العديد من المراهقين لا يتلقون دعم الصحة العقلية التي يحتاجون إليها، والعوائق التي تحول دون القيام بذلك قد تبدأ في المنزل، وفقا لآخر الأخبار استطلاع من مركز التواصل بين الآباء والمراهقين في مستشفى الأطفال في فيلادلفيا وYouGov.
أجرى الباحثون مجموعات تركيز واستطلعوا عينة تمثيلية على المستوى الوطني مكونة من 500 من الآباء والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا حول الطرق التي يناقشون بها الصحة النفسية في البيت. ومن بين المراهقين الذين شملهم الاستطلاع، كان ما يقرب من ثلثهم يتلقون المشورة أو العلاج لمخاوف تتعلق بالصحة العقلية. ومن بين أولئك الذين لم يفعلوا ذلك، اعتقد 1 من كل 3 أنهم كانوا سيستفيدون من ذلك ولكنهم كانوا إما محرجين من التحدث إلى أحد المتخصصين حول مشاعرهم، أو غير مرتاحين في ذلك. إثارة الحاجة إلى والديهم، أو اعتقدوا أن والديهم لا يعتقدون أنهم في حاجة إليها.
وعندما سئلوا أكثر عن مستوى ارتياحهم عند مناقشة الصحة العقلية مع والديهم، قال 33% من المراهقين إنهم يشعرون بأقل قدر من الراحة يشعرون براحة في الحديث عن مشاعرهم، وقال 31% إنهم يشعرون براحة أقل في الحديث عن القلق، و30% يتحدثون عنه اكتئاب.
واعترف الآباء الذين شملهم الاستطلاع أيضًا بالتحديات الكبيرة التي تواجه إجراء هذه المحادثات في المنزل. وقال ما مجموعه 27% من الآباء إنهم شعروا بعدم الاستعداد للحديث عن منع الانتحار، وشعر 23% بعدم الاستعداد للحديث عن ذلك. الحديث عن الاكتئاب، و19 بالمئة عن القلق.
"أردنا الكشف عن ما يشعر الآباء بالارتياح تجاهه، وما الذي يشعر المراهقون بالارتياح تجاهه، وأين قد يحتاجون إلى القليل من الدعم فيما يتعلق بكيفية التعامل مع الأمر يقول الدكتور آندي بول، عالم الأبحاث في مركز التواصل بين الآباء والمراهقين والمؤلف الرئيسي للدراسة: "التواصل بشكل فعال حول الصحة العقلية" هي تعلم.
يقول الدكتور بول: "كانت هناك بعض المفاجآت بالنسبة لي". "هناك فكرة سائدة مفادها أن هذا الجيل من المراهقين على وجه الخصوص يشعر براحة شديدة في الحديث عن الصحة العقلية، ولكن ما رأيناه "في الاستطلاع هو أنه لا تزال هناك بعض التحديات وأن الآباء والمراهقين والمهنيين بحاجة إلى استراتيجيات للحديث عن هذه القضايا". يضيف.
وتوافق على ذلك الدكتورة دينا رومو، أخصائية طب المراهقين في مركز إيرفينغ الطبي بجامعة كولومبيا، والتي لم تشارك في الدراسة. "[الحديث عن الصحة العقلية] هو في الواقع شيء ينبغي أن يكون تطبيع عبر الإعدادات"، قالت لـ SheKnows. يضيف الدكتور رومو، الذي يقود أيضًا برنامج الصحة المدرسية في مستشفى نيويورك-بريسبيتيريان: "كل شخص لديه النية الصحيحة في ذهنه". ومع ذلك، كما تقول، قد يعاني الناس عندما يتعلق الأمر بإزالة وصمة العار عن محادثات الصحة العقلية، وقد لا يعرفون كيفية التحدث عن ذلك في الممارسة العملية.
الفريق في مركز التواصل بين الوالدين والمراهقين في وضع فريد لتقديم التوجيه. وتم نشر الاستطلاع الجديد إلى جانب مجموعة من الاستراتيجيات لتحسين التواصل في المنزل. وتشمل هذه خلق بيئة مواتية للتواصل، ودعم المراهقين في إيجاد طرق صحية للتعبير عن مشاعرهم، والاعتراف علامات الاكتئابوتعلم كيفية إدارة التوتر والقلق ودعم المراهقين لطلب المساعدة المهنية.
يقول الدكتور بول: "أردنا أن نترك للآباء والمراهقين بعض الاستراتيجيات التي قد يكونون قادرين على تنفيذها في حياتهم اليومية لجعل هذه المحادثات أسهل قليلاً".
تدرك رومو، التي غالبًا ما تعمل كوسيط بين الآباء وأبنائهم المراهقين في ممارستها، أن الأمر يتطلب مستوى كبيرًا من الوعي لخلق مساحة وبدء المحادثات في وقت مبكر. يقول الدكتور رومو: "لكن الوقت لم يفت أبدًا لتنفيذ بعض هذه الاستراتيجيات". وأضافت: “ستندهش من مدى التقدم الذي يمكننا البدء في تحقيقه”.
ملاحظة المحرر: الدكتورة إديث براتشو سانشيز هي طبيبة أطفال ممارس في مركز إيرفينغ الطبي بجامعة كولومبيا، ومحررة مساهمة في SheKnows، وأم لطفل صغير نشط.
قبل أن تذهب، تحقق من تطبيقات الصحة العقلية الـ 11 التي نحبها:
