الأمهات في الخدمة حرفيا 24-7. بصفتي أمًا لجميع الأولاد ، كنت أمزح بشكل روتيني بأنني مشغولة من "الابن حتى الابن" - ولكن حتى هذا لم يكن دقيقًا ، لأنه يشير إلى امتداد للراحة الصلبة ما بين أثنين. حسنًا ، رقم. إذا كان شخص ما لا ينام بشكل عام مضطرب (يبقيني مستيقظًا في هذه العملية) ، فقد كان يعاني من كابوس ؛ إذا كانوا لا يريدون النوم في سريرنا ، فقد كانوا يتجولون أو يتبولون في فراشهم. مع 4 أطفال ، لا أعتقد أنني نمت بالفعل طوال الليل لمدة عقد على الأقل ، وهذا تقدير متحفظ.
ولكن ، مثل كل الأمهات ، استيقظت في الصباح كما لو كنت منتعشًا (ها!) وتناولت قائمة المهام اليومية الخاصة بي. وعندما تكون الشخص المسؤول في الغالب عن إدارة الأطفال والأسرة ، فإن هذه القائمة لا تكتمل أبدًا ؛ إنه يستمر في النمو ، بغض النظر عن مدى قدرتك على تقليله. يبدو أنك تبني قلعة رملية تستمر الأمواج في غسلها قبل أن تتمكن من الانتهاء منها. لن نتحدث حتى عن الشعور فشل ذريع في نهاية أحد الأيام التي تكون فيها مشغولاً كل دقيقة ، ولكن ليس لديك الكثير لتظهره - كل أم تعرف هذا الشعور ، وهو أمر مزعج.
في ضوء ذلك ، نحتاج إلى دورة تنشيطية حول ما يشكل الحصول على "استراحة" للأمهات. لأنه ، شركاء العالم ، يبدو أن هناك نوعًا من سوء الفهم.
الذهاب إلى متجر البقالة وحده ليس استراحة.
فقط لأننا لسنا مع الأطفال لا يعني أننا لا نزال متوترين إلى أقصى حد. نحن نتعامل مع العبء العقلي لتذكر ما نحتاج إليه ، وتحديد ما يمكننا تحمله ، ومحاولة الالتزام بخطة الوجبات (التي نحن كان علينا التخطيط في المقام الأول) ، والشعور بالذنب على كل شيء وضعناه في عرباتنا غير العضوية أو الخضار ، ومحاولة تذكر أي طفل يرفض تناول ما هذا الأسبوع.
الذهاب إلى الهدف مع وجود الأطفال في السحب ليس استراحة.
بالتأكيد ، الهدف مكان سعيد للأم ، ويمكننا الحصول على القهوة أثناء وجودنا هناك. لكن أخذ الأطفال في سباق مستهدف لا يشبه فورة تسوق ممتعة. لان أطفال. يريدون هذا وذاك ، يريدون استخدام المرحاض ، يتذمرون ويتململون ، لا يريدون الركوب في العربة.
تنظيف المنزل وحده ليس استراحة.
شكرًا ، عزيزي ، على اصطحاب الأطفال إلى الحديقة حتى نتمكن من التنظيف دون أن يأتي أحد خلفنا ويفسد الأمر على الفور. ومع ذلك ، ما زلنا تنظيف. تنظيف المرحاض وإلقاء الجوارب في الغسالة ومسح المواد القشرية غير المعروفة ليس كذلك. أ. فترة راحة. إذا طلبنا أنت لتنظيف المنزل بأكمله ، هل تفكر في وضع الاسترخاء هذا؟ كلا ، لا أعتقد ذلك.
اللعب مع أطفالنا ليس استراحة.
اللعب مع الأطفال ممتع. للأطفال. ونعم ، نحب أن نشاهد وجوههم الصغيرة تضيء بينما نجعل الدمية تقول بالضبط ما يوجهوننا إليه ، أو يتعرضون للطعن بشكل متكرر من قبل "طبيب" يعطينا "حقنة". ولكن بينما نتظاهر بأكل طعام خيالي أو نلتقط الملحقات الصغيرة على رقم الإجراء للمرة الألف ، نقوم بالعد التنازلي للثواني حتى نتمكن من العودة إلى قوائم المهام المزعجة... لأنها لا تكمل نفسها ، لسوء الحظ.
وبينما نحن في هذا الموضوع؟ اصطحاب الأطفال إلى الملعب ليس استراحة أيضًا ، حتى لو كنا نكون مجرد الجلوس على مقعد. نحن قلقون جدًا بشأن تعرضهم للأذى ، أو إيذاء شخص آخر ، أو الحكم القاسي للآباء الآخرين في الملعب.
الرعاية الذاتية الأساسية ليست فترة راحة.
من أجل الحب ، هل نستطيع النعاس توقف عن الإشارة إلى أعمال الصيانة الشخصية البسيطة على أنها "فترات راحة؟" الاستحمام أو الاستحمام ليس استراحة لمجرد ذلك نحن لا نستحم شخصًا آخر في نفس الوقت (والجميع يعلم أنه لا أحد يترك والدته للاستحمام بسلام ، على أي حال). هل تقضي خمس دقائق إضافية للحلاقة أو الترطيب؟ لا استراحة. ممارسة؟ لا استراحة. أتعب والباب مغلق لمرة واحدة؟ لا استراحة.
باختصار ، يا رفاق ، نحتاج إلى إعادة تعريف معنى الاستراحة للأمهات... لأننا كذلك حقًا الحصول على الطرف القصير من العصا هنا. ليس من العدل أن نتوقع منا أن نحسب الأعمال المنزلية والنظافة الأساسية كنوع من وقت الاسترخاء لمجرد أننا لا نجادل الأطفال في نفس الوقت.
هل تريد أن تمنحنا استراحة؟ خذ شيئًا - أي شيء! - من أطباقنا التي تفيض باستمرار. أخبرنا أن نخرج من المنزل ونستمتع بأنفسنا ، بواسطة أنفسنا لبضع ساعات... ثم نتأكد من عدم وجود أشياء تتراكم في غيابنا ، لأن ليس هناك ما هو أسوأ من أن تأخذ بعض الوقت لنفسك ثم تدفع ثمنها عن طريق الهرولة للحاق بالركب في وقت لاحق. دعنا نغلق باب غرفة النوم ونقرأ أو نشاهد تلفاز القمامة أو نأخذ قيلولة دون انقطاع.
نعم ، إعطاء الأمهات استراحة فعلية يعني المزيد من العمل (مؤقتًا) لشركائنا لأنهم يتحملون العبء الذي عادة ما يكون مخصصًا لنا. لكن اعتبرها استثمارًا في رفاهية الأسرة بأكملها. لأنه عندما لا تكون ماما سعيدة ، لا يكون أحدًا سعيدًا - وعندما يُتوقع منا أن نكون ممتنين للأساسيات التي يجب أن يأخذها الجميع كأمر مسلم به ، فإن الشيء الوحيد الذي ينكسر هو عقلنا.
