إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.
سارة ميشيل جيلار تعمل في هوليوود منذ أن كانت طفلة ، لذلك تم التقاط كل لحظة من حياتها تقريبًا بالكاميرا. الآن وقد بلغت 45 عامًا ، حزمة الذئب النجم يحاول التخلص منه تلك الأفكار القديمة عن الشيخوخة - ونحن نقوم بتدوين الملاحظات.
كانت جيلار صادقة في الاعتراف بأنها غالبًا ما تلعب لعبة المقارنة - كما بدت في العشرينات من عمرها مقارنةً الآن - لكنها تعمل على إعادة صياغة سرد الصوت الداخلي. "يمكن أن يكون الأمر صعبًا عندما كنت في أعين الجمهور لفترة طويلة، لكنني أعتقد أنني الأسوأ في مقارنة نفسي بالشكل الذي اعتدت أن أبدو عليه ، "هي قال في قصة غلاف لـ جمال جديد. "أنا أكثر قسوة على نفسي من الجمهور. لا أستطيع أن أتوقع أن أبدو كما فعلت عندما كنت في العشرين من عمري ، لأن هذا مجرد سخيف وغير واقعي. لن يبدو ذلك صحيحًا! "
فيديو: سارة ميشيل جيلار أخبرتنا ما إذا كان أطفالها يعتقدون أنها بطلة خارقة تضمين التغريدة النجمة المشتركة رودريجو سانتورو يدعوها ملكة العالم الخارق #الشهباء#SarahMichelleGellarhttps://t.co/3u5GECjhaV
- SheKnows (SheKnows) 2 مارس 2023
إنها تحاول أن تكون "الأفضل" لنفسها ، لكن جيلار تعلم أيضًا أنها "ربما تكون أكثر صعوبة" على نفسها مما ينبغي أن تكون عليه. "أعتقد أن معظمنا كذلك" ، لاحظ جيلار بينما أومأنا بالموافقة. خلال الوباء ، أدركت أنها لا تقدم لنفسها أفضل رعاية ذاتية ، لذا شرعت في تغيير ذلك. قالت: "ما زلت أخبر زوجي [فريدي برينز جونيور] أنني أشعر بأنني قد تقدمت في السن كثيرًا في تلك السنوات الثلاث التي قضيتها في تربية الأطفال في المنزل والتعليم المنزلي وكل ذلك". "هو دائما يقول ،"لم يعد عمرك في تلك السنوات الثلاث أكثر من أي ثلاث سنوات أخرى ". لكن من المؤكد أنني فعلت ذلك! "
ال بافي قاتل مصاص الدماء النجمة تحافظ على صحتها العقلية من خلال التمرين - إنه شيء تفعله حقًا "تزدهر". تدفقت ، "أنا بالتأكيد أحصل على تلك الإندورفين. سألني الناس في المقابلات ، "متى تشعر أنك أجمل؟" أقول دائمًا إنني أشعر دائمًا أنني في أفضل حالاتي بعد العمل مباشرة خارج." لذا ، اكتب أفضل نصيحة لـ Gellar - الرعاية الذاتية ، أحب وجهك الرائع بغض النظر عن العقد الذي تقضيه ، واحصل على ذلك تجريب!
قبل أن تذهب ، انقر فوق هنا لرؤية جميع المشاهير من النساء اللواتي تحدثن عن ذلك الشيخوخة.
