توني البالغ من العمر خمس سنوات فقد والده منذ ثلاثة أشهر بسبب مرض السرطان. تحاول والدته تخفيف آلامه ، لكن ابنها لا يزال يرتدي قمصان والده حتى الفراش ، ويحمل صورته في جيبه الخلفي ويقول إنه يريد الذهاب إلى الجنة ليكون معه.
نعلم جميعًا أن الموت جزء طبيعي من دورة الحياة ، ولكن من الصعب حتى على البالغين التعامل مع مشاعر الحزن القوية. ما مدى الصعوبة التي يواجهها الأطفال الذين يعانون من فقدان أحد أحبائهم؟
كآباء ، نريد حماية أطفالنا من حقائق الحياة القاسية ، لكنها مهمة مستحيلة. تأتي الخسارة والدموع تسقط والقلوب تنكسر. وبأشكال عديدة. ربما بالموت ، ولكن أيضًا بالطلاق أو العجز أو الانفصال.
على الرغم من أننا لا نستطيع منع الحزن من لمس أطفالنا ، فهناك بعض الأشياء التي يمكننا القيام بها لتسهيل التعامل معهم:
- اشرح أن الخسارة تحدث للجميع في وقت أو آخر ، وأنه رد فعل طبيعي للتغيير ، وأنهم ليسوا وحدهم.
- ذكّرهم أن الحزن مؤلم وأنك تشعر بالألم أيضًا ، لكن إدارته يصبح أسهل في الوقت المناسب.
- ذكّرهم بما يقوله إيمانك الديني ، إذا كان لديك واحد ، عن الموت والحزن. ابحث عن مزامير روحية مهدئة لتقرأها بصوت عالٍ ، أو قم بتشغيل موسيقى تخدم الروح المكدومة.
- أخبرهم أنه لا بأس من الشعور بالحزن والغضب والوحدة والخوف ، وشجعهم على التحدث عنها متى أرادوا ذلك.
- لا تتوقع من الطفل أن يظهر مشاعره كما يفعل الكبار. الأطفال ، مثل الكبار ، يحزنون على طريقتهم الخاصة. ليس من غير المعتاد أن يظهر الأطفال الحزينون القليل من المشاعر ، أو يرغبون في اللعب ، أو يتصرفون كما لو لم يكن هناك شيء خاطئ.
- ذكر الطفل أنه يمكنه أن يعيش حياة سعيدة مرة أخرى.
- ساعد الطفل على توديع من تحبه ، عن طريق عمل سجل قصاصات ، أو ألبوم صور ، أو رسم صور أو كتابة قصص عن شعورهم.
- اسمح لهم بحضور جنازة أحد أفراد أسرتهم إذا أبدوا اهتمامًا ، لكن لا تجبرهم على ذلك إذا لم يرغبوا في ذلك.
- كن على دراية بتعبيراتك عن الحزن ، ولا تشعر أنك مضطر لإخفائها عن أطفالك. الأطفال بديهيون ، وغالبًا ما يعكسون كيفية تعاملنا مع الحزن.
- اعلم أن الحزن له مراحل - الإنكار والغضب والمساومة والاكتئاب والقبول - ولكن لا يظهر دائمًا في جدول زمني معين.
- ساعد طفلك على التطلع إلى المستقبل بدون من يحب. حدد الأهداف. أنشطة التخطيط. كن قدوة له ليتبعها.
- لا يوجد إطار زمني للحزن ، ولكن بشكل عام ، إذا كان طفلك لا يبدو أنه يتعافى في غضون ستة أشهر أو نحو ذلك بعد الخسارة ، فيمكنك تريد التفكير في اصطحابها إلى مستشار حزن ، أو الترتيب لها للانضمام إلى مجموعة دعم الأطفال ، أو الدخول في الاستشارة الأسرية مع ها.
- شجع طفلك على طلب المساعدة وقبولها إذا احتاج إليها.
- لا تتردد في مشاركة الخسارة مع معلم طفلك ومستشار التوجيه. يمكن أن تكون مفيدة في مساعدة طفلك خلال العملية عندما لا تكون في الجوار.
- ساعد طفلك في الحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وراقب التغيرات الجذرية في الشهية أو اللعب.
- دعها تعرف أنك قريب ، واستمع لها عندما تتحدث.
- كن صبوراً.
إنها أسطورة أنه يجب حماية الأطفال من الحزن. إنهم يعانون من الخسارة أيضًا ، وعليهم أن يتصالحوا مع ما حدث. الصدق والصراحة أفضل طريقة للتعامل مع حزن الطفل ، بطرق تتناسب مع عمره.
يحتاج الأطفال إلى فهم أنه لا بأس في الضحك واللعب مرة أخرى ، وأن نهاية الحزن لا تعني نهاية الحب للمتوفى.
أظهر لهم أن الحب يتحمل الحزن ، وأن أفضل طريقة لتكريم أحبائهم المفقود هي أن يعيشوا حياة كاملة وسعيدة.
لمزيد من المعلومات حول حزن الطفل ، قم بزيارة:
www.childrensgrief.net
www.healthcyclopedia.com
www.counsellingcorner.net.
