إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.
يجب أن يكون هناك شيء ما في الهواء (ربما قرارات الجميع للعام الجديد؟) لأننا نشعر أننا نتلقى هذه الرسالة من جميع مشاهير الطعام المفضلين لدينا الآن: تناول الطعام. لك. إفطار. أولاً، شاركت مارثا ستيوارت وصفتها لملفات تعريف الارتباط للإفطار جيد جدًا ، قد ترغب في تغطية واحدة من أجل الحلوى أيضًا ، والآن جيادا دي لورينتيس لديه وصفة تجعلك متشوقًا للاستيقاظ في الصباح. "هل أنت مستعد لتجربة أفضل فطائر خبز الموز في حياتك؟" سألت على انستغرام، وأجبنا بنعم مدوية! وصفة De Laurentiis خالية من الغلوتين ، وخالية من منتجات الألبان ، ومليئة بالألياف والبروتينات والدهون الصحية... وهل ذكرنا أن هناك القليل من رقائق الشوكولاتة التي تم طرحها بشكل جيد؟
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر منشور بواسطة Giadzy (thegiadzy)
في الماضي ، De Laurentiis قال "أحب حقًا تناول الكربوهيدرات في الصباح" ، ونحن متماثلون كثيرًا. ولكن على الرغم من أن هذه الفطائر تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات الصحية للحفاظ على طاقتك طوال الصباح (وإقرانها بشكل رائع مع فنجان قهوة ساخن) ، فقد حصلوا أيضًا على الكثير من البروتين ، بفضل تضمين زبدة اللوز ودقيق اللوز و بيضة.
بإذن من كتب رودال.
نظرًا لأنها وصفة خالية من الغلوتين ، فإن دقيق اللوز هو أحد القواعد الأساسية لهذه الفطائر. نحن نحب دقيق اللوز من الملك آرثر، وهو مطحون جيدًا وليس شجاعًا.
بإذن من الملك آرثر.
كما يدعو De Laurentiis إلى دقيق الأرز الأبيض الناعم، مما يساعد على إضافة القليل من المضغ إلى الكعك ، وتماسك كل شيء معًا.
بإذن من Naturtonix.
فطائر الموز الخالية من الغلوتين مبللة بالفانيليا والقرفة ، مع حفنة قليلة من رقائق الشوكولاتة الداكنة التي يتم إلقاؤها بشكل جيد. تساعد مرارة الشوكولاتة في التغلب على حلاوة الموز ، ولنكن صادقين - من الممتع دائمًا تناول الشوكولاتة على الإفطار. هناك الكثير من الفوائد الصحية للشوكولاتة، أيضًا ، أضف القليل إذا كنت ترغب في ذلك.
الكعك الذي يخرج من الفرن برائحة القرفة والموز ، وله نكهة جوزية معتدلة ومرضية للغاية ، وتتخللها جيوب مذابة من الشوكولاتة الحلوة والمرة. لا توجد إهانة لوسائدنا ، ولكن قد نكون على استعداد للتخلي عن أسرتنا لبضع دقائق في الصباح الباكر إذا كان ذلك يعني وقتًا إضافيًا للاستمتاع بواحدة من هذه فطائر الموز الخالية من الغلوتين قبل أن يبدأ اليوم.
قبل أن تذهب ، تحقق من معرضنا:
شاهد: وصفة عصير التفاح المتبل من Ina Garten هي المشروب الوحيد الذي ستحتاجه هذا الشتاء
