مع صخب وصخب الأعياد (وبالطبع ، يومًا بعد يوم من الأبوة والأمومة ببساطة) ، يمكن أن يكون الأمر كذلك من الصعب إيجاد الوقت لبعض الراحة و استرخاء. وعندما تفعل ، في بعض الأحيان لا يسعك إلا تشعر بالذنب لأخذ بعض الوقت الذي تشتد الحاجة إليه لنفسك. بادئ ذي بدء ، هذا رد فعل طبيعي تمامًا على تقديم الرعاية. وثانيًا ، لمجرد أنه من الصعب إيجاد وقت للاسترخاء أو أنك تشعر بالذنب عند القيام بذلك ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن إيجاد لحظات من الرعاية الذاتية كليا. في الواقع ، مع السلوك والمنتجات الصحيحة ، يمكنك بسهولة الانتقال من مبتدئ في الرعاية الذاتية إلى خبير.
وما هو أفضل وقت لبدء رحلة الرعاية الذاتية الخاصة بك من الآن (ليس هناك وقت مثل الحاضر)؟ بعد كل شيء ، أثناء خروجك للتسوق لشراء هدايا العطلة للأصدقاء والعائلة ، من سيقول إنه لا يمكنك الحصول على شيء صغير لنفسك أيضًا؟ أدناه ، ألق نظرة على بعض هدايا R&R المفضلة لدينا من Homedics لمساعدتك على الاسترخاء وخذ الوقت لنفسك لأن كل والد يستحق ذلك. سترى أنه حتى أصغر هدية يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً عندما يتعلق الأمر بممارسة اليقظة وتعزيز حالتك المزاجية.
هذا زيت اللافندر الأساسي هي الطريقة المهدئة والمريحة والمثالية للاسترخاء بعد يوم طويل. فقط ضع 5-7 قطرات في الناشر أو امزجها بزيت ناقل لتطبيقها موضعيًا. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات إلى زجاجة رذاذ مملوءة بالماء ، ثم رشها برفق في منزلك لملئها برائحة اللافندر.
اختر من بين ثلاثة مستويات من شدة الحرارة المهدئة أو استخدم وسادة الجل الباردة القابلة للإزالة من الفريزر للمساعدة في تخفيف الصداع الفوري وتخفيف التوتر باستخدام هذا قناع جل للعين. إنه فخم ومريح وصغير بما يكفي لإحضار حقيبتك أو وضعه على منضدة السرير.
يكتمل مع جهاز أخذ عينات الزيت العطري المكون من عبوتين ، فإن الناشر رائحة الخشب السفلي بالموجات فوق الصوتية يسلم رائحة طبيعية تساعد في تخفيف الهواء الجاف. ينتج الناشر أيضًا ضوءًا متغير اللون يعطي بيئة سلمية ويتناسب مع أي ديكور منزلي.
ال وسادة تسخين مرجحة مع تدليك بالاهتزاز يخفف الألم بالحرارة المهدئة التي يمكن تخصيصها بثلاثة إعدادات. يأتي تدليك الاهتزاز أيضًا بثلاث سرعات وبسبب تصميمه خفيف الوزن ، يمكن أخذه إلى أي مكان.
شياتسو يعجن بعمق يساعد الوالدين على الاسترخاء من خلال العمل على التوتر والعقدة. بفضل مقابضها المرنة ، يمكنك بسهولة الحصول على وضع مناسب للرقبة والراحة ، بالإضافة إلى أدوات تحكم متكاملة وعلاج حراري في متناول يدك.
لا شيء يضاهي الشعور بترطيب وتلطيف بشرتك. ومع ال حمام برافين ديلوكس من ثيراسبا، يمكنك القيام بالأمرين معًا. اغمس يديك أو مرفقيك أو قدميك للاستحمام بالشمع المريح ، ثم قشره بسهولة للحصول على بشرة أكثر نعومة ، مما يجعله الهدية المثالية لك وللآخرين المهمين.
متعب ومرهق؟ العجن العميق سبا شياتسو بليس للقدم مع تعزيز الحرارة يهدئ ويريح الأقدام المتعبة ، المؤلمة ، المرهقة. وهو يشتمل على واقي رشاش مدمج وأدوات تحكم باللمس ، جنبًا إلى جنب مع تدليك العلاج المائي ، مما يساعد على التخلص من التوتر والقلق ليوم طويل.
مع ال 3 في 1 Pro Foot Massager with Heat، ستحصل على أفضل تجربة تدليك وأنت مرتاح في منزلك. يمكنك الاختيار من بين التدليك بالاهتزاز عالي الكثافة أو تدليك شياتسو العميق أو تدليك الهواء الإيقاعي أو استخدامها معًا. يتضمن أيضًا أدوات تحكم بدون استخدام اليدين وجهاز تحكم عن بعد لاسلكي ، بحيث يمكنك تشغيل مدلك قدمك أثناء الاسترخاء على مقعدك.
مع ستة ملحقات / مستويات شدة قابلة للتبديل ، بما في ذلك الحرارة والجيل البارد لإطلاق العضلات العميقة ، فإن المعالج حدد مدلك الإيقاع الساخن والبارد هي الطريقة المثلى للاسترخاء بعد ضغوط الأعياد. يتميز بتصميم لاسلكي مع عمر بطارية طويل جدًا (يصل إلى 4 ساعات) ، ومقبض مطاطي للراحة ، وأدوات تحكم بشاشة LCD تعمل باللمس سهلة القراءة ، وتقنية مستشعر الضغط المدمجة.
أصبح اليقظة أمرًا سهلاً مع Homedicsالمغزى. تتميز طاولة الرمل الحركية هذه بكرة معدنية تتدحرج بصمت عبر الرمال (يوجد مغناطيس تحتها) مما يخلق أنماطًا ساحرة. إنها قطعة ديكور منزلي يمكن للعائلة بأكملها استخدامها وهي طريقة رائعة لدمج تصميم الاسترخاء والبساطة في منزلك.
