بالتأكيد، روتينه التدريبي و حمية صحية قد يلعب منفصل في دواين "الصخرة"اللياقة البدنية لجونسون ، لكن بناته الصغيرات الجميلات يساعدنه في الحفاظ على لياقته البدنية. أظهر التمرين الخيالي الذي يقوم به مع ياسمين ، 6 ، وتيا "جيا" جيانا ، 4 - وهو أمر مثير للإعجاب حقًا!
"طار طوال الليل فقط للمشي عبر الباب في الوقت المناسب لتناول الإفطار و" تجعيد الشعر "في الساعة 7 صباحًا" ، آدم الأسود كتب النجم على الانستقرام أمس. في الفيديو ، يرتدي The Rock بدلة رياضية سوداء وهو يرفع إحدى بناته بذراع واحدة.
الفتاة الصغيرة ملتوية في كرة ، بينما يلف جونسون يده وساعده عبر بطنها. تمسك بقدميها ، اللتين كانتا في وضع صلصة التفاح المتقاطعة ، ويبدأ The Rock في العمل. يلفها بيد واحدة دون عناء قبل أن يتبادل يديه ويفعل ذلك على الجانب الآخر. عليك أن تبقى حتى! إنه يبتسم فقط ويتحدث إلى شخص ما خارج الكاميرا - من الواضح أن هذا هو بنك دبي الوطني لمصارع نجم WWE السابق (وبطل العالم 10 مرات!)
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة دواين جونسون (therock)
ال يونغ روك تحدث النجم أيضًا عن كيف تمنحه بناته الطاقة.
قال: "كنت أعمل طوال ساعات الزومبي طوال الليل 🧟♂️⏰ لأسابيع مع القليل من النوم ، لكنني أمشي عبر هذا الباب وهذه الأعاصير الصغيرة تزودني على الفور بالوقود". "هذه هي قوة (ومانا) أطفالنا. استمتع بعطلتك الأسبوعية ، يا أصدقائي.
#البازلاء الحلوة# هههههههههههه# مريضه# احبك.”يبدو أن تجعيد الشعر قد أتى ثماره ، لأنه الصخرة احتجزت بناته مؤخرًا بكلتا ذراعيهما بينما كانوا يشاهدون والدتهم ، لورين هاشيان ، تؤدي النشيد الوطني في إحدى مباريات كرة القدم.
انفتح The Rock ، وهو أيضًا والد لسيمون ، 21 عامًا ، مع داني جارسيا السابق ، في الماضي حول كيف تحب بناته الصغيرات المصارعة معه. قال ذا روك لـ Kerry Washington على جيمي كيميل لايف! في يوليو 2022. "لذا فهم مفتونون عندما يرونني في المباريات القديمة. إنهم يحبون القفز من فوق الأرائك ".
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة دواين جونسون (therock)
اتبعت ابنته الكبرى حرفيا خطى والدها. تذهب إلى آفا رين وهي أول مصارع محترف من الجيل الرابع في WWE. قال لواشنطن: "هذا الاسم ، آفا راين ، يمكن أن يعني الكثير من الأشياء ، لكن بالنسبة لي ولعقلي ، هذا يعني أنها ستضرب مقادير الحلوى".
إنه أب فخور! نحن نحب الطريقة التي يجمع بها The Rock بين حبه للياقة البدنية وحبه لفتياته الصغيرات. بالإضافة إلى أنها فعالة. يعرف جميع الآباء مقدار التمرين الذي يمكن أن يكون عليه مواكبة الأطفال!
قبل أن تذهب ، تحقق من هذه القائمة أهم آباء هوليود.
