إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.
قبل أسبوعين فقط ، في نهاية شهر يناير ، أعلن الجراح الأمريكي العام فيفيك مورثي أنه يعتقد أن سن 13 عامًا أصغر من أن وسائل التواصل الاجتماعي. أخبر غرفة أخبار سي إن إن أن "البيئة المنحرفة والمشوهة غالبًا لوسائل التواصل الاجتماعي تلحق الضرر بالعديد من الأطفال" لأنهم ما زالوا "يطورون هويتهم".
تعليقاته مدعومة من قبل أ هيئة متنامية من البحوث مما يشير إلى أن استخدام الوسائط الاجتماعية يمكن أن يغير فعليًا كيمياء الدماغ لدى المراهقين. لا يمكن فقط أن يؤدي التحقق المستمر من وسائل التواصل الاجتماعي إلى جعل المراهقين "أكثر حساسية للتعليقات الاجتماعية بمرور الوقت" ولكنه يتسبب أيضًا في حدوث ضرر "تفريغ الدوبامين"في الدماغ ، على غرار تأثير الكحول أو تعاطي المخدرات.
هناك احتمالات ، مسلحة بتعليقات الجراح العام وهذا البحث ، سيكون المزيد من الآباء حريصين على إبعاد شبابهم المراهقين عن وسائل التواصل الاجتماعي لأطول فترة ممكنة. وهناك احتمالات أن معظمنا يعرف على مستوى حدسي أن وسائل التواصل الاجتماعي لم تكن تخدم أطفالنا ، على أي حال.
القضية ثم أقل حول سواء لإبقاء المراهقين بعيدًا عن وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن كيف. كيف نبقي أطفالنا بعيدًا عن وسائل التواصل الاجتماعي ، لا سيما عندما يكون الكثير من أقرانهم متصلين بالإنترنت؟ وبعد ذلك ، كيف نوجههم عندما يفعلون ذلك يفعل البدء؟
هي تعلم تكلم الى تربية الأبوة والأمومة ومؤلف التحرر من الأبوة التفاعليةلورا لين نايت لمساعدة الآباء على اكتشاف ذلك كيف لإجراء محادثة على وسائل التواصل الاجتماعي مع المراهقين الصغار.
التجمعات العائلية العادية
يقول نايت إن الاجتماعات العائلية هي المفتاح لبدء محادثة على وسائل التواصل الاجتماعي مع الأطفال. "ليس من الضروري أن تكون طويلة ، ربما 20 دقيقة أو نحو ذلك. لكنها فرصة ، حتى لو كانت لمرة واحدة ، لإجراء مناقشة مفتوحة "حول وسائل التواصل الاجتماعي. تحث الوالدين على إثارة فضولهم أثناء هذه الاجتماعات ، وسؤال الأطفال عما يلاحظونه حول وسائل التواصل الاجتماعي ، وما الذي يلاحظونه مع أصدقائهم ، و ما يلاحظونه مع أنفسهم - الجيد والسيئ - ثم توجيه المحادثة إلى تعليقات الجراح العام وسؤال الأطفال عما يفعلونه يفكر.
إجراء محادثة ، والتعليم ، وإثارة الفضول بشأن أفكار طفلك ، ومنحهم صوتًا في المناقشة حول وسائل التواصل الاجتماعي مهم بشكل خاص مع الأطفال الأكبر سنًا ، الذين يريدون الاستقلالية والذين ربما يرون أصدقاءهم على وسائل التواصل الاجتماعي وسائط. يقول نايت: "دعهم يشعرون بأنهم مشمولين". "ثقفهم في المحادثة ، ولا يزال لديك هذا الحد القوي."
إلى جانب مناقشة وسائل التواصل الاجتماعي ، تحث العائلات على الجلوس معًا في وقت آخر لمناقشة قيمهم العامة كعائلة - كما هو الحال في ، هل يقدرون الوقت معًا أو ليالي الطبيعة أو الألعاب؟ - ثم تساءل كيف يتناسب استخدام الجهاز مع ذلك. "عادة ، نجد أن العائلات لا تقدر الجلوس والتمرير على هواتفهم لساعات في الوقت المناسب."
لا تخف من الانزعاج عندما تعلم أن المزيد من الخير سيأتي
أقر الجراح العام بأنه نظرًا لأن وسائل التواصل الاجتماعي تحظى بشعبية كبيرة ، فمن الأسهل قولها بدلاً من فعلها لإبعاد الأطفال عن وسائل التواصل الاجتماعي. وأشار إلى أن الآباء سيكونون أسهل في إبعاد المراهقين عن وسائل التواصل الاجتماعي إذا "يتحدون معا"ويقررون بشكل جماعي إبقاء الأطفال بعيدًا حتى سن محددة مسبقًا.
