إذا كان هناك شيء واحد نعرفه من الحديث عن العلاقة الجماعية بين الغذاء وصورة الجسم هنا هو أن الطعام شخصي للغاية. علاقة كل شخص به فريدة من نوعها ، والعائلات المختلفة والأفراد المختلفون سيكون لهم نهجهم الخاص. وأحيانًا يكون هناك احتكاك على طول الطريق.
وجدت واحدة من المراهقين الصغار الذين ينشرون محتوى في موقع r / AITA subreddit الشهير نفسها تتعامل مع بعض تعقيدات هذا الاحتكاك عندما تساءلت عما إذا كانت رد فعل عاطفي شديد على خطة الوجبات التي أوصت بها (من قبل والدة مدربة الصالة الرياضية) كان مفهوما.
قال الملصق ، البالغ من العمر 14 عامًا ، إن تجربتها مع حالة صحية دفعتها إلى اتباع نظام غذائي مستمر لفقدان الوزن. الحالة - تمت الإشارة لاحقًا إلى أن تكون أ الورم سيربيريص (أو ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة مجهول السبب) - يحدث عندما يكون هناك الكثير من السائل الدماغي النخاعي متكونة في جسم الشخص ، وفقًا لجونز هوبكنز ، يمكن أن يكون ذلك شائعًا في بعض الأحيان لدى الأشخاص ذوي المستوى الأعلى الأوزان. لذلك من المفهوم أنه عند مواجهة تشخيص من هذا القبيل ، قد ترغب مقدمة الرعاية وطبيب العائلة في إدخال بعض التغييرات الغذائية التي ستفيد صحة أطفالهم.
ومع ذلك ، تصبح الأمور مشبوهًا في التسليم ، عندما ترى الملصق يوضح أن والدتها قالت إنها يجب أن تفعل الجولة الثالثة من "النظام الغذائي القاسي لمدة 13 يومًا" التي تكرهها لأنها "أصبحت أخيرًا نحيفة" قبل أن تبدأ بالنشوة المدرسة. الآن ، نحن نؤمن بشدة بأن جسد الفرد واحتياجاته ليست شيئًا يمكننا إصدار بيانات عامة عنه كأشخاص غرباء ، ولكن من المهم أيضًا أن نكون حول الروايات الصحية أن النحافة هي مفتاح الصحة تلقائيًا. أشار الملصق إلى طولها ووزنها - في حين أننا لا نعطي الكثير من المصداقية لـ هاجس مؤشر كتلة الجسم في ثقافتنا - يعتبر ضمن النطاق "الطبيعي". أضف طبيعة أي نظام غذائي متطرف قصير المدى حيث يكون "النحافة" هدفًا مُعلنًا ، وهناك القليل من مزيج ومطابقة الاحتياجات الصحية المحتملة لتحديد الأولويات تَغذِيَة وآفة ثقافة النظام الغذائي يسعى للحصول على نتيجة ضعيفة دون التفكير كثيرًا في أضرار اتباع نظام غذائي قاسي للوصول إلى هناك.
AITA للبكاء على نظام غذائي؟ من AmIthe Asshole
كما لاحظت SheKnows سابقًا ، الحميات الغذائية لفقدان الوزن هي عمل محفوف بالمخاطر (على عكس إجراء تعديلات دائمة تدعم تغذيتك الشاملة) التي غالبًا ما تضر أكثر مما تنفع وتؤدي إلى نتائج مثل نقص المغذيات ، تطوير عادات الأكل المضطربة ، التسبب في مشاكل التمثيل الغذائي أو استعادة الوزن المفقود سابقا بسبب قيود. وكان هذا الجزء الأخير أيضًا شيئًا قال الملصق إنها كانت قلقة بشأنه ، مشيرة إلى أن "ضغوط" النظام الغذائي تصل إليها عمومًا. لذلك عندما رأت خطة الوجبة "المتطرفة" المحدودة للغاية مرة أخرى - مقترنة بالشعور بأنه ليس لديها خيار - قالت إنها لا تستطيع المساعدة ولكن لديها رد فعل عاطفي قوي. وفي النهاية ، من المفهوم أن يكون لدى المراهقين تلك المشاعر عندما يتعلق الأمر بصحتهم وأجسادهم وتغيير أسلوب حياتهم.
وكتبت: "بمجرد النظر إلى خطة الوجبة ، انفجرت في البكاء بشأن الاضطرار إلى القيام بذلك مرة أخرى ، وقد صرخت في وجهي لعدم تمكني من التواصل مع والدي". "أنا أوافق على القيام بها فقط لأنها تجعلني أشعر أنه ليس لدي خيار. أعلم أن هذا من أجل صحتي وسيجعلني أكثر صحة ولكني أكره ذلك كثيرًا... "
سارع المحررون الآخرون إلى تهدئتها ، مشيرين مرة أخرى إلى أن وزن جسدها لم يكن شيئًا تشعر به الوعي الذاتي وتشجيعها على عدم استيعاب عقلية "النحافة" أو الانغماس في اليويو اتباع نظام غذائي. بينما ، مرة أخرى ، احتياجاتها الصحية خاصة واحتياجاتها الخاصة ، من الجيد أيضًا إعادة التأكيد ، لأن الكثير من الناس لا يسمعون هذه القطعة من البالغين في حياتهم (خاصة أولئك الذين تم غسل دماغهم بشكل أكثر شمولاً في الأجيال عن طريق ثقافة النظام الغذائي).
قال أحد المعلقين: "أشعر أن أمي و OP متشابهان ، بدأت أمي في وضع وجباتي الغذائية القاسية في وقت مبكر". "كنت أبكي لأنني سمين للغاية عندما كنت مثل [سبعة] وأختبئ عندما آكل / أرفض تناول الطعام حول الآخرين. أشعر بالضيق ، فمتلك جسديًا بالغًا في سن مبكرة وأن أشعر بالعار لأنه شعور فظيع ".
في حين أن الكثير من هذه الخيوط لا تقدم الكثير عن طريق الإغلاق أو الراحة ، فقد عاد الملصق إلى الخيط ليقول إن لديها محادثة مع والدتها واتفق كلاهما على أنه يمكنهما النظر في خيارات نمط حياة صحية أكثر شمولية - تحسين خيارات الطعام و دمج المزيد من التمارين - بدلاً من النظام الغذائي المفرط التقييد للوصول إلى المكان الذي يحتاجه جسمها من أجل رعايتها الصحية والقادمة الجراحة.
ولكن هذه فرصة جيدة للبالغين لمعرفة أنه عندما يتعلق الأمر بمساعدة المراهقين والأطفال على التعرف على الأطعمة التي يحتاجون إليها لتغذية أجسامهم ، فمن المهم أن ضع في اعتبارك الرسائل التي قد يأخذونها وكيف ستؤثر على علاقاتهم طويلة الأمد بالطعام. في النهاية ، تأكد من أنك تقرر معًا ما يجب أن تكون عليه أهدافك الغذائية وكيفية الحصول على علاقة أكثر إيجابية وغير سامة مع أجسامنا.
قبل أن تذهب ، تحقق من أفضل الاقتباسات لإلهام المواقف الإيجابية حول الطعام والأجسام:
