ميليسا وود تيبيربيرج جعلت اسمها لنفسها أسلوب حياة وعافية مؤثر، وتقول إنها تدين بنجاحها المزدهر ومتابعتها المخلصة لشيء واحد بسيط: الظهور كشخصية أمينة ، ضعيفة ، تكافح لطفلين في بداية كل شيء.
بنى رجل الأعمال في مجال اللياقة البدنية والعافية واليقظة مجتمعًا يضم ما يقرب من 2 مليون متابع على وسائل التواصل الاجتماعي أحب أسلوبها المميز ميليسا وود فيتنس (MWF) ، الذي "ينحت قوة العضلات الجميلة في جميع أنحاء جسمك باستخدام حركات دقيقة ومنخفضة التأثير "وهي ممارسة تهدف إلى" بناء علاقة أفضل وأقوى مع نفسك "، وفقًا لها موقع إلكتروني. تقدم Wood-Tepperberg أيضًا مجموعة متنوعة من محتوى اللياقة البدنية والعافية واليقظة على تطبيقها ، القنوات الاجتماعيةو podcast.
وفر المال من الحصول على عضوية في صالة الألعاب الرياضية وجرب هذه الطائرة الشراعية الأساسية الصديقة للميزانية والتي ستغير روتين اللياقة البدنية في المنزل تمامًا. https://t.co/Ar4p1vxyr1
- SheKnows (SheKnows) 26 أبريل 2022
أثناء محادثة مع WWD في هذا العام قمة WWD العافية، قالت Wood-Tepperberg أنها لم تضع أبدًا في الاعتبار إنشاء مشروعها الخاص عندما بدأت في مشاركتها رحلة العافية مع الآخرين - أرادت ببساطة مشاركة تحولها مع أولئك الذين يمكن أن يكونوا مرتبطين أو مصدر إلهام بواسطتها.
أوضح Wood-Tepperberg: "لم أبدأ في التفكير في أنني أقوم بإنشاء شركة". وتابعت: "لقد لاحظت اختلافًا في نفسي ، مثل ، بدأت أرى تغييرًا لم أكن أعتقد أنه ممكن من قبل. وكلما التزمت بـ [روتين اللياقة البدنية ورحلة العافية] ، واستمريت في العودة ، وسأطرح حصري - خاصةً في تلك الأيام التي لم أرغب في القيام بها - قم بتشغيل هاتفي ، وسأضغط حرفيًا على زر البدء [لتسجيل التمرين] والعودة إلى بساطتي. سأذهب ولم أحرر شيئًا أبدًا لأنني أردت فقط أن يكون تجربة حقيقية من إظهار نفسي كما كنت مع ابني ، كما تعلمون ، في ذلك الوقت على كرسي نطاط صغير على بساطتي معظم الأيام ".
إذا كنت تتطلع إلى تغيير روتين لياقتك ، فجرّب أيًا من تلك غير التقليدية التي يمارسها المشاهير الحقيقيون. 💪 https://t.co/yz4gEeeZzS
- SheKnows (SheKnows) 26 أبريل 2022
قال وود - تيبيربيرج بصراحة: "كان من الصعب الظهور". "لا يزال من الصعب اليوم مع طفلين أن نستيقظ في الساعة 5:30 صباحًا ونفعل شيئًا لتقويتي الصحة النفسية. لكنني بدأت حقًا في التحول أمام عيني وعرفت أنه كان علي مشاركة هذا. لم أكن أعرف حقًا كيف ، لكنني استخدمت ركيزة وسائل التواصل الاجتماعي كمورد للمشاركة ".
كرر خبير العافية ، "لم أنضم إلى العمل مطلقًا لجعله عملاً تجاريًا أو كسب المال. وأعتقد حقًا أن هذا هو ما ساعدني على التركيز على الهدف... وبينما تتطور الأمور والتوسع ، أحاول حقًا أن أبقي نفسي متواضعة ومتجذرة في هذا الموضوع الذي جعل كل هذا يبدأ."
غالبًا ما تكون اللياقة البدنية والعافية مخيفة لأولئك الذين لا يعرفون من أين يبدأون ، ولكن مع منصة Wood-Tepperberg المريحة و المجتمع الترحيبي، حتى ماما الأكثر انشغالًا وانشغالًا يمكنها إنشاء روابط ذات مغزى مع الآخرين مع تخصيص وقت لصحتهم الجسدية والعقلية.
قبل أن تذهب ، تحقق من هؤلاء الأمهات المشاهير الذين تبنوا التغييرات في أجسادهم بعد الولادة.
