من الملابس التي نرتديها إلى المنظفات التي نستخدمها ، نتعامل معها سموم لا حصر لها في حياتنا اليومية يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة لنا وآثار سلبية طويلة الأمد على كوكبنا. مثل مارسي زاروفقال خلال SHE Media ، وهو خبير معترف به دوليًا في نمط الحياة البيئية ، ومعلم ، ومبتكر ، ومؤلف صاغ أيضًا مصطلح ECOfashion حدث مستقبل الصحة التابع لـ Co-Lab ، "يكسر قلبي اليوم عندما تسمع الأطفال يقولون إنهم لا يريدون إنجاب الأطفال لأنهم" لا يريدون إحضار أطفال في هذا العالم.' ليست كذلك تغير المناخ بعد الآن ، نحن في أزمة مناخ ".
بينما قد يقلق البعض من محاولة قيادة ملف صديقة للبيئة أسلوب الحياة سيكون مدمرًا لحياتهم اليومية ، يصر زاروف على أن هذا ليس هو الحال. قالت: "أن تكون جزءًا من نمط حياة أكثر وعيًا وخاليًا من السموم لا يتعلق بالتضحية أو الحرمان ، بل يتعلق بالقيمة المضافة". أدناه ، تحدد الخطوط العريضة لـ طرق صغيرة ولكنها مؤثرة يمكننا جميعًا أن نعيش فيها أسلوب حياة أكثر صحة وأكثر صداقة للبيئة مع مراعاة المخاطر الخفية والخطوات التي يمكننا اتخاذها للحد من التعرض لهم.
انتبه لما تأكله
قال زاروف سواء كانت خالية من الغلوتين أو عضوية أو كيتو أو متجددة ، أن نكون أكثر وعياً بما نضعه في أجسامنا هو "بوابة هذه الحركة". "أول شيء يتغير عندما نغير نظامنا الغذائي وأنماط حياتنا هو دمائنا. هذا هو نظامنا الداعم للحياة الذي يتغذى ، فلماذا نريد أن نضع السم في دمائنا؟ " أدت زيادة الوعي الصحي إلى زيادة النشاط العضوي في الولايات المتحدة سوق المواد الغذائية في السنوات الأخيرة إلى جانب المخاوف البيئية المتزايدة بشأن مبيدات الآفات والأسمدة الكيماوية والمواد الكيميائية الأخرى في التقليدية الزراعة.
تحسين التربة الخاصة بك
تعد صحة التربة أمرًا بالغ الأهمية للزراعة المستدامة مع استخدام التربة السطحية لزراعة 95 في المائة من غذائنا. قال زاروف: "التربة الصحية تصنع نباتات صحية ، مما يجعل الناس أصحاء". "التربة نظام بيئي حي ومتنفس. أشبهه بجلد الأرض لأن الجلد هو أكبر عضو في أجسامنا - إنه العضو الأساسي لدينا للامتصاص ". لمعرفة المزيد عن أهمية تربتنا يا زاروف اقترح علينا جميعًا مشاهدة (أو قراءة) Kiss the Ground ، الذي يتبع النشطاء والعلماء والمزارعين وهم يتجهون إلى الزراعة المتجددة لمحاولة إنقاذ التربة السطحية للكوكب لمحاربة المناخ يتغير.
احذر من بعض منتجات التجميل
كما ذكر زاروف ، الجلد هو أكبر عضو في أجسامنا وعضونا الأساسي للامتصاص. وبسبب ذلك ، تقول إنه يجب علينا أن نضع في اعتبارنا ما نضعه عليه. "إنه ليس فقط ما نضعه في أجسادنا. ليس الأمر أنك ما تأكله. قال زاروف ، أنت أيضًا ما تضعه على جسدك. "الجلد هو هذا العضو ، [ماركات التجميل] بحاجة إلى رعايتنا وحمايتنا. عندما تنظر إلى منتجات التجميل الخاصة بك... إذا كنت لا تستطيع نطقها ، فلا تستخدمها ، وإذا كنت تستخدمها ، فاحذر منها وقلل من استخدامها. الأمر لا يتعلق بالكمال - إنه يتعلق بمحاولة اتخاذ أفضل الخيارات التي يمكننا القيام بها كل يوم ".
ضع في اعتبارك الموضة الصديقة للبيئة
قال زاروف هو الرئيس التنفيذي ومؤسس شركة Ecofashion Corp التي تلتقي مع العلامات التجارية وتجار التجزئة "لمساعدتهم في بناء هذه النماذج الزراعية للثقافة الشعبية". "القطن هو واحد من أكثر الصناعات التي يتم رشها بكثافة في الزراعة مع أسوأ المواد الكيميائية المسببة للسرطان... و 60 في المائة من نبات القطن يعود إلى الغذاء تتدفق كزيت بذرة القطن ". هذا ، جنبًا إلى جنب مع التشطيبات والأصباغ غير المنظمة التي تدخل في المنسوجات التي نرتديها والتي نضعها على بشرتنا ، يمكن أن يؤدي إلى ضرر نتائج.
تذكر أن كونك صديقًا للبيئة لا يعني إصلاح حياتك اليومية بالكامل. علينا جميعًا أن نبدأ من مكان ما ، والخطوة الأولى لضمان أننا نساعد كوكبنا هي البقاء على دراية بالأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تحسينه.
قبل أن تذهب ، تحقق من هؤلاء ماركات تنظيف طبيعية آمنة للعائلات في المعرض أدناه:
