زوجتي على وشك الولادة ، وبغض النظر عن حماسي لوصول طفلنا الثالث ، فإنني أفكر في مستقبل حياتي في غرفة النوم. بعد أن مررت بفترتين أخريين بعد الولادة ، لدي خبرة في حاجة زوجتي للشفاء الجسدي والتعامل مع متطلبات رعاية الرضع والتغذية. أنا من المحاربين القدامى في عملية التعافي العاطفي من حمل الطفل والتكيف مع مستوى عدم الأنانية المطلوب للأمومة.
الآن ، أدرك أيضًا أنني يجب أن أتخلى عن الكثير من نفسي للمساعدة في رعاية الطفل وإطعامه أثناء التوفيق بين إدارة الأطفال الأكبر سنًا. لقد فعلت ذلك وسأفعل ذلك عن طيب خاطر مرة أخرى. أنا لاعب في الفريق وأحب الترابط مع أطفالي. لكنني في حالة شبه من الذعر بشأن فقدان زميلتي الصغيرة في المستقبل المنظور.
يمكنني سماع الآهات (لا يقصد التورية - حسنًا ، ربما كان المقصود) من النساء هناك الذين يتوقعون بالفعل الأنين حول الاحتياجات الجسدية للرجل. السيدات المتزوجات - في الواقع ، الكثير من النساء - هن من قدامى المحاربين في خطوط مثل ، "عزيزتي ، لا يمكنني المساعدة إذا كنت بحاجة إليها أكثر منك ؛ " أو "حقًا ، لن يستغرق الأمر سوى بضع دقائق ؛" و "لا يمكنني المساعدة في الرغبة في ذلك لأنك شخص مثير ماما."
في الحقيقة ، على الرغم من ذلك ، أعلم أنه بعد ولادة الطفل ، سأعيش في الأسابيع الستة إلى الثمانية الأولى دون الكثير من الاتصال. ولكن ماذا سيحدث لحياة غرفة نومي للعام المقبل وما بعده؟ توفر الكثير من المجلات النسائية ومنشورات الأبوة والأمومة نظرة ثاقبة من وجهة نظر الإناث. الآن ، حان دور الرجل.
بدون مزيد من المداعبة ، إليك بعض الاقتراحات للرجال الذين يريدون حصة عادلة من العلاقة الحميمة مع أم أطفالهم.
تغلب على عامل التوتر
ما يظل صحيحًا تمامًا هو أن الرجال عادة ما يستغرقون حوالي 0.5 ثانية ليصبحوا متحمسين ويصبحون رانديين عندما يكونون متوترين. تستغرق الكثير من النساء وقتًا أطول ليشعرن بالحالة المزاجية ولا يهتمن كثيرًا بالعاطفة الجسدية عندما يتعرضن للتوتر. بالنظر إلى حقيقة أن الضغوط تتراكم إلى أعلى مستوياتها على الإطلاق في منزل مليء بالأطفال ، يحتاج الرجل إلى أن يكون ذكيا حقيقيا إذا كان سيفعل أكثر من تقبيل زوجته قبل النوم.
لذا ، إليك خدعة سحرية: التواصل. لا تقفز عليها بمجرد أن ينام الأطفال طوال الليل. اتصل بها في منتصف النهار وأخبرها أنك تحبها وجسدها. قبل رقبتها قبل الجلوس لتناول العشاء. ثم ، قبل أن تشاهد التلفاز ، أو تقوم بعمل الفواتير ، أو تشرع في المزيد من العمل ، جرب مبادرات أكثر شدة قليلاً لتستمر الأمور. بمجرد أن تتجاوز الساعة 9 مساءً أو نحو ذلك ، تكون فرصك ضئيلة للغاية. يستنزف الإرهاق طاقة أي شخص تقريبًا ، وخاصة الأم المرهقة. لذا ، ابدأ في وقت مبكر إذا كنت ترغب في الدخول قبل إغلاق المحل ليلا.
استحقها
أنت تعرف كل هذا المغازلة الذي فعلته عندما كنت تواعد لأول مرة؟ حسنًا ، يتصرف الأطفال مثل أزرار إعادة الضبط الصغيرة التي تعيدك إلى بداية علاقتك. لهذا السبب ، عندما تحاول أن تصبح عفويًا ، غالبًا ما تتلقى الرد ، "ليس بهذه السرعة ، يا سيد. نحن بالكاد نعرف بعضنا البعض ".
في الواقع ، بعد العمل ومشاحنات الأطفال ، قد تنظر زوجتك إليك كأنك غريب. لتظل في ذاكرتها الحديثة - بصرف النظر عن كونها شريكًا جادًا في تربية الأطفال - حاول الاتصال لها مرتين إلى ثلاث مرات في يوم معين ، خاصة في اليوم الذي تأمل فيه إنهاء التدحرج في الملاءات. نصيحة التحدث أكثر تنطبق حقًا على أي شيء في علاقتك ، لكنها تعمل حقًا هنا.
عندما تتحدث ، قم بتغطية فئة الأطفال كالمعتاد ، ولكن امزج أيضًا في بعض الأشياء الخاصة بالبالغين - حول الأفلام ، الحالية الأحداث ، كيف بدت جميلة عندما غادرت المنزل - كل الأشياء التي كنت تدردش عنها عندما كنت مواعدة. بهذه الطريقة ، تكسب طريقك مرة أخرى إلى نعمها الرومانسية.
احتفظ بالتقويم
يأتي هذا الاقتراح مرارًا وتكرارًا ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى نجاحه. بالنسبة للأشخاص المشغولين الذين لديهم مسؤوليات من الفجر حتى الغسق ، فإن التقويم يبقيك منظمًا. أليست المودة الجسدية شرطًا لوجود شخصين في علاقة ملتزمة؟ سيقول معظم الناس نعم ، لذا فإن فكرة جدولة موعد غرفة النوم منطقية تمامًا.
بينما قد يبدو التقويم شبيهاً بالعمل ، يمكنك الاستمتاع بالمفهوم. تأكد من الاتصال بزوجتك لتأكيد الموعد - مرتين. ربما يمكنك التأكد من أنكما تفهمان "جدول أعمال الاجتماع" (لا يمكن أبدًا التقليل من أهمية المداعبة عبر الهاتف). إذا احتاج الموعد ، لسبب ما ، إلى إعادة تحديد موعد ، ففكر في استخدام مكياج لا يلغي موعدك التالي. ميزة الحجز في التقويم هي ضمان العلاقة الحميمة المنتظمة.
ابتعد
بالحديث عن الجدولة ، خطط لقضاء عطلة نهاية الأسبوع بعيدًا. حتى ليلة واحدة في فندق أسفل الشارع ستفي بالغرض. يعد قضاء الوقت بعيدًا عن الأطفال أمرًا ضروريًا لإعادة شحن الحياة العاطفية. لتحقيق ذلك ، كن الشخص الذي يحجز الرحلة وقم بإعداد مسار الرحلة ، أو على الأقل قم بالتبديل بين مسؤوليات التخطيط. في هذا المسار ، يجب أن يكون الوقت المناسب للتواجد في غرفة الفندق قدرًا معقولًا لزيادة احتمالية ، إن لم يكن حدوث ، نشاط غير مغطى. فكر في الذهاب إلى وجهات مختلفة أو اجعله نفس الفندق في كل مرة. حاول التخطيط لهذا مرتين في السنة. إنه يستحق ذلك لأنه يعيد الاتصال ببعضكما البعض. إنها تعويذة قديمة ، ولكن تحديد موعد ليلي عادي يمكن أن يحافظ على تدفق الطاقة الرومانسية أيضًا.
احصل عليه بأي طريقة ممكنة
لنكن صادقين. ستكون فرصة قضاء ليلة كاملة من النشاط البري نادرة. أيضًا ، قد لا يكون الوقت لذلك دائمًا موجودًا أيضًا. احرصي على التفكير في تعريف الرضا الجسدي لنفسك ولزوجتك حتى يكون كل شيء من جلسة مكياج جادة إلى ممارسة الحب مرتين في نفس اليوم مناسبًا لك. مجرد مشاهدة التلفزيون عارياً ، دون حدوث المزيد (على الرغم من أن ذلك قد يزيد من الفرص) ، يمكن أن يضع ما يكفي من المودة في أسبوعك للحفاظ على استمرارك.
نأمل أن توفر هذه الاقتراحات للرجال - والنساء المشاركات في المعادلة - طرقًا ليس فقط لزيادة النشاط البدني ، ولكن أيضًا الحصول على جميع فوائد زيادة العلاقة الحميمة. بقدر ما يحب الرجال التظاهر بأن كل ما يهتمون به هو الذروة الكبيرة ، فهناك الكثير من الرجال المتزوجين الذين يريدون ببساطة الحفاظ على تواصل العلاقة وإثارة اللمعان.
