة حديثة. "أريد أن أتعلم كيفية الانفصال عن الارتفاعات والانخفاضات في حياة أطفالي. ما زلت تحبهم بجنون، وظل مفيدًا عندما يكون ذلك ممكنًا، لكن لا تركب قطار الأفعوانية."
فيما يلي بعض النصائح السريعة التي قدمها كوريجان للعش الفارغ، والتي تم توضيحها في نهاية البودكاست:
- إن العثور على عش فارغ مؤلم لا يعني أنه ليس لديك أفكار خاصة بك حول كيفية قضاء هذه المرحلة التالية من الحياة. أنت صافي الذهن بما يكفي لتعرف أن شيئًا ما قد انتهى، ولن يعود مرة أخرى.
- أحد أعظم التعديلات على العش الفارغ هو قبول معرفة القليل عن أطفالك، بدءًا من صداقاتهم وحتى رفاهيتهم.
- امنح الأطفال البالغين مساحة. لا تكتب كل يوم.
- من الأسهل أن نترك أطفالنا يرحلون إذا طوروا صداقة حقيقية ومستدامة مع شخص آخر على الأقل، سواء كان أخًا أو نظيرًا. لا ينبغي أن يكون أنت.
- إن كونك محبوبًا ولكن لا يحتاج إليه طفلك هو أمر رائع.
سألنا عما إذا كان لدى كوريجان أي كلمات حكيمة أخيرة للآباء الذين، مثلي، بالكاد يستطيعون المشي في غرفة نوم أطفالهم دون الشعور بالحزن. (ألا ينبغي أن يكونوا هناك ويصرخون لي لكي أخرج؟) يقول كوريجان: "عندما لا تستطيع التفكير في أي شيء آخر غير ما مضى، حول انتباهك إلى العالم وانظر عن كثب". "إنها واسعة ورائعة وتنتظر مشاركتنا. الحصول على أصغر في الإطار. قم بتضمين مجموعة أوسع من الأفكار والمخاوف. وهذا ما أقوله لنفسي هذه الأيام. وهذا ما أحاول ممارسته."
