اعتادت الأم تيريزا من كلكتا أن تقول إن العالم جائع لمساعدتنا وحبنا. سواء كنا نسعى لمساعدة الناس أو الحيوانات أو الأرض نفسها ، فإن حاجة العالم لخدمتنا لم تكن أكبر من أي وقت مضى. والشيء المضحك هو أنه كلما ساعدنا ، زادت الطاقة التي نحصل عليها. هذا لأنه عندما نحدث فرقًا في الحياة ، فإننا ننسى مشاكلنا الخاصة ، والتي هي حقًا ما تجعلنا نشعر بالشيخوخة.
بالطبع يشعرنا بالحزن عندما يتوفى الشباب ونواجه مشاكل أعمق وأكثر صعوبة في الحياة. قد يعني هذا ، على سبيل المثال ، السيطرة على ميول التبذير التي لا يمكن التوفيق بينها وبين قوتنا في الكسب ؛ أو حتى بداية الاكتئاب ، بسبب الأحداث الصادمة منذ الطفولة والتي لا تظهر فينا حتى منتصف العمر. أعتقد أنه ، أكثر من التجاعيد والأوجاع والآلام ، فإن عملية مواجهة الحساب مع أنفسنا تشتمل على الكثير من آلام الشيخوخة. ولكن يمكننا أن نكتسب حيوية تختلف عن الطاقة السهلة للشباب عندما نشارك في حياة الآخرين ، أو نخفف من محنة المحرومين ، أو نساعد في شفاء الأرض. ويمكن أن تستمر هذه الحيوية حتى في سنواتنا الأخيرة.
إذا بذلت جهدًا لإيجاد طرق مُرضية وذات مغزى لقضاء وقتك ، والمساهمة في العالم وإحداث فرق بسيط ، فسيتم تقديرك من قبل كل من تهتم لأمره. سيكون العمر بعد ذلك مجرد رقم. لذا إليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند اختيار أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها الاستفادة من قوتك الداخلية لإحداث فرق في الحياة.
1. حافظ على قوتك. لا شك أن تلبية احتياجات الآخرين هي واحدة من أصعب المجالات في حياة الإنسان. بعض الأفراد في حاجة دائمة ؛ نحن مع أفضل الدوافع قد نحاول إنقاذهم من الصعوبات التي يواجهونها عندما يكون من الأفضل لنا ولهم أن نسمح لهم بمساعدة أنفسهم. وبالمثل ، قد تعود إلى المنزل مستنزفًا من التطوع في منظمة لأن الموارد هناك شديدة الاستنزاف. سواء كنت تساعد صديقًا أو مجموعة غير ربحية ، تأكد من تلبية احتياجاتك المشروعة بشكل معقول ، واحتياجاتك الخاصة الحدود الشخصية صحية ، والتي تعطيها من الامتلاء الشخصي ، ولا تأخذ الموارد الحيوية التي تحتاجها نفسك.
2. فكر بشكل كبير ، ابدأ صغيرًا. عندما كنا صغارًا ، كانت الطاقة وفيرة ويبدو أنها تربطنا تلقائيًا بالعديد من الأصدقاء. ولكن مع تقدمنا في العمر وانحسار هذه الطاقة ، قد نشعر بالاكتئاب والوحدة. يمكننا أن نجد تلك الفرحة التي عرفناها في الشباب ، والآن فقط من الضروري التواصل والعمل من أجلها. قد يبدو الأمر صغيراً ، ولكن فقط ارفع الهاتف واتصل بالصديق الذي فقدت الاتصال به واعرض مقابلته لتناول القهوة. أو ساعد جارك في تقليم ورودها أو شجرة التفاح. إذا كنت تبحث فقط عن فرص صغيرة ، فإن انتباهك سيترك مشاكلك وسوف تملأك طاقة أكبر لأن حياتك تحدث فرقًا لشخص آخر.
3. ابحث عن حاجة تلبي احتياجاتك "في القلب". اكتشف جدي شغفه من خلال عرض إصلاح الأشياء مجانًا للمقيمين الآخرين في مجتمع التقاعد في فلوريدا حيث هو يسكن. لا أعتقد أنه شعر بالشيخوخة حتى يوم وفاته. ظل سعيدًا دائمًا لأنه كان قادرًا على مساعدة الكثير من الناس من طبيعته. قد لا تكون لديك مهارات الإصلاح ، ولكن كل واحد منا لديه شيء نهتم به بشدة. إذا لم تكن متأكدًا من ماهية شغفك ، فاسأل أولئك المقربين منك كيف كنت أكثر فائدة لهم. قد تتفاجأ. سمعت عن رجل قليل الكلام ولكنه يحب الكلاب ، وانتهى به الأمر بتدريب الكلاب المرافقة لزيارة كبار السن. ربما لم يكن كثيرًا من المتحدثين ، لكن شغفه جلب الكثير من السعادة والرفقة للعديد من الأشخاص الوحيدين.
استخدم حكمتك. ضع في اعتبارك الهدايا والمهارات الفريدة التي طورتها طوال حياتك. تمتد السنوات المقبلة إلى ما لا نهاية قبل بلوغ سن الخامسة والعشرين ، ولكن بالنسبة لنا ، كل عمل له أهميته. أي مساعدة يمكننا تقديمها للآخرين لا بد أن تكون موضع تقدير ، لكننا نعمل بشكل أفضل عندما نجد سياقًا يمكن أن تنمو فيه مهاراتنا الفريدة وتزدهر. على سبيل المثال ، ممثلة متقاعدة أعرفها تدربت كمدرس لمهارات القراءة لمساعدة الأطفال المعرضين للخطر في مدرسة ابتدائية قريبة. تحسن الأطفال الذين درستهم في المدرسة وغالبًا ما ذهبوا إلى التعليم العالي. عندما انتقلوا إلى وظائف وأصبحوا آباء وأمهات ، توسع نفوذها ليصل إلى جيل جديد بالكامل.
لذلك عندما تجد أكثر الأماكن التي يمكنك فيها مساعدة الآخرين ، عليك أن تدرك أنك وما تقوم بإنشائه يمكن أن يغير حياة الناس للأفضل. كلما طالت مدة حياتك ، زاد عدد الأشخاص الذين سيستفيدون من حياتك ، حيث تنمو سعادتك بشكل كبير.
