اليوم العالمي للالتزامات الأبوية ، 20 مارس يقترب بسرعة. ماذا خططت للاحتفال بهذا اليوم المميز؟ هل أنت مستعد للالتزام أو إعادة الالتزام بالدور المقدس والمهم للأبوة حتى تتمكن من الارتقاء بأطفالك وتشجيعهم وإلهامهم ليصبحوا أشخاصًا مسؤولين ومهتمين وواثقين؟
يرجى التفكير في الانضمام إلى ملايين الآباء حول العالم الذين يلتزمون بأولياء الأمور بهدف. للاحتفال باليوم الدولي لالتزام الأبوة والأمومة مع عائلتك ، ضع في اعتبارك تنفيذ أحد الاحتفالات / الطقوس التالية.
احتفالات الالتزام
ليلة التعهد
عقد اجتماع عائلي. اقترح أن تصمم الأسرة تعهدًا يعكس إيمانك بأن مشاعر الوحدة والشعور بالانتماء مهمة في عائلتك. قم بتضمين أهمية إعطاء الأولوية للعائلة ، واحترام تفرد بعضنا البعض ، وتأمين بنية الأسرة في مكان ما في تعهدك. السماح لجميع أفراد الأسرة بالمشاركة من خلال دعوة الاقتراحات والتوصل إلى توافق في الآراء بشأن التعهد. اعرض تعهدك بشكل بارز في منزلك.
مبادئ العمل
قم بإنشاء ملصق لعرضه في موقع عملك. قم بتضمين المعتقدات التي لديك حول الطريقة التي تريد أن تكون "بها" خلال وقت عملك. قم بتضمين عناصر مثل معاملة الآخرين باحترام ، والاستماع إلى أفكار الآخرين ، وتشجيع الآخرين ، والحفاظ على سرية أسرارهم. ضع 10 عناصر على الأقل في مبادئ عملك. في الجزء العلوي ، نجح في المنزل أولاً. شارك مبادئ عملك مع عائلتك.
مساء تحديد الهدف
بعد أن ينام أطفالك في السرير في المساء ، حدد بعض الأهداف العائلية مع زوجتك. اختر اثنين أو ثلاثة للتركيز عليها للعام القادم. مع كل هدف تختاره ، ضع قائمة بالأنشطة التي يمكنك القيام بها والتي ستساعدك على التحرك في اتجاه تحقيقه.
مثال:
الهدف: استخدام لغة المسؤولية الذاتية مع أطفالنا.
أنشطة:
- تخلص من الكلمات "يجعلني" من أنماط لغتنا. غيّر "أنت تجعلني غاضبًا" إلى "أشعر بالغضب حيال هذا."
- استخدم الكلمات "اختر / قرر / اختر" مرارًا وتكرارًا مع أطفالنا. سنقول ، "أرى أنك اخترت مساعدة أخيك" ، و "إذا اخترت رمي اللعبة ، فستختار إعطائها قسطًا من الراحة على الرف لبعض الوقت."
- سنتوقف عن "التركيز" على أطفالنا. نحن عازمون على استبدال "ينبغي" لدينا مع "يمكن".
إطلاق البالون
قم بشراء بالونين مليئين بالهيليوم. اكتب العديد من مخاوف الأبوة والأمومة في بطاقات الملفات التي أزعجتك مؤخرًا. قم أيضًا بملء بطاقات الملفات بضغوط الأبوة والأمومة ، والمواقف التي تخلق ضغوطًا حولها مع أطفالك (أجهزة الراديو بصوت عالٍ ، وآداب المائدة السيئة ، وما إلى ذلك). اربط البطاقات بخيوط البالون. اذهب إلى الخارج ، وقل صلاة طالبًا من الله أن يأخذ ضغوطك واهتماماتك وأن يتعامل معها بطريقة تحقق أكبر فائدة لجميع المعنيين. عبّر عن رغبتك في التحرر من التوتر. خذ نفسا عميقا عدة مرات. حرر البالون ومخاوفك وضغطك في الهواء. راقب البالونات تحمل مشاكلك بعيدًا. اشعر بخفة بعد التخلص من كل هذا التوتر.
حبل الغسيل الدافئ الضبابي
الغموض الدافئ هو مجاملة (كتابية أو شفهية) يتم تقديمها لشخص آخر. لماذا لا تبدأ حبل الغسيل الدافئ في منزلك؟ اطلب من كل فرد من أفراد الأسرة تزيين دبابيس الملابس على صورته وكتابة أسمائهم عليها. قم بتعليقها على حبل الغسيل الذي تضعه في مكان بارز في منزلك (المطبخ أو جدار العرين). استخدم مشابك الغسيل كصناديق بريد صغيرة لمشاركة ملاحظات التشجيع والتأكيد والثناء مع بعضها البعض. قم بنمذجة هذه التقنية عن طريق إرسال واحدة على الأقل في اليوم بنفسك.
استخدم هذا اليوم الخاص ، 20 مارس ، لإعادة التواصل مع أطفالك من خلال الاحتفال برعايتك المتبادلة باستخدام إحدى الطقوس المذكورة أعلاه. عندما تفعل ذلك ، ستظهر الأهمية التي توليها للدور المقدس للأبوة والأمومة. يتمتع.
