يمارس هو نشاط شخصي للغاية. البعض يفعل ذلك للوصول إلى أهداف اللياقة القابلة للقياس أو الحفاظ عليها ؛ يفعل الآخرون ذلك لتجربة الفوائد العقلية والعاطفية للحركة المنتظمة. لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لدمج التمرين في حياتك - وهذا هو بالضبط سبب انزعاج Redditor من صديقها الذي كان الضغط عليها لتتبع جريها و مشاركة البيانات معه.
قام المستخدمrunningdali بعمل توقف في / AmITheAsshole Subreddit للحصول على نظرة ثاقبة حول وضع معقد مع صديقها. هي وصديقها كلاهما عدائين متعطشين ، على الرغم من أنهم عادة ما يذهبون للركض منفردين. إنه "يحب تتبع جرياته" ويولي اهتمامًا وثيقًا لسرعته وأنظمته التدريبية ، بينما تستمتع ببساطة بالجودة التأملية لهذه الرياضة.
AITA لرفضها البدء في تتبع أشواطي؟ على الرغم من أن صديقي الذي هو أيضًا عداء يريد أن يرى إحصائياتي؟ من AmIthe Asshole
"سأخرج فقط وأركض بأي سرعة أشعر بالرضا في ذلك اليوم ، مهما طال شعوري بالراحة في ذلك اليوم. سأذهب إلى أي مكان يبدو رائعًا أو خلابًا "، أوضحت. "يختلف الأمر حقًا اعتمادًا على مزاجي ومستوى طاقتي ، لكنني عادةً ما أركض لمدة 30-60 دقيقة ، مع تغيير سرعي كثيرًا."
نظرًا لأنrunningdali تتخذ مثل هذا النهج المريح للركض ، فقد افترضت هي وصديقها أنه سيكون أسرع - أي حتى تفوقت عليه في نصف ماراثون خيري مؤخرًا. تتذكر قائلة: "لقد فوجئت حقًا ، لأنني أستخدم الركض نوعاً ما للمساعدة في القلق". "لا يهمني كيف يجري الجري ؛ من الجيد أن أكون في الهواء الطلق وأشعر بالارتباط بجسدي. لكن صديقي أراد حقًا معرفة كيف فعلت ذلك. كان يعتقد أنني لا بد أنني كنت أفعل شيئًا للتدريب ".
منذ ذلك الحين ، كان فرنك بلجيكي يضغط عليها لاستعارة ساعة آبل وتتبع سرعتها "في كل مرة" تركض. لقد أصبحت نقطة خلاف ، أوضحت: "لا أريد حقًا القيام بذلك [لأنني] أشعر أن تتبع وتحليل الأشياء من شأنه أن يفسد مرحتي. ولكن في كل مرة ينزعج مني حرفياً ، حتى أنه قال أشياء (بطريقة مازحة نوعاً ما ، ولكن مع ذلك) تحدث إلى ركضه الأصدقاء و "الركض غير المتعقب لا يحسب" و "إنه انتهاك للمقدسات بشكل أساسي" ، وفي ملاحظة أكثر جدية ، "ألا تريد أن تعرف تقدم؟'"
ييكيس. يجب أن تذهب دون أن تقول ، ولكن كل التمارين صالحة بغض النظر عما إذا كنت تتبعها أم لا. وإلى جانب ذلك ، تجريrunningdali وصديقها BF بضع نصف ماراثون كل عام ، لذلك هي يفعل لديها طريقة موثوقة لقياس مدى تقدمها. قالت إنها حاولت تقديم بعض النصائح غير الرسمية إلى فرنك بلجيكي لها ، لكنه استمر في دفعها إلى الوراء وحثها على تتبع تمرينها.
اعترفت قائلة: "أشعر أنه ربما يشعر بعدم الأمان نوعًا ما [لأنني] ركضت بشكل أفضل في هذا السباق وأحاول أن أفهمه ، لذلك ربما أكون عنيدة جدًا بشأن عدم الرغبة في تجربتها. AITA لعدم تتبع الجري ، عندما يريد صديقي العداء أن يرى؟ "
بشكل عام ، كان AITA Redditors هو Teamrunningdali.
كتب أحد المعلقين "NTA على الإطلاق". "صديقك غير آمن ويحسدك ، حقيقة أنه كان لديك وقت أسهل في السباق ربما يضر غروره الهش. "الركض الذي لم يتم تعقبه لا يُحتسب" هو هراء مطلق. ليس عليك تتبع الجري الخاص بك ؛ قف على أرض الواقع لأنك حقًا لا تريد إفساد متعة الجري ".
وأضاف مستخدم آخر: "أخبره أن يتوقف عن تحويل آلية التأقلم الصحية الخاصة بك إلى مصدر آخر للضغط". "إنه سخيف."
قبل أن تذهب ، تحقق من هذه الاقتباسات الملهمة للمساعدة في تشجيع المواقف الإيجابية حول الطعام والأجسام:
