ليس من السهل أن تكون ضعيفًا. مشاركة مخاوفك أو مشاعرك أو مباشرة صدمة يمكن أن يتركك تشعر بالانكشاف ، وهذا هو السبب في أنه من الأفضل أن تقابل الموقف بالتعاطف. لذلك ، عندما شاركت إحدى ريديتور خوفها من النار مع زوجها فقط لتجده يضايقها بولاعة ، جعلها تعيد النظر في شراكتهما. وبصراحة ، كان مستخدمو Reddit هناك معها.
المستعمل غير معروف 588 تولى إلى / AmITheAsshole SubReddit للتحدث عن حادثة وقعت مؤخرًا مع زوجها. شاركت لأول مرة أنها تعرضت لتجربة مؤلمة عندما كانت طفلة ، وعلى الرغم من العلاج ، فإنها لا تزال عملية شفاء طويلة.
"هذا يعني أن هناك أشياء معينة تزعج زوجي مثل عندما قررنا شراء منزل ، سألت إذا كان بإمكاننا الحصول على موقد كهربائي أو استبدال الغاز ،" كتبت. "لقد أزعجه لكنه قبل".
أشياء أخرى تضايقه - نعم ، تزعجه - حول حياتها الحقيقية ، خوفها الفعلي؟ حقيقة أنها يجب أن تحافظ على مسافة آمنة من شواية الشواء.
"ذات ليلة ، انتهيت لتوي من تناول العشاء وذهبت لأعانقه على ظهره (ذراعا ملفوفان حوله عناق كتفيه) وسحب ولاعة على الفور من جيبه وحملها بالقرب مني ، " كتب. "أفزع وأحاول الابتعاد عن الولاعة. عندما وضعه بعيدًا أخيرًا ، أصرخ في وجهه وأنا أبكي وأسأله عن سبب اعتقاده أنها فكرة جيدة. أخبرني أنه سمع عن العلاج بالتعرض وأنه سئم من تصرفاتي الغريبة ".
انتهى الأمر بالمستخدم بحبس نفسه في غرفة النوم والبكاء.
آيتا لصراخ زوجي لأنه أخافني؟ من AmIthe Asshole
قالت: "في الصباح لم يتحدث معي ، قائلاً إنه كان يحاول فقط مساعدته والصراخ عليه جعله يشعر بالقرف". "أتساءل عما إذا كنت أبالغ في ردي."
الذي أعطى غالبية المستخدمين صوتًا مدويًا: "الجحيم ، لا!"
وكتب: "لا ينبغي له أن يختبر أفكار العلاج بالتعرض الخاصة به إلا إذا كان مدربًا على القيام بذلك وأنت توافق على ذلك" كريستال كوين 3000. "لقد كان آه. لا يمكنك المساعدة في استجابتك الفورية لما فعله ، وإذا شعر أنه سيئ ، فيجب عليه ذلك. ما فعله لم يكن على ما يرام ".
وافق البعض الآخر ، حتى أن البعض ذكّر الناشر الأصلي بأن "المضايقات" التي سردتها لم تكن في الحقيقة مصدر إزعاج جدير بالذكر.
"بصراحة لا أعتقد أن المثالين اللذين وصفتهما OP (الحصول على موقد كهربائي أو الوقوف بعيدًا عن الشواء) هما حقًا على أنه مقيد له كما يفعل... خاصة عندما يكون زوجك يعاني من تجربة مؤلمة "، لاحظ ASSFGasdfg. "هل يمكن أن يكون الأمر مزعجًا / لا يفضله؟ بالطبع. هل يكفي أن نقول إنه "سئم من تصرفاتها"؟ لا ، فالصحة العقلية ليست تصرفًا مضادًا - إنها شيء طبي يعمل OP من خلاله مع متخصصي الصحة العقلية. إنه يحتاج إلى التراجع والتوقف عن التركيز على نفسه بشأن هذا الأمر ".
لكن قصة الملصق لم تنته عند هذا الحد. في موضوع منفصل، قدمت تحديثًا للوضع ، وكتبت أن زوجها لم يتحدث معها بعد ثلاثة أيام من الحادث. عندما واجهته ، أخبرته أن سلوكه جعلها تفقد الثقة به.
“لقد تجاهل الأمر ، وأدار عينيه وقال إنها ليست صفقة كبيرة "، كتبت. "أجبته ببساطة أنها كانت مشكلة كبيرة بالنسبة لي وأنا أعلم أن صدمتي قد تكون مزعجة له ، لكن ذلك لم يمنحه الحق في القيام بذلك."
في البداية ، كانت قادرة على حمله على تقديم المشورة الزواجية. ولكن في كل مرة يأتي الموعد ، ينقذه بكفالة.
"كان يقدم نوعًا من العذر لعدم الذهاب (كان يقضي وقتًا متأخرًا في العمل ، ولم تكن هناك محلات بقالة ، لذلك كان عليه أن يذهب التسوق) وأصبت بالإحباط ، سألته عما إذا كان يريد حقًا إنجاح الأمور ولم يرد على الفور " كتبت. "قال إنه كان يحاول فقط المساعدة وجعله يبدو" المتنمر "الذي لم أكن أقدره وكل الأشياء التي كان عليه استيعابها من أجل تصرفاتي الغريبة."
ومع ذلك؟ وضعت المستخدم خاتم زواجها على المنضدة وغادر. قالت: "كانت القشة الأخيرة".
[وقفة ل الجحيم ، نعم.]
إليكم الأمر: الصحة العقلية والصدمات المرتبطة بها ليست مزحة. عندما يتعلق الأمر بمشاركة هذه الأجزاء من شخصيتنا ، فنحن نريد أن يكون الأشخاص الموجودون في أركاننا قادرين ليس فقط على أخذ الأمر على محمل الجد ، ولكن التحقق من صحته من خلال عدم كونهم أكياسًا كاملة حول كيفية تأثيره عليهم. ما هو أكثر من ذلك ، أ زواج مسموم يمكن أن يؤثر فقط على الصحة العقلية ، لذا فإن ترك الزوج غير الداعم خلفك - مثل مستخدم Reddit - قد يكون أهم الحدود التي ستضعها على الإطلاق.
في النهاية ، قالت OP إنها تجد الشفاء لدى الأشخاص الذين لا يجدون صدمتها مزعجة.
كتبت: "أنا ممتنة لك إلى الأبد ، يا رديت على كل كلماتك الرقيقة". "لا يمكنني أن أشكركم جميعًا بما يكفي لمنحي القوة لمساعدة نفسي وتذكير نفسي بأن صدمتي ليست مزعجة ولا ينبغي أن يُنظر إليها على أنها تصرفات غريبة."
قبل أن تذهب ، تحقق من تطبيقات الصحة العقلية المفضلة لدينا (وبعضها بأسعار معقولة):
