الراحة مهمة جدًا ، وعندما يعطي المشاهير الأولوية لجسمهم والصحة العقلية فوق كل شيء ، فإنه يرسل رسالة ملهمة للآباء في كل مكان. ماندي مور اتخذ القرار المفجع لإلغاء التوقفات المتبقية في عام 2022 في الحياة الحقيقية جولة الشهر الماضي للتركيز على حملها مع زوجها تايلور جولدسميث. بالأمس ، شاركت المزيد من التفاصيل حول الحياة في جولة أثناء الحمل والاعتناء بأوغسطس ("جوس") البالغ من العمر 17 شهرًا ، بما في ذلك اللحظة التي أدركت فيها أنها كانت "صدفة لنفسها".
"لم أكن أعرف أنني كنت حامل عندما خططنا للجولة ، " قال مور اليوم يوم الاربعاء.
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Mandy Moore (mandymooremm)
شرحت عندما اكتشفت أنها حامل ، اعتقدت أنها تستطيع "التحكم" في مواعيد الجولة المتبقية ، حيث قامت بتصوير مشاهد لـ هذا نحن عندما كانت في الثلث الثالث من الحمل مع جوس. ومع ذلك ، كونك حامل في حين تربية طفل صغير لديه مجموعة من التحديات الخاصة به.
قال مور عن العمل أثناء الحمل: "فكرت بحماقة" إذا فعلت ذلك من قبل ، يمكنني أن أفعل ذلك مرة أخرى ". لكن كل حمل يختلف عن الآخر. هذه المرة ، كنت أعتني بطفل صغير. كنت أتجول وأنا أشعر وكأنني صدفة مطلقة لنفسي ".
ال هارتلاندز شاركت المغنية لحظات من وراء الكواليس من جولتها على Instagram ، بما في ذلك مقطع فيديو لطيف لـ جاس يراقب الفرقة وهي تحمى في 18 يونيو. في عيد الأب ، هي شارك صورة لـ Goldsmith وهو يحمل Gus، ونسب إليه الفضل في "التقدم وكونه الوالد الممتع على الطريق الآن حتى أتمكن من الراحة والغناء والاستمرار في النمو # 2."
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Mandy Moore (mandymooremm)
على الرغم من الفرح الذي وجدته في هذه اللحظات الجميلة ، إلا أن الواقع اليومي لحياة الجولة كان مليئًا بالتحدي وكان مور "خائفًا" من أنها لا تعتني بنفسها أو بطفلها.
قال مور: "كما اتضح ، أن تكون في موقع التصوير هو أبعد ما يكون عن العالم في حافلة سياحية" اليوم. "كان الأمر أشبه بمحاولة النوم على أفعوانية خشبية. كان جاس يقف في لعبة Pack N 'Play بينما كانت الحافلة تهتز - وكنت مثل ، "لا ، لا ، لا. لا يمكننا القيام بذلك بعد الآن ".
هل يمكنك أن تتخيل؟ سيكون من الصعب بما يكفي محاولة النوم المريح في الحافلة أثناء الحمل - بالكاد أستطيع النوم في سريري أثناء الحمل! - لكن هل ترى طفلك الدارج يعاني ويفقد النوم أيضًا؟ يُظهر قرارها بالتوقف والراحة قوة لا تصدق وحبًا لأطفالها.
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Mandy Moore (mandymooremm)
كانت تكافح مع كلا القرارين. "كنت خائفة من أن أؤثر سلبًا على طفلي [الذي لم يولد بعد] ونموه ،" نزهة لا تنسى النجم قال TODAY. ولكن أيضًا ، لم تقم بجولة منذ 15 عامًا. "كنت أتطلع إلى هذا لمدة عقد ونصف ،" تابع مور.
قررت "لكن في النهاية ، لا شيء يتفوق على صحتك وصحة طفلك".
وافق لها OB-GYN. "لقد كانت مثل ،" أعلم أنك ملف تعريف ارتباط قاسي مثلي ، لكنك سترتاح الآن ، حسنًا؟ "
كما أن زوجها مغني فرقة الروك المستقلة يدعمها أيضًا. "قال لي ،" أهم شيء هو الاستماع إلى جسدك. نحن إرادة افعل هذا مرة أخرى. قال مور "هذه ليست المرة الأخيرة التي ستتمكن فيها من السير على الطريق" اليوم. "سنجعل الموسيقى دائمًا أولوية ، وستظل دائمًا جزءًا من حياتنا."
في قصة الغلاف مع صحة في فبراير ، تحدث مور عن ما مدى أهمية الرعاية الذاتية. قال مور: "في الوقت الحالي ، يتعلق الأمر بالحصول على النعمة - أن أكون هادئًا مع نفسي عندما تكون قادرًا على ممارسة الرعاية الذاتية لا أشعر أنه متاح ومتاح لي". وأوضحت أنه كان من الأسهل عليها أن تعتني بنفسها عندما حامل بجوس.
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Mandy Moore (mandymooremm)
قالت: "كان الأمر أسهل بكثير عندما كنت حاملاً ، أن أجد الوقت للاعتناء بنفسي" صحة. "كنت في مقوم العظام. كنت في الوخز بالإبر أسبوعيا. كان لدي تدليك قبل الولادة. وبعد ذلك بمجرد وصول الطفل ، يخرج كل هذا إلى حد كبير من النافذة. وهي مشكلة كبيرة لأنني أشعر أنني أتمنى أن أجد الوقت لدمج بعض هذه الممارسات مرة أخرى ، لأنهم شعروا بالرضا ".
في 29 يونيو على Instagram، شاركت مور كم كان "من الصعب" عليها أن تأخذ الأمور بسهولة في هذا الحمل. "من الصعب أن تبطئ. كتبت: "من الصعب أن تشعر وكأنك تخذل نفسك أو أي شخص آخر". "إنه لأمر مخيب للآمال أن تعترف أنك لا تستطيع أن تفعل كل شيء في بعض الأحيان. ولكن من المفيد أيضًا أن تمنح نفسك الإذن بأن تكون إنسانًا وأن تأخذ نفسًا. كلنا نحتاجه. لإعطاء الأولوية للراحة على الزحام ".
نحن سعداء للغاية لأن مور تمكن من جعل الراحة أولوية مرة أخرى. يعد التباطؤ أمرًا صعبًا ، ولكنه يستحق العناء - حتى عندما لا تكونين حاملاً!
حتى عندما تكون مشهورًا ، فإن Mom Guilt شيء ، مثل تظهر هؤلاء الأمهات المشاهير.
