إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.
حياة جيزيل بوندشين بعد توم برادي تبدو مذهلة من الخارج. بينما لا نعرف ما يحدث خلف الأبواب المغلقة ، فإن عارضة الأزياء البالغة من العمر 42 عامًا تعيش ذلك في كرنفال ريو بالبرازيل حيث قررت إعادة مظهر ارتدته في نفس الحدث لمدة 19 عامًا منذ.
ارتدى Bündchen بلوزة قصيرة سوداء صغيرة من Camarote Brahma N ° 1 الجينز الأبيض المنخفض الإرتفاع الجريء. لقد أظهرت توهجًا مشمسًا بقبلة الشمس احتلت القيمة المطلقة لها مركز الصدارة. أضافت قطعًا ذهبية بسيطة لإضفاء لمسة من الأناقة على مظهرها من الأقراط الحلقية إلى الأساور المتعددة على معصمها. شكل شعرها المموج وجهها وهي تبتسم وترقص خلال الاحتفالات.
إيماءات جيزيل بوندشين خلال مسيرات الكرنفال عام 2023 في ماركيز دي سابوكاي سامبودروم في 19 فبراير 2023 في ريو دي جانيرو ، البرازيل.
بودا مينديز / جيتي إيماجيس.
في عام 2004 ، ارتدت زيًا مشابهًا للغاية مع البنطال الأبيض وقميص Camarote Brahma N ° 1 الأحمر - وبالطبع ، لياقتها البدنية على الشاشة. تثبت Bündchen أن أسلوب حياتها الصحي ونظام التمرين كان أولوية قصوى بالنسبة لها على مدار العقدين الماضيين. إنها مستيقظة مبكرة وتحب "الاستيقاظ قبل الشمس" وهذا يعني تمرينًا في الساعة 5:30 صباحًا يتضمن اليوجا والتأمل لوضع صحتها الجسدية والعقلية على المسار الصحيح لهذا اليوم. "يمكنك أن تفعل ذلك في أي مكان" ، قالت
أخبر أندرسون كوبر في عام 2020. "كل ما تحتاجه هو مساحة صغيرة للقيام ببعض الوضعيات والجلوس والقيام بالتأمل لمدة خمس دقائق."
عارضة الأزياء البرازيلية جيزيل بوندشين ترقص السامبا أثناء مشاهدة مدرسة السامبا "Unidos da Tijuca" موكب ، 22 فبراير 2004 ، خلال ليلة افتتاح موكب مدرسة سامبا في ريو دي جانيرو في Sambadrome الساحة.
أنطونيو سكورزا / وكالة فرانس برس عبر غيتي إيماجز.
الأم الرياضية تعلمت على مر السنين أن الرعاية الذاتية عنصر غير قابل للتفاوض في قائمتها اليومية بعد معاناتها من "نوبات الهلع الشديدة" التي دفعتها إلى إيجاد حلول عملية لحياتها المزدحمة. "أشعر ، إذا كان بإمكاني الاعتناء بنفسي ؛ إذا كان بإمكاني وضع قناع الأكسجين علي أولاً وفعل شيئًا لي أولاً ، فأنا أم أفضل بكثير ؛ قالت "أنا أكثر سعادة". الآن إذا تمكنا من معرفة أسرار عارضة الأزياء الخاصة بها لتلك القيمة المطلقة الستة!
قبل أن تذهب ، انقر فوق هنا لرؤية جميع النساء المشاهير الذين يبلغ طولهم 5 أقدام و 9 بوصات أو أكثر.
