إنها بداية الأسبوع ، ونحن في أمس الحاجة إلى بعض الإلهام. لحسن الحظ ، ليس علينا أن ننظر إلى أبعد من ذلك جولدي هونحساب Instagram. الممثلة المحبوبة الحائزة على جائزة الأوسكار تجعلنا نشعر بالحيوية للأسبوع المقبل أحدث فيديو لها على منصة التواصل الاجتماعي، والتي تشارك فيها روتين تمارينها مع المعجبين بينما كانت ترتدي رقمًا مصنوعًا من ألياف لدنة.
"مرحبًا بالجميع ، هذا هو الحفاظ على عقلك يوم الاثنين ،" هاون ، ينظر تجريب شيك يبدأ الفيديو بقميصها الأسود المصنوع من ألياف لدنة وسروالها القصير أثناء ركوب الدراجة أثناء الجلوس على حصيرة اليوغا. "سأبقي عقلي مستيقظًا لممارسة الرياضة. تعال معي!" في بقية الفيديو ، أعطت هاون المعجبين فكرة عن شكل "تمرينها الخفيف". أولا؟ الحصول على الدفء على الترامبولين.
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Goldie Hawn (goldiehawn)
بعد بعض الممثلين ، يقترح هاون الاستيلاء على بعض الأوزان - أو زجاجات من النبيذ! - وعمل عضلات ذراعك. بعد نزهة سريعة ، يوصي هاون بالاستقرار و تظهر لنفسك بعض الامتنان مع بعض تمارين التنفس العميق. لا نعرف شيئًا عنك ، ولكن يبدو أن هذه طريقة رائعة لبدء الأسبوع.
تتألق طاقة هاون وفورانه تمامًا في هذا الفيديو الصغير الممتع. نحن نحب أن تشارك الممثلة هذا الجانب من نفسها مع المعجبين القدامى. ربما ابنتها الشبيهة كيت هدسون ستنضم إلى والدتها للتمرين قريبًا؟ لا يمكننا أن نتخيل ثنائي أفضل ليقودنا إلى روتين اللياقة في الصباح.
قبل أن تذهب ، انقر فوق هنا لمعرفة المزيد عن Goldie Hawn & كيت هدسونعلاقة الأم وابنتها.
