لا يهم إذا كنت من أصحاب الماكياج المليونير (ونجمة تلفزيون الواقع الفاتنة) أو إذا كنت أمًا عادية ولديها 2.5 طفل ورهن عقاري - اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) يمكن أن يصيب الجميع. عن تجربة 1 من 7 نساء اكتئاب ما بعد الولادة ، والذي يصنف من خلال الشعور بالاكتئاب وعدم القدرة على التركيز وفقدان الاهتمام بالأشياء التي جعلتك سعيدة من قبل ، وأكثر من ذلك. كايلي جينر انفتحت عن تجربتها في تجربة PPD في مقابلة جديدة صريحة على غلاف فانيتي فير ايطاليا, والعواطف "القوية" التي تأتي مع الأمومة.
"لقد اختبرت ذلك. مرتين،" كارداشيانز قال النجم فانيتي فير ايطاليا حول اكتئاب ما بعد الولادة. جينر هي أمي العاصفة، 5 ، وآير ، 2 ، مع ترافيس سكوت.
قالت: "كانت المرة الأولى صعبة للغاية ، والثانية كانت أكثر قابلية للإدارة" ، مضيفة أن أفضل نصيحة لديها بالنسبة للآخرين الأمهات اللواتي يعانين من نفس الشيء هو "عدم المبالغة في التفكير في الأشياء" و "عيش كل مشاعر تلك اللحظة إلى على أكمل وجه. "
. @كايلي جينر لديها علاقة قوية مع جميع أخواتها ولكن بشكل خاص مع @كيم كارداشيان. https://t.co/CQASBl0DpX
- SheKnows (SheKnows) 22 فبراير 2023
ومضت قائلة ، "ابق داخل تلك اللحظة ، حتى لو كانت مؤلمة. أعلم ، في تلك اللحظات ، تعتقد أنه لن يمر أبدًا ، وأن جسدك لن يكون كما كان من قبل ، ولن تكون أبدًا كما كان من قبل. هذا ليس صحيحًا: الهرمونات والعواطف في تلك المرحلة أقوى بكثير وأكبر منك بكثير. نصيحتي هي أن تعيش خلال هذا التحول ، دون خوف من العواقب ".
وأضافت: "يكمن الخطر في أن تفوتك أجمل أمور الأمومة أيضًا".
بصفتي شخصًا عانى من اكتئاب ما بعد الولادة وقلق ما بعد الولادة ، فأنا أفهم كثيرًا ما تتحدث عنه. عندما تعاني من العبء الساحق لتلك المشاعر - أن حياتك قد انتهت ، وأنك لن تنام مرة أخرى أبدًا ، وأنك لست جيدًا بما فيه الكفاية - يمكن أن يمتد الوقت إلى الأبد. إن السماح لنفسك بالشعور بتلك الأشياء المؤلمة والاستحمام يمكن أن يكون شفاءً للغاية. ستنهار عليك موجات الألم والعواطف القوية ، ولكن سيكون هناك أيضًا الكثير من اللحظات الجميلة والهادئة أيضًا. وبالطبع ، فإن الحصول على المساعدة والعلاج الذي تحتاجه (بالنسبة لي ، زولوفت والاستشارة) ، يمكن أن يحدث فرقًا في إنقاذ الحياة.
يبدو ابن كايلي جينر البالغ من العمر عامًا واحدًا ، وهو آير ، وهو يحتضن مع والدته. https://t.co/V3cDIJDi5B
- SheKnows (SheKnows) 8 فبراير 2023
عندما كان ابنها آير يبلغ من العمر 6 أسابيع ، نشرت جينر عن تجربتها "الصعبة" مع اكتئاب ما بعد الولادة قصة Instagram الخاصة بها. قالت: "ليس الأمر سهلا عقليا وجسديا وروحيا ، إنه مجرد جنون". "ونعم ، لم أرغب فقط في العودة إلى الحياة دون أن أقول ذلك لأنني أعتقد أنه يمكننا البحث على الإنترنت - للأمهات الأخريات اللائي يعانين من ذلك في الوقت الحالي - يمكننا استخدام الإنترنت ، وقد يبدو الأمر أسهل كثيرًا بالنسبة للآخرين ، والضغط علينا ، لكن الأمر لم يكن سهلاً بالنسبة لي ".
وأضافت: "لا بأس أن لا تكون بخير. بمجرد أن أدركت أنني كنت أضغط على نفسي. وما زلت أذكّر نفسي بأنني صنعت إنسانًا كاملاً ، ولدًا جميلاً يتمتع بصحة جيدة ".
وقالت: "علينا أن نتوقف عن ممارسة الضغط على أنفسنا للعودة". ولا حتى جسديًا ، فقط عقليًا ، بعد الولادة ".
إذا كنت تعتقد أنك قد تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة ، فاقرأ العلامات هنا. وتواصل مع مقدم الرعاية الطبية الخاص بك للحصول على المساعدة.
تنفتح كايلي جينر على صحتها الجسدية والعقلية لأنها لا تريد أن تشعر الأمهات الأخريات بالوحدة. https://t.co/ptwabEq0nN
- SheKnows (SheKnows) 11 أبريل 2022
في مقابلتها مع فانيتي فير ايطاليا، تحدثت جينر عن مدى "الخصوصية" لقاء أطفالها لأول مرة. أجد نفسي في المستشفى وحدي مع مخلوق جديد وغير معروف بين ذراعي. إنه وضع فريد وخاص ويتعلق الأمر بالبناء مع هذه الكائنات الصغيرة التي تتعلم عنها ". "لكن هناك لحظة سحرية أخرى: عندما تعيد أطفالك إلى المنزل. ربما تكون أجمل لحظة ".
كما انفتحت حول كيف فاجأها أطفالها بالفعل. وقالت: "إنني مندهشة من شخصياتهم: فهم يعرفون بالفعل ما يريدون ، وهم مصممون للغاية".
"عندما أفكر فيهم ، أشعر بالعاطفة. آسف ، "وأضاف جينر. "إنهم رقيقون للغاية وفي نفس الوقت أقوياء للغاية." تماما مثل ماماهم!
أصبحت هذه الأمهات المشاهير حقيقة محاربة اكتئاب ما بعد الولادة.
