كمعلمة، أدريانا بوبا البالغة من العمر 40 عامًا ليست غريبة على تعدد المهام. في دقيقة تقوم بتدريس الفصل وفي الدقيقة التالية تقوم بتنظيم خطط الدروس الخاصة بها. تتطلب وظيفتها أن تركز انتباهها بسرعة، لكن أدريانا تواجه تحديًا إضافيًا يتمثل في الإصابة باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه)، حيث يصعب بالفعل الحفاظ على التركيز والانتباه.
لقد ساعدتها الأدوية والعديد من البالغين الأمريكيين البالغ عددهم 4.4 بالمائة تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لكن العلاج الجديد قد يقدم دعمًا إضافيًا. وفي يونيو/حزيران، تم إطلاق شركة الطب الرقمي Akili إنديفورOTC - لعبة فيديو ل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين. يعد تطبيق الهاتف أول علاج لألعاب الفيديو بدون وصفة طبية يُظهر أنه يحسن عدم الانتباه في التجارب السريرية.
"قبل إنديفور، كنت أجد صعوبة في كثير من الأحيان في كتابة خطط دروسي دون تشتيت انتباهي بسهولة أو بفعالية يشرح بوبا، الذي كان أحد المشاركين في لعبة الفيديو، التواصل مع أكثر من طالب في نفس الوقت تجربة سريرية. "بينما كنت ألعب اللعبة، كان عليّ التركيز على مهمة رئيسية واحدة وتجاهل التدخل، وقد ساعدني ذلك على التخلص بشكل فعال من عوامل التشتيت والاستمرار في التركيز على أهدافي في العمل. ولهذا السبب، أصبح لدي نظام تنظيم أفضل لفصلي الدراسي ونجحت في تحمل مسؤوليات أكبر، مثل استضافة مسابقة الروبوتات في مدرستنا.
على الرغم من أن لعبة الفيديو مصممة خصيصًا للبالغين الذين لديهم تشخيص مؤكد لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، إلا أن النساء غالبًا ما يكونون كذلك تشخيص ناقص مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأولئك الذين يعانون من مشاكل خفيفة في الانتباه قد يستفيدون من هذا العلاج الذي لا يستلزم وصفة طبية. بالطبع، يجب على أي شخص يفكر في تجربة علاج جديد لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يتشاور أولاً مع مقدم الرعاية الصحية الخاص به. إليك ما يجب معرفته.
يهدف EndeavourOTC إلى أن يكون تمرينًا لعقلك
EndeavourOTC هو جهاز طبي مبني على نفس تقنية Akili’s EndeavourRx، أول لعبة فيديو معتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يقول: "إنه علاج يتنكر نوعًا ما في لعبة فيديو". دكتور سكوت كولينز، عالم نفس سريري في كلية الطب بجامعة ديوك وكبير المسؤولين الطبيين في أكيلي.
تم تصميم لعبة الفيديو لتدريب مناطق الدماغ المشاركة في التحكم في الانتباه، وهي المنطقة التي تقف وراء بعض التحديات التي يواجهها الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
هناك جزأين رئيسيين للعبة. أحدهما عبارة عن مكون تنقل حيث يمكنك التحكم في شخصية تتبع مسارًا يزداد صعوبة بشكل متزايد. على طول الطريق، أنت تستخدم الهاتف أو الجهاز اللوحي لتوجيه الصورة الرمزية نحو مناطق الطاقة التي تزيد من سرعتك مع تجنب العوائق التي تشتت انتباهك مثل المخلوقات التي تطير نحوك. عنصر آخر هو معرفة متى يجب عليك تحويل انتباهك. على سبيل المثال، من المفترض أن تستجيب لبعض الوحوش بينما يُطلب منك تجاهل البعض الآخر.
يوصى باستخدام لعبة الفيديو لمدة 25 دقيقة يوميًا، خمسة أيام في الأسبوع. على الرغم من أن الدكتور كولينز يشير إلى أنه لا يزال بإمكان المستخدمين الاستفادة حتى لو لعبوها لبضع دقائق فقط في اليوم.
لاحظ أكثر من 80% من المشاركين في التجربة تحسنًا في التركيز
EndeavourOTC هي واحدة من ألعاب الفيديو القليلة التي تم اختبارها في التجارب السريرية. أجريت التجربة في 15 موقعًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة مع 221 شخصًا بالغًا تزيد أعمارهم عن 18 عامًا تم تشخيصهم بقصور الانتباه أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من النوع المدمج. تراوحت أعمار الأشخاص بين 18 و70 عامًا.
