عندما تصل إلى سن لا تضطر فيه إلى الاعتماد على والديك لرعايتك ، قد تلاحظ تحولًا معينًا في الأدوار. الآن ، لديك الفرصة لدفعها مقدمًا مقابل كل السنوات التي قضوها لضمان تلبية احتياجاتك.
وأنت لست وحدك. تشير الإحصاءات إلى أن واحدًا من كل ثلاثة عمال يهتم حاليًا بوالدين مسنين. ومع ذلك ، فإن التأقلم مع هذا الدور يمكن أن يكون نوعًا من التحدي ، خاصةً إذا ظهر دورك الجديد في تقديم الرعاية فجأة. من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالضياع قليلاً أثناء محاولتك التنقل بالضبط كيف لمساعدة والديك.
لحسن الحظ ، يمكنك اتخاذ العديد من الخطوات للتأكد من أنك تتخذ القرار الأفضل لوالديك. أولاً وقبل كل شيء ، من المهم أن تتواصل معهم بصراحة بشأن احتياجات الجميع. سيضمن التركيز على ما هو مهم لكلا الطرفين حصولهما على أقصى استفادة من جهودك. فيما يلي أربع طرق أخرى يمكنك من خلالها مساعدة والديك ، بغض النظر عن حالتهم الصحية والتنقل.
1. ذكر والديك كم يعنون لك.
تتمثل الخطوة الأولى لمساعدة الأقارب المسنين في تذكيرهم بمدى أهميتهم بالنسبة لك. في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب على كبار السن التكيف مع أنماط الحياة البطيئة التي قد يشعرون بها غير ضرورية ، خاصة إذا كانوا معتادون على صخب وصخب تربية الأطفال والعمل في وظيفة بدوام كامل. من خلال تذكير والديك بأنك ما زلت بحاجة إليهما ، ستساعدهما على التكيف مع حياة مليئة بأوقات الفراغ.
2. شجع والديك على تجربة أنشطة جديدة.
يمكن أن يكون إيجاد طرق لشغل وقت الفراغ مهمة شاقة لكبار السن. يمكنك مساعدة والديك من خلال بذل الجهد للبقاء مشاركين في حياتهم وإشراكهم في حياتك أيضًا. يجب عليك أيضًا تشجيع التخصيص المناسب لوقت والديك من خلال مساعدتهم في العثور على أنشطة أو هوايات جديدة ، مثل التطوع.
3. ابحث عن طرق لمساعدة والديك ماليًا.
عندما ينشأ التقاعد ، يبدأ معظم الآباء في العيش على دخل شهري صغير. قد يمثل هذا تحديًا لأولئك الذين يحاولون تمويل تكاليف المعيشة الأساسية ، ويمكن أن يكون تحديًا بشكل خاص عند ظهور نفقات غير متوقعة.
يمكنك مساعدة والديك إما عن طريق تقديم المساعدة المالية أو مساعدتهم في وضع ميزانية جديدة. إذا لم تكن لديك القدرة المالية لتحمل المسؤوليات المالية لوالديك ، فلا يزال بإمكانك المساعدة من خلال عرض الميزانية لهم والبحث عن خيارات المساعدة المالية.
4. راقب صحة والديك.
في حين أنه من الصعب على العديد من الآباء المتقدمين في السن طلب الدعم من أقاربهم ، فغالبًا ما يصبح ذلك ضروريًا. إذا كان والداك يعانيان من مشاكل صحية ، فيمكنك مساعدتهما من خلال التأكد من أنهما يتخذان إجراءات وقائية للحفاظ على سلامتهما. يمكنك أيضًا تقديم المساعدة من خلال توجيه والديك إلى مواعيد الطبيب والحصول على الوصفات الطبية والحفاظ عليها أثناء المرض.
تذكر أن تحافظ على التوازن بين حياتك ورعاية والديك. أخذ الكثير من الوقت بعيدًا عن زوجتك وأطفالك يمكن أن يضر بالحالة العامة لعائلتك المباشرة. يمكن أن تكون دعوة جميع أفراد الأسرة لتناول العشاء أو مطالبة والديك بالانضمام إليك في أداء طفلك وقتًا فعالًا للترابط يجعل الجميع يشعرون بالاندماج ويسمح بإدارة الوقت بشكل مناسب.
مع تقدمك في العمر أنت ووالديك ، يجب عليك القيام بدور أكثر نشاطًا في حياتهم لضمان تلبية احتياجاتهم الجسدية والعاطفية. يعد القيام بدور في تقديم الرعاية أمرًا صعبًا ومكافئًا ، لكنك تعلم أن حياة والديك تستحق العناء.
