إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.
هل تمنيت يومًا أن يكون لديك وصول غير محدود إلى صديق هادئ ومريح أقول لك "كل شيء على ما يرام" عندما تكون شديد التوتر أو جامحًا أو سلكيًا? حسنًا ، إنها تقنية عالية جديدة يمكن ارتداؤها قد يكون أقرب شيء يمكنك الوصول إليه.
يقابل أبولو! جهاز يشبه ساعة اليد مصمم في مختبر جامعة بيتسبرغ ، ويستخدم اللمس لإنشاء تلك الأجهزة ردود فعل لطيفة ومطمئنة تساعدك على الشعور بالأمان الكافي للاسترخاء وحتى النوم بشكل أفضل.
الجهاز لكل أبولو علم الأعصاب، "يتدخل بنشاط لتحسين صحتك باستخدام علاج اللمس الجديد الذي يشير إلى سلامة الدماغ. الأشخاص الذين يرتدون Apollo الذي يمكن ارتداؤه باستمرار خلال النهار والليل يتمتعون بمزيد من الطاقة والتركيز والاسترخاء والنوم بشكل أفضل... من خلال موجات مهدئة ولطيفة من الاهتزاز ، يساعد جهاز Apollo القابل للارتداء جسمك على الاسترخاء ويقلل من مشاعر التوتر مما يضعك في حالة تسمح لك بمزيد من التحكم في الطريقة التي تريدها يشعر."
كيف يعمل بالضبط؟ حسنًا ، هذا
يتصل مرة أخرى بجهازك العصبي - وهو جزء من أجسامنا يساعد أدمغتنا وأجسادنا على التواصل مع المدخلات من بيئتنا بأدمغتنا وأجسادنا. لذلك عندما تواجه ضغوطًا عالية من طبيعة عام 2023 (رسائل البريد الإلكتروني التي تحتاج إلى البريد الإلكتروني ، والفواتير التي تحتاج إلى دفع) ، يمكنك ربما يعالج بشكل أفضل دون رد الفعل الشديد مثل وجود حيوان مفترس على ذيلك ، يستخدم Apollo اللمسة اللطيفة لطمأنة لك الجهاز العصبي أنك لست بحاجة إلى استجابة شديدة الذعر لهذا الضغط. يمنحك الرسائل "sh ، sh ، لا بأس" أو "مرحباً ، يمكننا الاستمتاع ببعض المرح هنا" أو "حان وقت النوم" الرسائل التي يمكن أن تساعد جسمك وعقلك في الوصول إلى المنطقة الصحيحة.لقد جربتها خلال أسبوع عمل مرهق بشكل خاص ووجدت ذلك ، بمجرد أن اعتدت على الضوء التنصت على معصمي (على الرغم من أنه يمكنك ارتدائه على كاحلك أو طوق القميص أو حزام حمالة الصدر أو حزام الخصر أيضًا) ، أنني فعل تشعر بالهدوء والطمأنينة منه. اكتشفت أنني مرتكز بما يكفي لإنجاز المهام (عند استخدام وضعي "واضح ومركّز" و "الطاقة والاستيقاظ") بالإضافة إلى القدرة على الاسترخاء من المهام المجهدة المذكورة عندما استخدمت "الاسترخاء والراحة" و "النوم والتجديد" أساليب.)
لدي جربت حصتي من الأجهزة القابلة للارتداء على مر السنين، بما في ذلك الخواتم والساعات المعروفة التي ربما تكون على دراية بها. لكن ما وجدت عنه أبولو هو أنه موجه بشكل أكبر نحو تحسين صحتك وحالتك المزاجية بدلاً من مجرد إعطائك البيانات. لا يزال هناك شيء تريد الجلوس معه واستخدامه بشكل متكرر لمعرفة فوائد النوم والاستيقاظ ، لكنني وجدت إنها أداة ممتازة أخرى في مجموعة أدوات "أنا متوتر حقًا ، أي شخص الرجاء مساعدتي" من أجل عقلي وجسدي صحة.
قبل أن تذهب ، تحقق من أساسيات التعافي من التمرين التي نقسم بها:
