ترتدي قبعة زرقاء ونظارات شمسية مؤثرة "Make Time" ، إيما هيمنج ويليس ذهبت للتنزه في يوم ربيعي مشمس جميل في كاليفورنيا. كانت رحلتها المنفردة رحلة رعاية ذاتية في ضوء زوجها بروس ويليس’ الخرف الجبهي الصدغي التشخيص - لكنها فعلت ذلك من أجل ابنتيها إيفلين ، 8 أعوام ، ومابيل ، 11 عامًا.
ها إنستغرام ريل، تم عرضه على فيلم "Anti-Hero" للمخرج تايلور سويفت ، حيث أظهر هيمنج ويليس وهو يسير بين الطبيعة ، ويمشي ، ويخلع حذائه ويستلقي على العشب. وكتبت في التسمية التوضيحية أن بناتها كن "يتوسلن" لها أن تفعل ذلك.
"أهلاً! أنا في الواقع أنا المشكلة 👋🏽 "، كتب النموذج في تعليقها. "بروس وميكروفوناته البارعين. كان يقول ، "لا يمكنه الابتعاد عن طريقته الخاصة." هذا أنا. لا أستطيع الخروج من طريقي الخاص ".
وتابعت قائلة: "أنا أخطط وأنظم وأعتني بالجميع ولا زلت أخصص وقتًا لي إلا نادرًا. جاء الراكل من إيفلين قبل بضعة أيام عندما قالت ، "أمي ، عليك أن تخرج وتلمس العشب." تحدثت مثل طفل والدها. كنت أعرف ما قصدته. أشعر بالضيق الشديد لدرجة أنها تراها ، ويشعرون بها جميعًا. كيف يتم ذلك في خدمة أي شخص ".
هذا قوي جدا. تعتقد الأمهات أنهن بحاجة إلى العطاء والعطاء والعطاء للجميع ، وكبح مشاعرهم ورعايتهم الذاتية حتى النضوب. لكن هيمنج ويليس محق - كيف يخدم ذلك أي شخص إذا كنت مجرد ظل لنفسك؟ لذلك قررت أن تأخذ نصيحة ابنتها الحكيمة وتذهب في نزهة.
وكتبت "اليوم خصصت وقتًا لفعل شيء كنت أحب القيام به - نزهة لمدة 30 دقيقة وقد أحدثت فرقًا". "إنهم يعطونني الإذن ، ويكادون يتوسلون إلي لأخصص وقتًا لنفسي وأنا بحاجة إلى الصمت والاستماع والذهاب فقط 💙 #اعمل بالوقت.”
صدى منشورها لدى كثير من الناس. كتب أحد الأشخاص ، "لقد بدأت في متابعتك عندما علمت بتشخيص بروس الصعب للغاية. بما أنني كنت معجبة به منذ أواخر الثمانينيات 😮 ، فقد أردت مواكبة آخر المستجدات. ما اكتشفته هو ما هو كنز فيك! حبك العميق لزوجك واضح جدا. بعد أن حصلت على صديق تلقى زوجها نفس التشخيص ، رأيت كم هو طريق صعب للغاية بالنسبة للزوج الذي أصبح أيضًا راعيًا. بروس ويليس هو رجل محظوظ جدًا لأنه لديك... يرجى الاستمرار في الاعتناء بنفسك... أنت ذو قيمة كبيرة بالنسبة للكثيرين! "
"نعم.. أنت بحاجة إلى وقت لك أيضًا. حتى لو كان ذلك لمدة 5 دقائق فقط. قال آخر.
علق كل من Scout Willis و Tallulah Willis ، الذي يشاركه بروس مع زوجته السابقة ديمي مور مع ابنته رومر ويليس ، على المنشور. "يسسسس! هذا مذهل!!!" كتب الكشافة. قال طلولة: "أحب هذا !!!".
الأمهات مشغولات ، لكن لا يجب أن يكون وقت الرعاية الذاتية طويلاً لإحداث فرق. لقد خرجت في الطبيعة لمدة 30 دقيقة فقط ، وصنعت مقطع فيديو رائعًا ، واستمتعت بجمال الطبيعة. إنه تذكير قوي بأنه حتى أصغر قدر من الوقت المخصص لأنفسنا يمكن أن يكون له أكبر تأثير على عقولنا ورفاهية عائلاتنا.
امنح نفسك الإذن للذهاب في نزهة فردية أو تجميل أظافرك أو شراء قناع وجه جديد وجربه مع كأس من النبيذ هذا الأسبوع. تستحقها.
حتى عندما تكون مشهورًا ، فإن Mom Guilt شيء ، مثل تظهر هؤلاء الأمهات المشاهير.