فطام طفلك هو جزء من تجربة الرضاعة الطبيعية. لا يجب أن يكون وقت التعاسة لك أو لطفلك. يمكن أن يكون الفطام تجربة إيجابية لك ولطفلك إذا تم تدريجيًا وبالحب.
كيف تفطم
من الناحية المثالية ، سوف يرضع طفلك حتى يكبر عن حاجته. وهذا ما يسمى بالفطام الطبيعي أو الفطام الذي يقوده الطفل. تمامًا كما أنك لن تضع حدًا تعسفيًا على المجالات الأخرى لنمو طفلك ، مثل أن تقرر بالضبط متى سيجلس ، أو يتدحرج ، أو ينتقل إلى السرير بدلاً من سريره ، وما إلى ذلك. (بدلاً من ذلك ، تراقب العلامات التي تدل على استعداده للانتقال إلى مرحلة النمو التالية) ، فمن المنطقي عدم وضع حد زمني تعسفي لمدة إرضاع طفلك.
تبدأ فعلاً في فطام طفلك في المرة الأولى التي تقدم فيها له أي طعام غير حليبك. يجب أن يكون الفطام عملية وليس حدثًا. اعتمادًا على كيفية القيام بذلك ، يمكن أن يكون الفطام مفاجئًا أو تدريجيًا ، وقد يستغرق أيامًا أو أسابيع أو شهورًا.
يجب دائمًا تجنب الفطام المفاجئ ، إذا كان ذلك ممكنًا ، من أجلك أنت وطفلك. إذا توقفت عن الإرضاع فجأة ، فسوف يستجيب ثدييك من خلال احتقانهما ، وقد تصابين بعدوى بالثدي أو خراج بالثدي. تنخفض مستويات الهرمون لديك بشكل مفاجئ ، ويمكن أن ينتج عن ذلك الاكتئاب. يجب على الأمهات اللواتي لديهن تاريخ من الاكتئاب أن يأخذن هذا في الاعتبار بشكل خاص عند اتخاذ قرارات بشأن الفطام.
يمكن أن يسبب سحب الثدي فجأة صدمة نفسية للطفل. نظرًا لأن الرضاعة ليست فقط مصدرًا لغذاء الطفل ، ولكنها مصدر للأمان والراحة العاطفية أيضًا ، فإن التخلص منها فجأة قد يكون مزعجًا للغاية. يتيح لك الفطام تدريجيًا استبدال أنواع الانتباه الأخرى ببطء للمساعدة في التعويض عن فقدان القرب من التمريض.
إذا طُلب منك فطام طفلك فجأة لأسباب طبية ، فعليك التأكد من عدم وجود خيارات أخرى. من المفيد الحصول على رأي ثانٍ من شخص مطلع على الرضاعة الطبيعية. في معظم الأوقات ، ستجد أن هناك بدائل. (انظر المقال على الأدوية والرضاعة الطبيعية لمزيد من المعلومات.) على سبيل المثال ، إذا تم وصف دواء لا يتوافق مع الرضاعة الطبيعية ، فاطلب من طبيبك معرفة ما إذا كان يمكن استبدال دواء آخر أكثر أمانًا.
حتى إذا كان عليك تناول دواء غير آمن أثناء الرضاعة ، فلديك خيار الفطام مؤقتًا والتقاط الرضاعة الطبيعية من حيث توقفت. يتضمن ذلك شفط الحليب خلال هذه الفترة ، حتى تكوني مستعدة لاستئناف الرضاعة وأيضًا لتجنب الاحتقان. تعد المضخة الكهربائية المستخدمة في المستشفيات أفضل لهذا الغرض من المضخة الكهربائية اليدوية أو الصغيرة.
فوائد الرضاعة الطبيعية الممتدة
هناك العديد من الفوائد للرضاعة الطبيعية الممتدة ، وفوائد قليلة جدًا للفطام المبكر. هذا لا يعني أنه حتى الرضاعة من الثدي ليس لها قيمة ، لأنها كذلك. سواء كنت تمرضين لأيام أو أسابيع أو سنوات ، فإن الرضاعة الطبيعية توفر لك ولطفلك العديد من الفوائد المهمة - لكن الرضاعة الطبيعية لمدة عام أو أكثر توفر معظم المزايا. من المؤكد أن الرضاعة الطبيعية الممتدة ليست هي القاعدة في هذا البلد - في الولايات المتحدة ، لا يزال أقل من 20 في المائة من الأطفال يرضعون عندما يبلغون من العمر ستة أشهر. بينما قد تجد صعوبة في تخيل أم في الهند ترضع طفلًا يبلغ من العمر ثلاث سنوات ، نفس الأم من المحتمل أن يكون محيرًا لفكرة إخراج الطفل من الثدي عندما كان في غضون أسابيع قليلة قديم.
