تايلور لوتنر أصبح نجمًا سينمائيًا دوليًا دوره الرئيسي في الفيلم الشهير الضخم الشفق ملحمة ، لكنها لم تكن كلها وقتًا رائعًا بشكل خارق للطبيعة.
في الحلقة الأخيرة من البودكاست الخاص به الضغط، افتتح الممثل البالغ من العمر 30 عامًا حول تكافح صورة الجسد تصارع مع نتيجة امتياز خمسة أفلام. صور لوتنر الشهيرة جاكوب بلاك ، المستذئب الضخم ، الذي لا يرتدي قميصًا في كثير من الأحيان ، يتنافس من أجل الحب من الشفقبطل الرواية ، بيلا سوان (لعبت من قبل كريستين ستيوارت) ، من 2008-2012. بالنسبة لهذا الدور ، فقد "أُجبر على البقاء في صالة الألعاب الرياضية عدة مرات في اليوم ، ستة أيام في الأسبوع" وتناول نظام غذائي مذهل يحتوي على 3200 سعرة حرارية.
قال لوتنر: "لقد كانت حياتي كلها". "في الفيلم الأول ، كان وزني 140 رطلاً ، وفي قمر جديد، كان عمري 175 عامًا. حسنًا ، لم يكن ذلك جسدي الطبيعي. كان علي أن أعمل بجد من أجل ذلك وبصعوبة شديدة لمجرد الحفاظ عليه ".
"عندما كان عمري من 16 إلى 20 عامًا ، لعبت دور البطولة في هذا الامتياز حيث اشتهرت شخصيتي بأخذها كل ثانية ، لا ، لم أكن أعرف أنه سيؤثر علي أو سيؤثر علي في المستقبل مع
شكل الجسم،" أضاف. "ولكن الآن بالنظر إليها ، بالطبع فعلت ، وبالطبع ستفعل."بعد تصوير النهائي الشفق فيلم ، لم يكن لوتنر يريد أكثر من "[التمرد] على الصالة الرياضية." بطبيعة الحال ، بدأ جسده يتغير: "ماذا يحدث عندما لا تريد أن ترى صالة رياضية؟ تبدأ في فقدان حزمة الثمانية. بدأت أشعر بجسم أكثر طبيعية ".
لم ينزعج لوتنر من فقدان عضلات بطنه المنحوتة. تذكر تصوير فيلم 2016 قم بتشغيل المد والجزر ولعب شخصية لم يكن "من المفترض أن تكون لاعب كمال أجسام أو رجل ممزق بأي شكل من الأشكال."
في ذلك الوقت ، اعتقد الممثل أنه يبدو بخير. لكن، الشفق كان لدى المعجبين على الإنترنت نظرة مختلفة.
"ولكن بعد مشاهدة [جسدي] عبر الإنترنت حيث وضعوا جنبًا إلى جنب بلا قميص في المحيط في مشهد من هذا الفيلم مقارنة بي في كسوف أو أيا كان ، "واو ، لقد ترك كل شيء." كنت مثل ، "أوه ، يا رجل. هل حقا تركت كل شيء يذهب؟ " "لم أكن أعتقد أنني أبدو بهذا السوء."
كان لطوفان النقد أثر كبير على صحة لوتنر العقلية. في النهاية ، أجبره على إعطاء الأولوية لرفاهيته الشاملة فوق مظهره الجسدي. وشكر أحباءه الذين ساعدوه في تلك الرحلة - بمن فيهم زوجته و الضغط مضيف مشارك ، تايلور دوم لوتنر.
"يمكن أن يبدو جسمك لا يصدق ، يمكن أن يتمزق ، تمزيق ، كل ما يمكنك إنقاص الوزن ، يمكنك وضع العضلات ، وإذا لم تكن بصحة جيدة عقليًا ، فهذا كل شيء من أجل لا شيء لأن ذلك يمكن أن يعمل ضدك " المستمعين.
لوتنر ليس المشهور الذكر الوحيد الذي تحدث عن كيف أن الحصول على الشكل المناسب لدور ما كان ضارًا برفاهيته. الشهر الماضي ، ابتدائية أبوت النجم تايلر جيمس ويليامز تكلم الى صحة الرجل حول كيفية اتباع روتين لياقة صارم للغاية تسبب في إغلاق جسده عندما كان في أوائل العشرينات من عمره... وأدى إلى تشخيصه النهائي بمرض كرون.
دع هذه الحكايات التحذيرية بمثابة تذكير بأن معايير الجسد غير الواقعية في هوليوود تشكل خطورة على الجميع ، وليس النساء فقط.
واختتم لوتنر حديثه قائلاً: "لا تجد السعادة في الشكل الذي تريد أن يبدو عليه جسدك". "لا تفكر فقط لأنك تفقد 20 رطلاً أو تضع عضلاتك ، ستستيقظ وتنظر في المرآة وستكون سعيدًا فجأة. هذا ليس المكان الذي يجب أن تجد فيه القيمة ".
تحقق من هذه الاقتباسات المؤثرة لإلهام المواقف الصحية حول الطعام:
