غالبًا ما يحدث أنه عندما يخرج الزوجان أخيرًا معًا ، بدون أطفال ، ينتهي بهم الأمر بقضاء وقت عصيب. لماذا هذا؟ الكاتبة ماري ت. تشارك Ficalora بعض الأفكار لمساعدتنا على تعلم وضع التجارب اليومية للأبوة جانبًا لفترة وجيزة حتى نتمكن من الاستمتاع بأمسية رومانسية بين الحين والآخر!
"الأشياء" التي تقف في طريق الرومانسية
الأزواج الذين يفشلون في توصيل مشاعرهم مع بعضهم البعض بشكل كامل أثناء تعثرهم في الحياة اليومية سوف تجد تجارب الأبوة أنه من المستحيل أن تصبح رومانسيًا عندما تحصل أخيرًا على بعض الوقت بمفردها معاً. "الأشياء" من حياتهم اليومية تعترض طريقهم.
تقول ليندا دي من أجورا هيلز ، كاليفورنيا: "إنه أمر محبط للغاية". "وصلنا أنا وجون إلى المطعم وقبل تقديم العشاء ، نعيد صياغة آخر شجار بيني وبين ابنتنا كريستينا أو بالطريقة التي رُضعت بها بابنتنا الأخرى جينيفر. مزاج المساء يفسد بسبب غضبه أو انزعاجه الذي ينتقل من حياتنا المنزلية ".
والتر إي. يقول الدكتور براكلمانز ، وهو طبيب نفسي ومدير عيادة علاج الأزواج في معهد الطب النفسي العصبي بجامعة كاليفورنيا بلوس أنجلوس ، إن جميع مشاكل الزوجين مشتركة بالتساوي ، إنها انقسام بنسبة 50/50. لذلك لا يمكنك إلقاء اللوم على رفيقك لإحضار البطانية المبللة في الموعد. يجب التخلص من "الأشياء" من حياتك اليومية كل يوم. لا يمكن السماح لأي من الشريكين "بتغليب" مشاعره في المواقف والاستمرار في رزانة كما لو أن الأمر لا يهم حقًا أو كما لو كان لا شيء. ترك "الأشياء" تذهب ، يمنع التواصل الحقيقي والعلاقة الحميمة. لا علاقة عاطفية حميمة لا تساوي الرومانسية.
حاجز؟ ما كتلة؟
عادة ما تستند الكتل العقلية أو الخلل الوظيفي إلى مشاكل الطفولة ، والمخاوف العاطفية المتبقية التي تنتقل إلى حياتنا البالغة. هذه المخاوف ليست شيئًا يفكر فيه المرء أو يدركه ، عادةً ، لكن لدينا جميعًا على مستوى أو آخر. يقول براكلمانز: "طوال 25 عامًا من الممارسة ، لم يسبق لي أن أتى زوجان ليراني لم يكن لديهما مستويات متساوية من الصحة العقلية أو الاختلال الوظيفي". يقول Brackelmanns إن النمط الأكثر شيوعًا للحجب الذي يحدث بين الأزواج هو أحد الشريكين يعاني من مخاوف من الهجر أو العجز والشريك الآخر لديه مخاوف من المغلف أو فقدانه الذات. يتجلى هذا في نمط الشريك الذي يعاني من الخوف من الهجر الذي يكون متقلبًا كلما كان في وضع لا حول له ولا قوة. كائن متقلب ، عرضة للغضب ، والنقد ، وإصدار الأحكام ، وإعطاء الأوامر. سوف يقوم الشريك الذي لديه مخاوف من المغلف بإغلاق وبناء جدران ضد هذا السلوك المتقلب لحماية نفسه / نفسها ومن ثم الاستمرار في رزانة.
من الأمثلة اليومية على هذا النمط عندما يرفض أحد أفراد الأسرة البالغ من العمر عامين ارتداء ملابسه الملابس تمامًا كما تتأخر الأسرة عن حدث مهم جدًا "للخوف من الهجر" المعرضين زوج. بنبرة غاضبة ، يأمر الوالد الآخر بالسيطرة على الطفل والإسراع. ثم يشرع في الدوس خارج السيارة ، وبدء تشغيل المحرك والانتظار ، وربما حتى يطلق البوق في غضب عدة مرات. أخيرًا ، خرجت العائلة وركبت السيارة ولم يقال أي شيء. إنهم يقودون السيارة و "يحشوون" المشهد ، ليس بالأمر المهم. الشريك الذي أُمر بالتعامل مع الطفل البالغ من العمر عامين يترك كل شيء ، بشكل مفهوم ، بالنظر إلى الموقف. في الوقت نفسه ، سيقوم هو أو هي أيضًا ببناء جدار صغير بالداخل لا يستطيع الشريك الغاضب إلا الشعور به.
أضف مشهدين إلى ثلاثة مشاهد مثل هذا في الأسبوع إلى السيناريو. أشياء مثل ، المرحاض مغلق ، الطفل يعاني من حمى شديدة ، الكلب مصاب بالإسهال ولن ينزل عن الأريكة ، فاتورة الكهرباء تضاعفت هذا الشهر. لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن يصبح من المستحيل على الزوجين الخروج معًا والاستمتاع بصحبة بعضهما البعض ؛ سيكون هناك الكثير من تركه غير مقال وغير مخلص.
العمل: منع "الأشياء" من الحجب
يقول براكلمانز إن أول شيء يجب القيام به هو الحصول على كلا الشريكين في نفس الصفحة. في كثير من الأحيان لا يرغب الشركاء في رؤية أن المشكلة هي مشكلة يتشاركون فيها مسؤولية متساوية. من السهل على الشريك المتحمل أن يلوم الشريك الغاضب على المشكلة. في الوقت نفسه ، يمكن للشريك الغاضب أن يلوم الشريك الرواقي على عدم كونه متاحًا عاطفياً ، لعدم اهتمامه باحتياجاته. يجب على كل شريك أن يتعلم ويتعرف على جذور مخاوفه وسلوكيات كل منهما.
يجب أن يكون العمل متيقظًا في كل لحظة. على سبيل المثال: عندما يأمر الشريك الغاضب الصبر رفيقه / زوجها بتولي الموقف ، في حالة الطفل البالغ من العمر عامين الذي لن يرتدي ملابسه. يجب على الشريك المستجيب لفت الانتباه إلى "الضربة" التي يمر بها. يمكن القيام بذلك برأفة بمجرد التعرف على الغضب على أنه "الخوف من الهجر أو الضعف". هذه اللحظات اليقظة ، بمجرد إتقانها ، تحافظ على العلاقة الحميمة حية وبصحة جيدة.
يجد العديد من الأزواج صعوبة في السيطرة على كل لحظة. بالنسبة لهم ، من الأسهل هدم الجدران كل ليلة كنهاية ليومهم. المفتاح هو أن يكون كل شريك آمنًا في حقيقة أنه مسؤول بشكل متساوٍ عن كل موقف وأن العمل يتعلق بمشاركة العواطف واحترامها. بالنسبة للأزواج الذين يقومون بهذا العمل ، فإن قضاء ليلة نادرة ولكنها مستحقة جيدًا بدون أطفال ستثبت دائمًا أنها رومانسية وممتعة.