تم توجيه جميع المشاركين للعب لعبة الفيديو في المنزل لمدة 25 دقيقة 5 أيام في الأسبوع لمدة ستة أسابيع. يقول الدكتور كولينز إن ما يقرب من 40 إلى 50 بالمائة من المشاركين كانوا يتناولون الدواء. يمكن للأشخاص الذين يتناولون أدوية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو حالات نفسية أخرى الاستمرار في تناولها طالما ظلوا مستقرين. "لم نرغب في تغيير أدويتهم لأنهم إذا غيروا أدويتهم في منتصف الطريق أثناء الدراسة، سيكون من الصعب معرفة ما إذا كانت هناك أي تغييرات مرتبطة بتغيير الدواء أو ما يحدث معه علاج."
تم منح كل شخص درجة تركيز تتراوح من 0 إلى 100. وبعد 6 أسابيع من اللعب، تم اختبارهم مرة أخرى وأظهروا جميعًا تحسينات في قدرتهم على البقاء منتبهين. وذكرت إنديفور أن 83% من المشاركين شهدوا تحسينات سريرية في قدرتهم على التركيز. قال أكثر من ثلث المتطوعين إنهم شعروا أن لديهم سيطرة أفضل على الانتباه.
وقد أدى التحسن في الاهتمام إلى نوعية حياة أفضل لـ 73% من المشاركين في التجربة، وفقاً للشركة. ومن بين هؤلاء، قال 60 في المائة إنهم يستطيعون الالتزام بالمواعيد النهائية للمشروع بشكل أفضل، وكان 53 في المائة أكثر كفاءة في أداء المهام المتعددة.
ماذا تعرف إذا كنت تفكر في تجربة EndeavourOTC
دكتور مارسي كالدويل، وهو طبيب نفساني متخصص في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين في فيلادلفيا، يجد أن لعبة الفيديو الجديدة واعدة وطريقة جذابة لجعل الناس يأخذون علاجهم. وتقول: "من منا لا يرغب في لعب لعبة فيديو بدلاً من تناول حبوب منع الحمل التي ستؤثر على نومك وشهيتك". "أحب أن ينظر الناس خارج المعايير القياسية لما نعتبره علاجات."
في حين أن لعبة الفيديو هي أحد العلاجات التي تفكر في التوصية بها في ممارستها الخاصة، إلا أن لديها بعض التحفظات حول نتائج البحث. الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن جميع الأبحاث يتم إنتاجها من قبل الشركة بدلاً من الباحثين المستقلين الذين لديهم مصلحة في تحقيق نتائج إيجابية. وتوصي بإجراء المزيد من الأبحاث المستقلة للحصول على نوع من التحقق المتبادل. "سيستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً قبل أن يكون هناك قبول أوسع لها."
إحدى التفاصيل المثيرة للاهتمام في التجربة السريرية هي أن 70% من المسجلين كانوا من النساء. ملاحظة يفترض الدكتور كولينز أنها قد تنبع من التحديات التي تواجهها النساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الحصول على التشخيص. في حين يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادةً في مرحلة الطفولة، فمن المرجح أن تتلقى النساء التشخيص في وقت لاحق من الحياة لأنهن يظهرن عددًا أقل من الأعراض الخارجية. تفسير آخر هو أن ألعاب الفيديو تعد خيارًا أكثر جاذبية للنساء الحوامل أو المرضعات والذين يشعرون بالقلق من الآثار الجانبية للأدوية.
ومع ذلك، فإن لعبة الفيديو تستهدف البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك، نظرًا لأن اللعب لا يتطلب وصفة طبية، فمن الممكن أن يفيد النساء غير المشخصات. يقول الدكتور كولينز: "لقد رأينا بالفعل مراجعات ترد على متجر التطبيقات من أشخاص يقولون إنهم لا يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ولكنهم يجدون اللعبة مفيدة".
يضيف الدكتور كالدويل أن اللعبة أيضًا ميسورة التكلفة للأشخاص الذين ليس لديهم تأمين ويمكن استخدامها وأنت مرتاح في منزلك. "النساء عبارة عن مجموعة من الأشخاص الذين غالبًا ما يواجهون المزيد من العوائق التي تحول دون الرعاية. سيكون هذا مكملاً مفيداً."
يمكنك تنزيل EndeavourOTC من متجر Apple مع العديد من نماذج التسعير والاشتراكات السنوية. يمكن لمستخدمي Android الاشتراك في القائمة البريدية لـ Akili ليتم إعلامهم عندما تصبح متاحة.
يضيف الدكتور كولينز: "لم نغير حقًا الطريقة التي نعالج بها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه منذ عقود من الزمن باستخدام الأدوية والعلاج السلوكي، باعتبارهما العلاجين الأساسيين". "الآن لدينا بديل جديد."
