إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.
مارثا ستيوارت كان مقدرًا لهذا الدور العظيم باعتباره أقدم عارض أزياء ملابس سباحة ظهر على غلاف ملابس السباحة الرياضية المصور مشكلة. لقطة لها بجانب حمام السباحة في فخ العطش ربما تكون قد حركت العجلات لأنها تبلغ من العمر 81 عامًا ، أصبحت خبيرة أسلوب الحياة أكثر سخونة مما كانت عليه في أي وقت مضى. بالطبع ، مثل كل نموذج ، كان هناك القليل من الإعداد قبل التقاط الصور.
"أن أكون على الغلاف في مثل عمري كان تحديًا. و أعتقد أنني واجهت التحدي، "قال ستيوارت بفخر على اليوم تظهر يوم الاثنين. أرادت أن تبدو في أفضل حالاتها باللون الأبيض المذهل ملابس السباحة أروبا من قطعة واحدة من Monday Swimwear التي كانت ترتديها على الغلاف ، لذلك عززت نظام التمارين الخاص بها وقطعت بعض الأشياء من نظامها الغذائي مؤقتًا. وأوضحت: "لم أجوع نفسي ، لكني لم أتناول أي خبز أو معكرونة لمدة شهرين". "كنت أذهب إلى بيلاتيس كل يوم وكان ذلك رائعًا ؛ ما زلت أذهب إلى بيلاتيس كل يوم لأنه رائع جدًا. وأنا فقط ، أعيش حياة نظيفة على أي حال - نظام غذائي جيد وممارسة جيدة للعناية بالبشرة وكل هذه الأشياء ".
يمكن تحقيق تمرين بيلاتيس المنزلي بسهولة باستخدام الحد الأدنى من المعدات ، مثل هذا السعر الذي يبلغ 30.99 دولارًا عدة بار مع عصابات المقاومة، للحصول على الجسم قوي ومنغم. على الرغم من أن ستيوارت خبير في المطبخ ، إلا أنه يستخدم مجموعات الوجبات المنزلية ، مثل خيارات مطبخ أمازون اللذيذة، طريقة رائعة للبقاء على المسار الصحيح. ونظرًا لأن العناية بالبشرة دائمًا ما تكون أولوية عندما تكون بالخارج في الشمس ، فنحن على يقين من أن ستيوارت استخدم رغوة واقية من الشمس لإبعاد تلك الأشعة الضارة - سوبر جروب! شاشة مضيئة هو الخيار الأمثل لإلهة مثل ستيوارت.
ملكة ديكور المنزل لديها أيضًا رسالة للجميع بعد إنجازها الرائع وهي نصيحة قوية حقًا: "أعتقد أنه يجب علينا جميعًا التفكير في العيش الكريمالعيش بنجاح وليس الشيخوخة. الشيخوخة كلها مملة جدا. أنت تعرف ما أعنيه؟" نعم ، نحن نعرف بالضبط ما تتحدث عنه لأن ستيوارت البالغة من العمر 81 عامًا عارضة أزياء شهيرة.
قبل أن تذهب ، انقر فوق هنا لرؤية النساء المشهورات فوق سن الخمسين اللواتي صورهن بالبيكيني تذهل أذهاننا.