إذا قررت اتباع طريقة الفطام الطبيعي ، فاستعد للكثير من النصائح غير المرغوب فيها. سيتم إخبارك أنك تفعل ذلك من أجلك ، وليس من أجلك (وهذا أمر سخيف ، لأنه من الحقائق المؤكدة أنه لا يمكنك على الإطلاق أن تصنع ممرضة أطفال إذا لم يرغب في ذلك). سيتم إخبارك أن طفلك سوف يصبح منحرفًا جنسيًا (نعم ، أراهن إذا أجريت استطلاعًا ستجد أن السجون مليئة بالرجال الذين رضعوا رضاعة طبيعية حتى يكونوا مستعدين لذلك فطم… أكيد…). سيتم إخبارك أن طفلك سيصبح معتمداً عليك بشكل ميؤوس منه ، وستتبعه إلى روضة الأطفال للتمريض في وقت الراحة (من المثير للاهتمام ، أظهرت التجربة والأبحاث أن الأطفال الذين يتم رعايتهم حتى يصبحوا مستعدين للفطام هم في الواقع أقل اعتمادًا لأن احتياجاتهم الأمنية قد تم تلبيتها الرضع). يتلخص الأمر حقًا في اتباع غرائزك كأم - لا أحد يعرف هذا الشخص الصغير أفضل منك ، وستعرف متى يكون مستعدًا للفطم.
هناك العديد من الفوائد للرضاعة الطبيعية الممتدة. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالتمريض للسنة الأولى على الأقل من حياة طفلك.
- يستمر طفلك في الحصول على المزايا المناعية للحليب البشري ، في وقت يتعرض فيه بشكل متزايد للعدوى. الأطفال الصغار الذين يرضعون من الثدي هم أكثر صحة بشكل عام.
- عندما يكون منزعجًا أو مجروحًا أو خائفًا أو مريضًا ، فلديك طريقة مبنية لتهدئته. غالبًا ما يقبل الطفل المريض لبن الأم عندما يرفض الأطعمة الأخرى.
- ترتبط العديد من الفوائد الطبية للرضاعة الطبيعية (تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان لدى الأم والطفل ، على سبيل المثال) بالجرعة - وبعبارة أخرى ، كلما طالت فترة الرضاعة الطبيعية ، زادت التأثيرات الوقائية.
- يوفر حليب الأم الحماية للطفل المصاب بالحساسية.
- إن إنجاب طفل صغير يمثل تحديًا كافيًا - فالرضاعة تجعل مهمة العناية به وتهدئته أسهل. لا توجد طريقة أفضل للتخفيف من نوبة الغضب أو جعل الطفل غريب الأطوار ينام أفضل من الرضاعة.
- يوفر التمريض التقارب والأمان والاستقرار خلال فترة النمو والتطور السريع.
- إن السماح لطفلك بتحديد وتيرة الفطام يجنبك المهمة غير السارة المتمثلة في فطامه قبل أن يصبح جاهزًا.
يجب أن يكون واضحًا أن لدي تحيزًا تجاه الفطام الذي يقوده الطفل. إنه أمر منطقي بالنسبة لي على العديد من المستويات. إذا أخبرك أحدهم أنه لا ينبغي إرضاع الأطفال بعد ستة أشهر أو سنة واحدة ، فحاول أن تسألهم "لماذا؟" سيفعلون يصعب عليهم التوصل إلى سبب منطقي ، ناهيك عن سبب يمكنهم دعمه بأي تجريبي شهادة.
هذا لا يعني أنني أعتقد أن التمريض طويل الأمد مناسب للجميع. يعتبر موعد الفطام قرارًا فرديًا للغاية ، وفي بعض الأحيان يكون الفطام المبكر هو القرار الصحيح. إذا لم يكن الطفل سعيدًا ومزدهرًا ، وكانت الأم متوترة للغاية لدرجة أنها لا تستطيع الاستمتاع بطفلها ، فقد يكون الوقت قد حان للفطم. يبلي معظم الأطفال بلاءً حسناً عند تناولهم الحليب الاصطناعي ، والرضاعة الطبيعية بأي ثمن ليست هي الاعتبار الأكثر أهمية. عليك أيضًا أن تكوني على دراية بأن الرضاعة لأيام أو أسابيع (أو حتى رضاعة واحدة من الثدي) لا تزال تقدم فوائد مهمة لطفلك. يجب ألا يكون التمريض أبدًا مسابقة للقدرة على التحمل.
