تتجه #AlmondMom مرة أخرى على TikTok ، وهذه المرة تشير إلى مؤسس Goop غوينيث بالترو. ظهرت في Dear Media’s فن العافية تدوين صوتي لتفصيل "روتينها الصحي" ، وظن الناس أنه بدا ضارًا جدًا.
حتى لو لم تكن من مستخدمي TikTok المتحمسين ، فمن المحتمل أنك سمعت عن تصنيف "أم اللوز". أدى سرب مقاطع الفيديو مع #AlmondMom على المنصة إلى مناقشات على منصات اجتماعية أخرى ، ومواقع إخبارية ، وحتى محادثات عائلية في المنزل في الأشهر الأخيرة. لكن ICYMI ، وهي أم لوزية ، هي أم تشجع بناتها على اتباع نظام غذائي باستراتيجيات غير صحية ، بما في ذلك العيش كليًا على اللوز. أو ، في حالة بالترو ، مرق العظام والقهوة.
في البودكاست ، أوضحت بالترو أنها تتناول العشاء "في وقت مبكر من المساء" متبوعًا بـ "لطيفة بسرعة متقطعة ". الصباح مخصص لـ "الأشياء التي لن تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في دمي ،" مع ذلك ، مثالها الوحيد كانت "قهوة".
وتتابع قائلة: "لكنني حقًا أحب الحساء على الغداء". "لدي مرق العظام لتناول طعام الغداء في كثير من الأيام." عظم. مرق. مثل... هذا كل شيء. بالتأكيد لا يكفي لإشباع الجوع ، ناهيك عن مواكبة "ساعة واحدة من الحركة" كل يوم أو 30 دقيقة من "التنظيف الجاف" ثم قضاء الوقت في الساونا. في وقت لاحق ، تتزود بالوقود لتناول العشاء "وفقًا لـ paleo" ، وهو ما يعني "الكثير من الخضار".
وتضيف: "من المهم حقًا بالنسبة لي أن أدعم التخلص من السموم لدي".
تضمين التغريدة #غوينيث بالترو تشارك روتينها الصحي اليومي على The Art Of Being Well ، استمع الآن 🎧 # يارب#الصحة و العافية# صحة# روتين# goop#podcastclips
♬ الجمالية - تولان كيم
أطلق المعلقون على بالترو ، وهي أم لابنتها آبل ، 18 عامًا ، وابن موسى ، 16 عامًا ، مع كريس مارتن ، "أم اللوز". كتب أحد الأشخاص: "أم اللوز المدير الأخير" ، وحصل على 39.2 ألف إعجاب. وكتبت أخرى ، "أم كل أمهات اللوز" ، وحصلت على 46.7 ألف إعجاب.
"ما هي إزالة السموم ؟؟؟ مرق العظام ؟؟؟ " طلب آخر بشكل معقول. أشار شخص آخر ، "مرق العظام ليس حساء."
"هل الجوع العافية؟" سئل آخر ، عند السؤال عن سبب ظهور ذلك في بودكاست يركز على الصحة. وكتب آخر: "هذه صدمة لأطفال التسعينيات باختصار ، لا تلاعب بها".
حسب ل البهجة, كان بالترو أيضًا IV من الفيتامينات خلال المقابلة. "أنا أحب IV. قالت ، "أنا من أوائل المتبنين الوريديين" ، لأنه من الصعب جدًا تناول الفيتامينات المتعددة ، أليس كذلك؟
جيس سبرينجل ، LPC ، معالج متخصص في اضطرابات الأكل، أخبر التين رائج في فبراير. 2023 أن تعليم الأطفال أفكارًا غير صحية عن أطعمة مثل أمهات اللوز يمكن أن يزيد من فرصهم في تطوير الأكل المضطرب. قال سبرينغل للمنفذ: "قد تكافح لفهم الإشارات الطبيعية لجسمك - للطعام ، والراحة ، والتمارين ، وما إلى ذلك - وفي النهاية ، تعلم أن جسمك ليس موردًا جديرًا بالثقة".
.تضمين التغريدة يجسد ثقة شرسة في جلسة التصوير الأخيرة غير المعدلة لها. لقد دعت عارضة الأزياء والأم لثلاثة أطفال باستمرار إيجابية الجسم طوال حياتها المهنية. https://t.co/FzDYwMKV7Z
- SheKnows (SheKnows) 30 أغسطس 2022
وأضافت: "أمهات اللوز" جعلوا أطفالهم مهووسين بالطعام وأجسادهم بطرق شديدة السمية. ضار." لقد رأى جيل الألفية وجيل إكس هذا في عدد من الطرق في حياتنا ، حيث نستمر في التعامل مع ثقافة النظام الغذائي التي نتبعها. نشا في.
