من المحتمل أنك لاحظت الممرات الإضافية القليلة في متجر البقالة تفيض بالحلوى لخدعة عيد الهالوين أو المعالجين. بصفتك أحد الوالدين ضميرًا صحيًا ، فإن فكرة توزيع الحلوى على الصغار مقلقة بعض الشيء. كيف يمكنك أن تعامل دون أن تنخدع؟ إليك بعض علاجات الهالوين الصحية ، الصالحة للأكل وغير الصالحة للأكل ، والتي من المؤكد أنها ستجعل أكثر ابتسامة شبح أو عفريتًا مخيفة.
1. اعطِ الأطعمة غير الغذائية
تتمثل إحدى الطرق السهلة لتجنب تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية في تجنب الأطعمة التي تحتوي على الأطعمة. يحب الأطفال التذكارات والكنوز ، لذا فكر في حجم التخزين. تحقق من متاجر مستلزمات الحفلات للعثور على الحلي الرخيصة.
• كرات نطاطة
• محايات أو أقلام رصاص تحت عنوان
• كتب التلوين
• اطبع صورة هالوين للأطفال لتلوينها عند وصولهم إلى المنزل
• البنسات أو النيكل
• ملصقات
• صخور أو صدف مصقول
2. توزيع الوجبات الخفيفة الصحية هالوين
لدواعي السلامة ، يجب أن تكون أي وجبات خفيفة تقدمها للأطفال مختومة ومانعة للعبث بها ، لذلك تتوفر جميع الاقتراحات التالية في عبوات فردية.
• أكياس الخدمة المفردة المعبأة مسبقًا من المعجنات أو الحبوب أو البسكويت أو خليط الدرب
• فشار الميكروويف
• ألواح الجرانولا
• علب عصير صغيرة (عصير 100٪ بالطبع)
• أكواب الفاكهة العضوية أو عصير التفاح المعبأ
• علبة من الشوكولاتة الساخنة أو خلطة التفاح الساخن
• سلسلة الجبن
• جلد الفاكهة العضوي
• أعواد العسل (ليس للأطفال دون سن الثانية)
سرعة استهلاك الحلوى
لا يزال يقطينك الصغير قادرًا على إحضار حقيبة مليئة بالحلوى إلى المنزل ، لكن هذا لا يعني أنه يحتاج إلى تناولها كلها مرة واحدة. اطلب منه اختيار عنصر أو عنصرين ، ثم تخزين الباقي بعيدًا وتحديد الكمية التي يمكنه تناولها كل يوم.
والأفضل من ذلك ، اعثر على مكان يمكنك فيه أنت وطفلك التبرع ببعض الحلوى. في هالوين حلوى الشراء، أدخل الرمز البريدي الخاص بك للعثور على طبيب أسنان مشارك سيعيد شراء حلوى الهالوين لطفلك مقابل دولار للرطل ، ثم يرسل الحلوى إلى القوات في الخارج.
4. تفقد الحلوى
انظر في جميع العناصر التي يجلبها طفلك إلى المنزل من احتفالات عيد الهالوين. قم بمسح كل عنصر للتأكد من أنه صديق للحساسية تجاه الطعام ولم يتم فتحه أو العبث به.
5. فكر في "الهالوين الأخضر"
عادة ما تفكر في اللون البرتقالي - وليس الأخضر - في هذا الوقت من العام. لكن العديد من الآباء يبحثون عن طرق للمشاركة في تقاليد العطلات التي تضع صحة البيئة في الاعتبار. إن التحول إلى اللون الأخضر يتعلق بما لا تشتريه بقدر ما يتعلق بما تشتريه ، لذلك اختر أكياس الوسائد القديمة للخداع أو المعالجة والديكور القابل لإعادة التدوير وقم بإعداد مقايضة أزياء مع زملائك من الآباء.
إليكم عيد الهالوين الصحي!
