في حين أن تغيير المواسم يستخدم للإشارة إلى وقت للتعامل مع رياضة مختلفة ، فإن بعض الأطفال يركزون اليوم حصريًا على نشاط واحد على مدار العام. هل الكثير من الأشياء الجيدة ليس جيدًا؟
من الذي يدفع النشاط؟
كل هذا يتوقف على من لديه فكرة التخصص في رياضة واحدة ، كما يقول جاي نوفسينجر ، دكتوراه في الطب ، أستاذ طب الأطفال في سانت. كلية الطب بجامعة لويس و SLUCare متخصص في الطب الرياضي للأطفال في SSM Cardinal Glennon Children’s مستشفى.
إذا كان الطفل يدفع بالنشاط ، فلا بأس بذلك. ولكن إذا كان الضغط للتركيز على رياضة واحدة ناتجًا عن محاولة أحد الوالدين أن يعيش أحلامه أو أحلامها من خلال طفل ، أو من مدرب متحمس للغاية يعتقد أن الفوز هو الشيء الوحيد ، وهذا شيء آخر قصة.
يقول Noffsinger: "نرى أطفالًا في أعمار أصغر وأصغر يركزون على رياضة واحدة لمدة 12 شهرًا في السنة لمدة خمس ساعات في اليوم". "إذا كان اختيار رياضة واحدة فقط هو فكرة الطفل ، فلا بأس. ولكن إذا لم يكن الأطفال مدفوعين لفعل شيء واحد فقط ، فمن المحتمل أن يكون من الأفضل لهم على المدى الطويل المشاركة في العديد من الأنشطة ".
تجنب الإرهاق
تتعرض أجسام النمو بشكل أكبر لخطر الإصابات الرياضية التي تأتي من القيام بنفس الحركات والتمارين والتمارين مرارًا وتكرارًا. والأطفال الذين يركزون حصريًا على رياضة واحدة في سن مبكرة هم أكثر عرضة للإرهاق ويفقدون الاهتمام بالمشاركة فيها مع تقدمهم في السن.
الأطفال الذين يمارسون مجموعة متنوعة من الرياضات بما في ذلك الأنشطة الفردية - ركوب الدراجات والجري والسباحة والجولف أو التنس ، على سبيل المثال - ينقلون نمط الحياة هذا إلى مرحلة البلوغ. من الأسهل ارتداء زوج من أحذية الجري للركض في الحي بدلاً من جمع 17 من أفضل أصدقائك معًا للاستمتاع بلعبة البيسبول بعد العمل. لكن ربما لن يثني ذلك اللاعبة الشابة التي تتخيل نفسها مثل ميا هام التالية وتكرس حياتها لكرة القدم. Noffsinger يفحص المرضى الذين قد يعانون من إصابات من الإفراط في الاستخدام في عيادة الطب الرياضي الأسبوعية.
يقول: "بالنسبة لأولئك الأطفال الذين تسودهم رياضتهم ، فإن هدفنا الأمثل هو إعادتهم إلى فعل ما يحبون".