حديثا تجميع الفيديو ل يولاندا حديد, ربات البيوت الحقيقيات في بيفرلي هيلز الشب والأم إلى عارضات الأزياء جيجي و بيلا حديد، جلب مصطلح "أم اللوز" إلى قمة اهتماماتنا. أدى حضور يولاندا الذي يشبه الصقر على عادات تناول جيجي المراهقة والعوامل الأخرى التي ساهمت في تكوين جسمها إلى ارتفاع في الإشارة. يبدأ فيديو TikTok بإخبار Gigi ليولاندا "أشعر بالضعف حقًا ؛ كان لدي ، مثل ، نصف حبة لوز ". والدتها ترد ب ممتاز من المفيد ، "تناول حبتين من اللوز وامضغهما جيدًا."
ينتقل الفيديو إلى مقطع آخر من RHOBH، حيث يتحدث يولاندا عن جيجي وهو يلعب الكرة الطائرة. "الكرة الطائرة هي رياضة ذكورية للغاية. النمذجة شيء أنثوي للغاية ، كما تقول ، وتتابع ، "وهذا يعني في بعض الأحيان أنه يتعين علينا التخلي عن الأشياء التي نحب القيام بها."
خطوة قوية لقطع جزء سام واحد من ثقافة النظام الغذائي من المصدر. https://t.co/Gpeou8eECO
- SheKnows (SheKnows) 15 سبتمبر 2022
يولاندا تخبر جيجي ، "عليك أن تختار." تجيب جيجي ، "النمذجة هي وظيفتي. الكرة الطائرة هي رياضتي ". في اعتراف ، تقول يولاندا ، "أجساد لاعبي الكرة الطائرة كبيرة وضخمة ، وأعني ، يأكلون مثل الرجال! أردتها أن تتطور كامرأة ". هناك الكثير من الأشياء الخاطئة في هذا الموقف برمته ، من إخبار ابنتها بأنها لا تستطيع أن تكون عارضة أزياء إذا كانت قوية لجعل جيجي تختار بين شيئين تحبهما للإشارة إلى أن ابنتها تتبع مسارًا رياضيًا سيمنعها من "التطور كامرأة".
في مقطع آخر ، شوهدت جيجي وهي تنظف شعرها ومكياجها لالتقاط صورة ، وأخبرت والدتها ، "أنا متحمسة جدًا للطعام. كل الطعام الذي نتناوله يشبه إلى حد كبير نوبة قلبية في وجبة ، لكنه سيكون جيدًا جدًا ".
ردت يولاندا ، أم اللوز التي هي عليها ، "يمكنك قضاء ليلة واحدة في أن تكون سيئًا" ، وهو رد فعل جيجي تحريف القناة الهضمية ، "نعم ، لقد كنت جيدًا حقًا هذا الأسبوع." تقول يولاندا ، "نعم... وبعد ذلك يجب عليك العودة إلى نظامك الغذائي ، رغم ذلك. لأنهم ، كما تعلمون ، في باريس وميلانو ، يحبون الفتيات مجرد صبي صغير في الجانب النحيف ". نحن نقوم بضرب رؤوسنا بشكل إيجابي ضد الجدار في هذا التعليق بينما كان غاضبًا من حقيقة أن تصور جيجي الذاتي للمراهقة قد تشكل جزئيًا من قبلها الأم آراء سامة حول صورة الجسم.
يمكن ملء الإجازات بتعليقات غير مبررة حول شكل الجسم وثقافة النظام الغذائي. نأمل أن تلهم هذه الاقتباسات القوية نظرة أكثر صحة للعلاقة مع الطعام. https://t.co/SE1TJvyAcF
- SheKnows (SheKnows) 25 ديسمبر 2021
أعطت الدكتورة كارلا ليستر ، طبيبة الأطفال وخبيرة السمنة لدى الأطفال ، نظرة احترافية على: وميل الكثير من الأمهات الأخريات إلى خزي أجساد أطفالهن وخيارات الأكل ، وشرح ذلك اليوم، "ظاهرة أم اللوز متجذرة في رهاب الدهون والتحيز الداخلي. إنها تعرض مخاوفها الخاصة على أطفالها وبفعلها ذلك ، تعلمهم أنها لا تقبلهم ما لم يكن لديهم وزن قد يتعذر الوصول إليه ".
مثل العديد من TikTokers الذين كانوا يفعلون ردًا على المجاز الذي يحظى باهتمام وسائل التواصل الاجتماعي ، شاركت امرأة مجهولة المصدر تجربتها الشخصية فيما يتعلق بوالدتها اللوزية. هي تعلم. وأوضحت: "لقد نشأت في ذروة جنون اللياقة البدنية في الثمانينيات ، وكانت" أمي اللوزية "تسمح لي باتباع نظام غذائي معها. لقد اتبعت نظامي الغذائي الأول في الصف الثاني - ليس لأنني كنت أعاني من زيادة الوزن بأي حال من الأحوال ، ولكن لأن أمي كانت تتبع نظامًا غذائيًا (كانت تزن حوالي 100 رطل فقط في ذلك الوقت ، بالمناسبة) وشجعتني على فعل ذلك ها."
