استخدمت ل كيلي كلاركسونموقف قوي وقوي ورغبته في ذلك تلقي القليل من الظل المرح على زوجها السابق ، براندون بلاكستوك، من خلال تأليف أغنية انفصال خلال مقطع "Kellyoke" من برنامجها الحواري النهاري ، عرض كيلي كلاركسون. لكن في الآونة الأخيرة ، انفتح كلاركسون على جانب أكثر ضعفًا في طلاقها: تأثيره عليها الصحة النفسية.
في إحدى حلقات البودكاست "لاس كالتوريستاس، "بودكاست من iHeartMedia و Will Ferrell's Big Money Players Network باستضافة بوين يانغ ومات روجرز ، وتم تسجيله في يوم إصدار ألبومها الجديد كيمياء، ناقشت كلاركسون النغمات المختلفة للموسيقى في الألبوم بناءً على الصعود والهبوط في علاقتها مع بلاكستوك. ها الطلاق تم طرحه للجمهور في عام 2020 ولكن استمرت لنحو عامين قبل أن تنهي كلاركسون كل شيء وتتنقل عبر البلاد مع أطفالها.
كل هذا أثر على كلاركسون بعمق ، خاصةً أنها سعت لاتخاذ القرار الصحيح لطفليها الصغيرين ، ريفر روز وريمي ، شاركت في البودكاست. في جلسة علاج واحدة ، بعد عدم القدرة على التوقف عن البكاء وإلغاء العديد من الأحداث بسبب هذا ، قال كلاركسون ، "نظرت إلى أنا و المعالج النفسي لم أستطع التوقف عن البكاء ، وقلت ، "كان علي في الواقع إلغاء بعض الأيام الأخرى لأنني لم أستطع التوقف بكاء. لا استطيع فعل هذا.'"
بعد اعترافها بأنها بحاجة إلى مساعدة إضافية بخلاف الاستشارة و "وضع كبريائها جانبًا" ، صرحت كلاركسون بشأن خطوتها التالية: استخدام مضادات الاكتئاب. شاركت مغنية "Red Flag Collector" قرارها ، بمساعدة معالجها ، بتجربة عقار Lexapro المضاد للاكتئاب لمدة شهرين للتعامل مع أعراض الاكتئاب التي تعاني منها. "كان الشيء ، أنا فقط لا أستطيع أن أبتسم بعد الآن لأمريكا في الوقت الحالي. لست سعيدًا وأحتاج إلى المساعدة... وكان ذلك بأمانة مع الله ، أعظم قرار على الإطلاق. لم أكن لأفعل ذلك [بدونها] ".
ما هي بعض العلامات التحذيرية التي قد تحتاج إلى دواء للصحة العقلية؟
بينما اتخذ كلاركسون قرارًا مستنيرًا مع أخصائي طبي لتجربة مضادات الاكتئاب ، فقد لا يكون ذلك كذلك الخطوة الصحيحة لكل شخص يمر بوقت عصيب عقليًا أو يعاني من بعض أعراض الحزن أو اليأس. بالنسبة لأشخاص آخرين ، قد يكون البدء في تناول مضادات الاكتئاب أمرًا منطقيًا.
هناك فئات مختلفة من مضادات الاكتئاب ، قد يعالج بعضها حالات تشمل القلق ، والوسواس القهري ، والاكتئاب ، لكن بعضًا من علامات أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تكون الخطوة التالية الصحيحة ، بما في ذلك التغييرات في أنماط الأكل أو النوم أو عدم الشعور بالراحة أو صعوبة التركيز أو الشعور بالذنب الشديد أو عدم الجدارة.
إذا كنت تعاني من بعض هذه الأعراض ولم تتحدث بعد إلى أخصائي الصحة العقلية ، فاطلب من طبيب الرعاية الأولية إحالتك. قد يكون العلاج بالكلام هو الحل المناسب لك ، أو قد يكون من المفيد تجربة العلاج لفترة من الوقت ، كما فعل كلاركسون.
قبل أن تذهب ، تحقق من تطبيقات دعم الصحة العقلية الإضافية هذه:
