نحن ندخل عصرًا ذهبيًا للقبول والاحتفال والحب الشديد في سنواتنا الذهبية. و أوبرا موجود عليه أيضًا! في محادثة مع ماريا شرايفر خلال حلقة من الفحص في باراماونت بلس ، تحدثت أوبرا وينفري عن سن اليأس وكيف تغلبت تمامًا على الوصمات الثقافية المحيطة بها.
نحن لسنا غريبا على النظر إلى جانب ثقافة مكافحة الشيخوخة المهووسة بالشباب هنا وكان من الرائع رؤية أوبرا تشارك هذه المشاعر.
قالت وينفري: "تم إعداد الثقافة بأكملها لتخبرك أن الشيء الأكثر طبيعية - نحن محاطون بهذه الأشجار الجميلة هنا والتي تتحسن حرفيًا مع تقدم العمر". "أعتقد أننا جميعًا نتحسن مع تقدم العمر - تم إعداد الثقافة لتخبرنا ، في مجتمعنا الخاص ، أن هذا هو الشيء الخطأ."
وذهبت لتلاحظ أن "القتال" و "المقاومة" شيخوخة، المشاركة في هذا الهوس ظلت سخيفة جدًا - "لأنه في النهاية ، ستنتصر الشيخوخة". (ضع هذا على تي شيرت من فضلك.)
كما علقت على وصمة العار التي طال أمدها سن اليأس التي جعلت النساء في تلك المرحلة يشعرن بالسوء تجاه عقولهن وأجسادهن ، لا سيما فكرة أن انقطاع الطمث والتغيرات بعد انقطاع الطمث تجعل الشخص "مجنونًا".
وتوافق على أن مقاومة هذه الروايات أمر ضروري للغاية: "أعتقد أن مجرد جعل النساء يعيدن تسويق انقطاع الطمث على أنه ليس شيئًا تخاف منه ، وليس شيئًا يجعلك مجنونًا. هناك هذا الشيء برمته في روح العصر [أن] النساء في سن اليأس مجنونات ومن ثم النساء مجنونات بشكل عام ".
شاركت أيضًا كيف يمكن للنساء السود على وجه الخصوص تجربة الضغط للتهدئة بشأن ما يمرون به والبقاء قويات وصامتات والمضي قدمًا.
وقالت: "أعلم أننا معروفون بتحملنا الكثير وكوننا الأقوياء ومواصلة التحرك مهما كان الأمر". "... لكي تضغط المرأة نوعًا ما ضد ذلك ، وبالتالي فإن وصمة العار ستزول إذا شعرت المرأة بالقوة ويشعرون أنه لا يوجد شيء خطأ معهم إذا تحدثوا عن هذه القضايا التي يمرون بها ".
لا يمكننا أن نتفق أكثر! ومن المؤكد أنه لا يضر أن يكون لديك مثل هذا الصوت القوي في المزيج على استعداد لمشاركة قصتها الخاصة وتعيين نغمة إزالة الوصمة - وهذه بالتأكيد إحدى أفضل الطرق لتقديم الأشخاص الذين يمرون بفترة انقطاع الطمث الموارد والرؤية والدعم إنهم بحاجة.
قبل أن تذهب ، تحقق من تطبيقات الصحة العقلية التي نحبها ونقسم بها:
