إن محاولة تناول الوجبات الخفيفة الصحية التي من شأنها إرضاء المشاعر الانتقائية لدى طفلك الصغير قد تشعرك إلى حد ما بحل لغز أبو الهول. من بيننا من الأمهات لم يسمع ، "Eww ، هذا مقزز!" عند محاولة إقناع أطفالنا باستبدال ملفات تعريف الارتباط برقائق اللفت أو بعض الأطعمة الصحية الأخرى؟
أكثر: 7 أشياء يريد الآباء الجدد أن يفهمها أصدقاؤهم الذين ليس لديهم أطفال
بالطبع ، يحتاج الأطفال إلى الطاقة التي تأتي من الوجبات الخفيفة الصحية ، وأنت ، ماما جيدة ، أنت ملتزم بإيجاد أطعمة صديقة للأطفال ومعتمدة من الأمهات أثناء التنقل بين الوجبات. كما يقولون ، فإن عمل الأم لا ينتهي أبدًا.
لجعل عملك أسهل قليلاً على الأقل ، طلبنا من أمهات حقيقيات التفكير في الأطعمة الخفيفة الخالية من الشعور بالذنب التي يوزعونها في منازلهم. هذا ما كان عليهم قوله.
”زبدة الفول السوداني قوارب الكرفس. الأطفال يحبونهم! " - كارلي سي.
"يحب أطفالي التفاح المخبوز مع القليل من القرفة والسكر البني. حتى الشخص صعب الإرضاء يعشقه. لست مضطرًا إلى إضافة الكثير من السكر على الإطلاق ، إن وجد ". - إليزابيث ب.
”الأسهل هو رقائق البارميزان. فقط ضعي ملاعق من جبن البارميزان المبشور على ورقة بسكويت متباعدة حوالي بوصة واحدة واطهيها على حرارة 400 درجة [فهرنهايت] لمدة ثلاث إلى ست دقائق (حسب الفرن الخاص بك) حتى تصبح مقرمشة. أخرجها من ورقة ملفات تعريف الارتباط على الفور وإلا ستلتصق. إنها تقدم وجبات خفيفة رائعة أو يمكن أن تتفتت على حساء الطماطم أو تقدم مع السلطة ". - تيري ج.
أكثر:آسف ، لكن كونك أما ليس بوظيفة... فالأمر أصعب
"أطفالي هم من عشاق الفاكهة. احتفظ بغسل الفراولة والبرتقال والموز والتفاح طوال الوقت. هم أيضا يحبون الجبن. أعلم أن أيا من هذه ليست بالضرورة محلية الصنع ، ولكن هذا يجعل الحياة والوجبات الخفيفة سهلة! " - كريستي س.
"ابني يأكل أي شيء ، على الرغم من أننا نجعله يأكل أطعمة كاملة بشكل أساسي. إنه يختلف من الفاكهة أو المكسرات أو لوح الجرانولا ، لكنني اليوم صنعت باستخدام أكواب الشوكولاتة النظيفة هذه الوصفة من The Gracious Pantry. أحب إضافة القليل من الملح وتخزينه في الفريزر. إنه بديل رائع لشيء يميل إلى أن يكون غير صحي ". - كيلي أ.
"يحب أطفالنا الخضار المقطعة في أكياس Ziploc. سهل الوصول ولذيذ. كما نحتفظ بالفشار والفاكهة في المنزل لتناول الوجبات الخفيفة ". - سوزان ب.
“فطائر الكوسة بالشوكولاتة بدون طحين هي المفضلة في منزلنا! " - شانون ج.
"ابني البالغ من العمر 20 شهرًا يريد الحليب طوال الوقت. ولجعله أكثر اهتمامًا بالمياه ، أستخدم أكوابًا وقشورًا ممتعة ، وأضخ الماء بالكوك أو التوت ، وأصنع العصائر المخففة بما يكفي لتجاوز القش ، وما إلى ذلك. بالحديث عن العصائر ، يحبها أطفالي ، وأنا أخفي فيها اللفت والخضروات الأخرى ". - بروك ن.
"أطفالي من كبار المعجبين بلفائف لحم الخنزير والجبن ، وهو ما يشبه إلى حد كبير ما يبدو عليه الأمر. نحن نقطع لحم الخنزير والجبن إلى شرائح ونلفها ونضعها في سيخ بعصا البسكويت لتثبيتها معًا ". - ايمي م.
أكثر: الإرشادات الجديدة للحساسية من الفول السوداني هي عكس ما قيل لنا
"نحن معجبون ضخمون بالـ edamame المجمد. انهم بخار في كيس في الميكروويف! سهل وصحي وملء! حتى أن كلبتنا سالي تحبها عندما تسقط على الأرض وتقوم "بالتنظيف". - كونستانس م.
تمت رعاية هذا المنشور من خلال جودة GoGo SqueeZ®.
