يمكنك الحصول على العديد من التركيبات كما تريد ، من الناحية الفنية ، ولكن في مرحلة ما ، يجب أن يتوقف تقلبات الوزن ويجب أن تتناسب ثدييك ومؤخرتك وفخذيك... أليس كذلك؟
تأملات الزفاف هو صالون الزفاف الأول في نيويورك الذي يلبي احتياجات العملاء في جميع أنحاء العالم الباحثين عن أفضل المصممين الأمريكيين والعالميين. على مر السنين ، واجه خبراء الأزياء والاستشاريون هناك قضايا "التخطيط" للعرائس لإنقاص الوزن قبل يومهم الكبير ، عندما تزعم تسعة من كل 10 عرائس في الواقع أنهم يتبعون خطة لفقدان الوزن ، إلا أن اثنتين فقط من كل 10 عرائس تصنعان هدفهم.
تقول روزلين ميكاري فيومارا من صالون الزفاف ، إن ضغوط ومتطلبات التخطيط لحفل الزفاف لا تتيح للمرء الكثير من الوقت للتركيز على إنقاص الوزن. "العديد من العوامل المساهمة مثل الإجهاد والحمل والمشكلات الطبية وحتى التمارين الرياضية يمكن أن تساهم في مواجهة العرائس زيادة الوزن، "يقول ميكاري فيومارا. "نعم ، يمكن أن يؤدي التمرين في الواقع إلى زيادة قياسات ظهرك وكذا صدرك ، صدق أو لا تصدق!"
ضع أهدافًا واقعية
يقترح Micari-Fiumara وخبراء آخرون في Bridal Reflections أنه إذا كنت ستفقد وزنك حقًا ، فعليك أن تكون واقعيًا. "نوصي بأن تكون مفصلاً في نظامك الغذائي و / أو خطة التمرين مع مستشار أزياء الزفاف الخاص بك" ، كما تقول. "لا نوصي أبدًا بطلب أكثر من حجم أصغر - على الرغم من أنك تخطط لفقدان الوزن. العباءات Brial هي أصغر بكثير من الملابس الجاهزة العادية. إذا كنت بحجم 8 ، فقد تحتاج إلى طلب 12 في ثوب الزفاف - وهذا أمر طبيعي تمامًا! "
ثم هناك السيدات اللاتي في الواقع يستطيع ويفعل تفقد الوزن - ربما حتى كمية هائلة - ويمكن أن يكون لذلك تأثير على مقاسات الفستان وتسوق الفساتين. سارة برنارد هي أحد الأمثلة. بعد الخسارة أكثر من 100 جنيه، كان عليها أن ترتدي فستانها.
لسنوات ، عانيت من وزني وشعرت دائمًا بالتعب الشديد لفعل أي شيء حيال ذلك. ولكن بمجرد خطبتي وبدأت التخطيط لحفل زفاف أحلامي ، كنت مصممًا على التخلص من تلك الجنيهات. بدعم من عائلتي وأصدقائي وقليل من درجة مئوية، فقدت ما مجموعه 110 أرطال وتمكنت من ارتداء فستان أحلامي عند السير في الممر! انتقلت من الحجم 26 إلى 14 ، وتمكنت من الحصول على حفل الزفاف والوزن الذي كنت أرغب فيه منذ سنوات!
تؤمن SheKnows أنه بغض النظر عن أي شيء ، يجب أن تشعر دائمًا بالراحة والسعادة وأن تحب أجمل عروس في العالم في يوم زفافك. احرصي على اختيار فستان تعرفين أنه سيمنحك بالتأكيد هذا الشعور عندما يأتي يومك الكبير. اتباع نظام غذائي آمن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام هو المفتاح المطلق لفقدان الوزن.
المزيد من فقدان الوزن
5 نصائح بسيطة لتناول الطعام الصحي أثناء التنقل
7 بهارات سوبر لصحة فائقة
نصائح الأكل الصحي لفقدان الوزن والحصول على الشكل