هناك بعض المخاطر على ثقافة النظام الغذائي في TikTok ، ولكن إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التعامل مع ابنك المراهق حول هذا الموضوع. https://t.co/DvkHGYv51z
- SheKnows (SheKnows) 23 أغسطس 2021
وتابعت: "عندما كنت في الصف السابع ، أخذتني إلى مستشارة لأنها كانت تخشى أن آكل كثيرًا. لدي الآن طلاب في المرحلة الإعدادية ، ويمكنني أن أرى أنه من الواضح أنني لم أكن أتناول الطعام بشكل مفرط - فالأطفال في هذا العمر يأكلون الكثير لأنهم ينمو دوه - لكن في ذلك الوقت شعرت بالخجل ".
أما بالنسبة للآثار طويلة المدى لـ ثقافة النظام الغذائي أن تكون متأصلة فيها منذ الصغر؟ شاركت ، "الآن أنا في أوائل الأربعينيات من عمري وقد كافحت مع صورة الجسد طوال حياتي. على مر السنين ، ارتدت بين الحرمان من فقدان الشهية والعار من الإفراط في الأكل. لقد استغرق الأمر مني عقودًا حرفيًا للتخلص من السلوكيات وعادات الأكل المضطربة التي غرستها أمي في داخلي عندما كنت طفلاً ، ولا يزال أمامي طريق طويل لنقطعه ".
واختتمت قائلة: "أعرف أن أمي لم تفعل ذلك مطلقًا يقصد لفعل هذا بي. لم يكن عملاً خبيثًا من جانبها ، فقط كان مضللاً للغاية. لقد نشأت بنفس الطريقة ، حيث كانت والدتها وجدتها تحذرها باستمرار من أنها إذا أكلت هذا أو أنها ستكون سمينة ، ولن تتمكن من كسر الحلقة ".
آسف ، لكن إيجابية الجسم لا تجعلنا سمينينhttps://t.co/amb5p2JSUc
- SheKnows (SheKnows) 25 يونيو 2018
الدكتورة ديبورا جلبوع الأبوة والأمومة وخبير تنمية الشباب ، مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات للآباء والأمهات لرعاية أ علاقة صحية مع الغذاء وصورة الجسم في أطفالهم. أخبرت اليوم"بصفتك أحد الوالدين ، فأنت تريد أن تساعد طفلك على فهم أجسادهم باعتبارها واحدة من أروع الأدوات وأكثرها إثارة للاهتمام التي لديهم للتنقل عبر العالم" ، أوضحت. "إنها تتيح لهم القيام بالأشياء التي يستمتعون بفعلها مثل الرقص والجري. ولكي تعمل بشكل أفضل ، فإنها تحتاج إلى توازن بين أنواع الوقود المختلفة ".
أكد الدكتور جلبوع على خمس استراتيجيات ملموسة ثبت أنها تحسن اللياقة البدنية والتغذية لدى الأطفال: تناول وجبة الإفطار كل صباح. تناول الطعام في الخارج ليس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ؛ تتحرك 60 دقيقة كل يوم ؛ ما لا يزيد عن ساعتين من وقت الشاشة الترفيهي يوميًا ، ولا يزيد عن 6 أونصات من المشروبات المحلاة يوميًا.
وأوضحت: "تُحدث هذه التدخلات الخمسة فرقًا كبيرًا ، وإذا كان بإمكانك القيام بها قبل سن 12 عامًا ، هذا عندما لا تقوم فقط ببناء الأنماط ، وذلك عندما تظل متحكمًا في معظمها يأكل."
.@كلوي كارداشيان تستخدم هذه التقنية البسيطة والفعالة لتعزيز إيجابية الجسم لدى ابنتها ، صحيح! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
- SheKnows (SheKnows) 14 أكتوبر 2021
بشكل عام ، يؤكد الدكتور جلبوع على أهمية تجنب الخجل أو الحكم عند التحدث مع الأطفال صورة أجسادهم. تقترح "[التحدث] عن أجسادهم بصيغة الغائب لأن المعالجين وجدوا أنه يساعد في تقليل الشعور بالعار وزيادة الموضوعية" ، وتتابع ، "هناك بيانات تظهر أن هذه الأشياء تساعد في تربية الأطفال الذين يمكن إبعادهم عن الإصابة باضطراب في الأكل أو المعاناة من وزن غير صحي يكسب."
في مجتمع متأصل بعمق في النظام الغذائي السام وثقافة صورة الجسد ، من المهم جدًا القيام بالعمل الشاق المتمثل في التخلص من العادات غير الصحية ، وتبني تقنيات التغذية ، وكسر حلقة العار حتى لا نضع أطفالنا في نفس أسلوب الحياة المدمر الذي دفع الكثير من أطفال "اللوز" أمهات. "
كان العالم بشكل جماعي يخطو خطوات نحو المزيد من الشمولية ، النظرة الإيجابية على الجثث وأشكالها العديدة ، ولكن لا يزال هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به للتخلص من المواد السامة التي تتعرض لها أجسام ليست سوى رقيقة جدًا - كما أن طفرة TikTok لأم اللوز هي آخر تذكير.
قبل أن تذهب ، تحقق من هؤلاء أمهات المشاهير الذين تبنوا التغيرات في أجسادهم بعد الولادة.