إنها خطة متينة ، وإن لم تكن واقعية لجميع الآباء ، ولا سيما أولئك منا الذين يعيشون في مجتمعات أكبر. مما يعني أنه من المحتمل أن يكون لأطفالنا أصدقاء موجودون على وسائل التواصل الاجتماعي في سن نعتبره صغيرًا جدًا. مما يعني - في نظرهم - أننا يجب أن نكون كذلك الذي - التي الوالد الذي يكون صارمًا وغير عادل وبعيدًا عن التواصل.
نصيحة نايت ، والتي تأتي من الانضباط الإيجابي، "لا تخف من نوبة الغضب." اتخذ القرار بناءً على رفاهية طفلك ، ثم اجتمع مع العائلة. اجلس واحصل على مناقشة مفتوحة. تثقيف ، واستماع ، والتحقق من صحة ، ثم الحفاظ على حدودك. "استمر في التثقيف والتعاطف ، ولكن لا تزال قوية فيما تعرف أنه الأفضل لطفلك."
تقترح ملء الوقت غير الموجود على وسائل التواصل الاجتماعي بأشياء أخرى تولد الاتصال - وخاصة التواصل معك. يقول نايت: "سيقلل ارتباطهم بك من الانهيار و [يبني] فهمًا لقرارك". "إذا كانوا يبحثون عن اتصال على وسائل التواصل الاجتماعي ، فلنوفر لهم بدائل صحية أخرى... المزيد من مواعيد اللعب والرياضة والأنشطة." المزيد من التواصل معك.
ابق على اطلاع وحافظ على سياسة الباب المفتوح
بمجرد اتخاذ قرار السماح لطفلك بالدخول إلى وسائل التواصل الاجتماعي ، فإن أفضل طريقة لإرشادهم هي البقاء على اطلاع. "كن واضحًا حقًا بشأن ما هو آمن ومناسب. وبمجرد أن نقول "حسنًا ، إليك حق الوصول" ، كن واضحًا بشأن ما يتضمنه ذلك ، كما يقول نايت.
بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار هي الحسابات الخاصة مقابل الحسابات العامة ، والسبب وراء اختيار النشر - سواء كان الغرض هو الدردشة أو جمع الإعجابات - وأنواع من الأشياء التي سيتم نشرها ، بما في ذلك مراعاة أن ما يبدو مناسبًا أو مضحكًا في عمر 13 عامًا قد يكون السبب وراء اختيار صاحب العمل عدم التوظيف في سن 18 عامًا قديم.
من المهم بنفس القدر الحفاظ على سياسة الباب المفتوح بمجرد أن يبدأ المراهقون في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. هذا مهم بشكل خاص للمراهقين الأصغر سنًا ، كما يقول نايت ، الذي يقترح إجراء محادثات مفتوحة وسؤال المراهقين عن أفضل طريقة للتواصل معهم بشأن وسائل التواصل الاجتماعي. يقول نايت إن الأمر "لا يتعلق بغزو خصوصياتهم بالكامل".
لا ذنب؛ لا عار الوالدين
نحن الجيل الأول من الآباء الذين يتصارعون حقًا مع استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لدى الأطفال الصغار. بينما يعمل المشرعون على معرفة القوانين المتعلقة بوسائل التواصل الاجتماعي ، فقد تركنا نتنقل في هذا العالم المفتوح على مصراعيه بمفردنا.
مما يعني أننا قد نرتكب أخطاء. ربما استسلمنا على وسائل التواصل الاجتماعي مبكرًا جدًا (مذنب!) والآن نحن نعرف حقًا أفضل ونريد التراجع.
يقول نايت: "لا شيء من هذا يتعلق بالذنب والعار كوالد". "نتعلم جميعًا معًا ونحتاج إلى التعاطف مع أنفسنا أثناء التنقل في هذه المنطقة المجهولة."
ربما بدلاً من الشعور بالخجل أو الذنب أو القلق ، فإن أفضل شيء يمكننا القيام به (لأنفسنا) هو إعادة صياغة المحادثة حول وسائل التواصل الاجتماعي كفرصة لإعادة تقييم قيمنا. انظر كيف نقضي وقتنا كعائلة وما نبذل جهودنا فيه ، كما ينصح نايت.
تقول: "هذه السنوات ثمينة للغاية". "تمر بسرعة كبيرة ، لذلك دعونا نستخدم هذه المحادثة كفرصة لتعديل المسار داخل منزلنا وإعادة الاتصال بأنفسنا أكثر من شاشاتنا."