إرشادات للفطام المبكر
إذا قررت أن الفطام المبكر مناسب لك ولطفلك ، فإليك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها:
- حاول أن تفعل ذلك بشكل تدريجي قدر الإمكان. توقفي عن رضعة واحدة كل يوم لعدة أيام للسماح بتناقص إدرار الحليب ببطء. بعد أسبوعين ، يجب أن يرضع مرتين فقط في اليوم. عادة ما تكون آخر وجبات الطعام هي الأولى في الصباح والأخيرة في الليل. إذا لم تكن في عجلة من أمرك ، فقد ترغب في الاستمرار في إطعام الزوجين لمدة أسبوع أو أسبوعين.
- تحدث إلى طبيب طفلك لمعرفة الصيغة التي يوصي بها. نظرًا لأن الأطفال لا يكونون مستعدين لتناول حليب البقر حتى يبلغوا عامهم من العمر ، فمن المهم إيجاد الصيغة المناسبة.
- بما أن الأطفال الصغار لديهم حاجة ماسة إلى المص ، قدمي لهم بديلاً (زجاجة أو مصاصة). سيجد بعض الأطفال إبهامهم خلال هذه الفترة ، ولا يمكنك فعل الكثير حيال ذلك بطريقة أو بأخرى. هناك مزايا لامتلاك مصاصة للإبهام - هؤلاء الأطفال يميلون إلى أن يكونوا مضطربين لأنفسهم ، وغالبًا ما يكونون أفضل في النوم والمسافرين من الأطفال الذين يعتمدون على اللهايات.
- قدم الكثير من القرب الجسدي خلال هذا الوقت. هناك ميل لتجنب الحضن ، لأن الطفل يربط بين وضع الرضاعة والرضاعة الطبيعية ، لكن من المهم تحاضن طفلك والحصول على الكثير من ملامسة الجلد للجلد ، حتى إذا كنت تتجنب المهد يمسك.
إذا تُرك القرار لهم ، فسيقوم معظم الأطفال بفطم أنفسهم تدريجيًا ، بدءًا من تقليل الرضاعة في الوقت الذي يبدأون فيه بتناول الأطعمة الصلبة. جسديًا ، يكون معظم الأطفال الدارجين "مستعدين" للفطام. يتم رعاية الطفل الذي لم يعد رضيعًا من منطلق الاهتمام باحتياجاته النفسية والعاطفية أكثر من الاهتمام باحتياجاته الغذائية. ومع ذلك ، هناك بعض الأطفال الأكبر سنًا الذين ينتقلون من مرحلة الطفولة إلى سن الرضاعة دون وجود مؤشر طفيف على الاستعداد للفطام.
فطام الطفل الأكبر
يمكن أن يشكل فطام الطفل الأكبر سنًا غير المستعد تحديًا حقيقيًا. يجب ألا تشعري بالذنب إذا قررت فطام طفلك ، لأنك فقط تعرفين الوقت المناسب لك ولعائلتك. على سبيل المثال ، قد تكونين حاملاً مرة أخرى ، وفي حين أن هذا بحد ذاته ليس سببًا للفطام ، قد تكون حلماتك مؤلمة للغاية لدرجة أنك تضغط على أسنانك ولا تستمتع برعاية طفلك الدارج الجميع. قد يبدأ في التعرف على مشاعر الاستياء لديك وقد حان وقت الفطام.
لا يجب أن يكون فطام الطفل الأكبر سنًا أمرًا مؤلمًا ، على الرغم من أنه قد لا يكون سهلاً. هنا بعض النصائح:
- إذا أمكن ، اترك عدة أسابيع من الوقت المركّز والاهتمام بعملية الفطام. من الواضح أن أي طفل رضع لمدة عام أو أكثر قد دخل في هذا الأمر حقًا ، وليس من المحتمل أن يتخلى عنه بسهولة.
- لا تعرض ، لكن لا ترفض. تمرضيه فقط عندما يكون شديد العزم على ذلك ، لكن لا تعرض عليه التمريض في أوقات أخرى.
- تأكد من تقديم وجبات ووجبات خفيفة ومشروبات منتظمة لتقليل الجوع والعطش. تذكر أيضًا أن الأطفال يرضعون لأسباب غير الجوع ، بما في ذلك الراحة والملل والنوم.
- حاول تغيير روتينك اليومي لتقليل المواقف التي يريد فيها أن تمرض. هل يريد أن يرضع عندما يشعر بالملل؟ حاولي تشتيت انتباهه بوجبة خفيفة أو المشي بالخارج. هل تستلقي معه عادة في وقت القيلولة؟ حاول قراءة كتاب له أو هزّه بدلاً من ذلك.
- إذا كان الأب في الجوار ، شجعه على القيام بدور نشط في الفطام. اجعل أبي يحاول إعادته للنوم إذا استيقظ أثناء الليل. إذا كان يرضع أول شيء في الصباح ، فحاول السماح لأبي بإيقاظه بدلاً منك وإطعامه الإفطار.
- شاهد ما يفضله واحترمها. إذا كان يواجه صعوبة حقًا في التخلي عن أول شيء في الرضاعة الصباحية ، فقد ترغب في الاستمرار في ذلك لفترة بدلاً من إجبار المشكلة.
- مع الأطفال الصغار الأكبر سنًا (أكثر من عامين) ، يمكنك البدء بوضع حدود على الرضاعة. على سبيل المثال ، يمكنك قول "سنرضع عندما نعود إلى المنزل ، ولكن ليس في المركز التجاري". استبدل التمريض عند الطلب بالتمريض على راحتك.
- تقصير مدة أي تغذية. قل "هذا يكفي الآن." وإزالة الثدي بلطف من فمه.
باختصار: الفطام هو عملية تبدأ بمجرد إدخال أطعمة أخرى في نظام طفلك الغذائي. (يكون هذا مفيدًا عندما يسألك أحدهم عما إذا كنت قد بدأت في فطامه بعد - يمكنك الإجابة بصدق بـ "نعم"). يفطم الأطفال في مختلف الأعمار ، تمامًا كما يحصلون على أسنان في مختلف الأعمار. عندما تفطم طفلك هو قرار يجب عليك اتخاذه ، من الناحية المثالية بناءً على علامات الاستعداد للنمو. توفر الرضاعة الطبيعية فوائد لك ولطفلك بغض النظر عن طول فترة الرضاعة. الفطام التدريجي دائمًا أفضل من الفطام المفاجئ ، على الرغم من أن هناك أوقاتًا لا يكون فيها هذا ممكنًا.
إذا كنت أنت وطفلك تستمتعان بالرضاعة ، والسبب الوحيد للفطام هو أنك تحت الضغط الأشخاص الآخرون الذين يعتقدون أنه يجب عليك ذلك ، فأنت بحاجة إلى مزيد من البحث عن الدعم الخارجي لقرارك للمتابعة التمريض. إذا لم تعد تستمتع بالرضاعة ، أو إذا كانت هناك أسباب ملحة مشروعة لفطامك ، فأنت يجب أن تفعل ذلك وتشعر بالرضا عن الوقت الذي قضيته في التمريض ، دون الشعور بالذنب بشأن ما قد يحدث كان.
على الصعيد الشخصي: لقد رعت ستة أطفال. فطم الثلاثة الأوائل أنفسهم قبل أن يبلغوا السنة. كنت في ذلك الوقت أحد قادة منظمة La Leche League ، وكان جميع أصدقائي يقومون برعاية أطفالهم الصغار. لم أصدق أن أطفالي كانوا يفعلون ذلك بي - كنت على استعداد لرعايتهم حتى التحاقهم بالجامعة ، لكن لم تكن هناك أي طريقة على الإطلاق لإقناعهم بالاستمرار في الرضاعة. حتى منع الطعام لم ينجح. ذكّرتني تجربتي مع أطفالي الثلاثة التاليين بالقول المأثور القديم "كوني حذرة مما تتمنينه" ، لأنهم جميعًا أرادوا الرضاعة بين عامين ونصف و 4 أعوام ونصف. كان علي عملياً أن أخرجهم بمخل. كان من المثير للاهتمام بالنسبة لي أن المفطومين الأوائل كانوا جميعًا مصاصي إبهامهم وحاملي البطانيات ، في حين أن المفطومين المتأخرين لم يكونوا أبدًا مستلقين لأنفسهم ، لكنهم استخدموا الثدي للراحة والتغذية. تم إرضاع الجميع رضاعة طبيعية عند الطلب منذ اليوم الأول ، لذلك لا يمكنني إلا أن أفترض أن الفروق الفردية كانت مسؤولة عن تجارب الفطام المختلفة.
يسعدني أن أبلغكم أن الستة جميعًا قد تحولوا إلى حالة طبيعية ومعدلة جيدًا ، لذا من الواضح أن جداول الفطام المختلفة جذريًا لم يكن لها تأثير طويل المدى على تطورهم. أنا سعيد للغاية - مع ستة أطفال ، لدي الكثير من الأشياء الأخرى التي أشعر بالذنب حيالها.
