قتل الإرهاق إبداعي - إليكم كيف وجدته مرة أخرى - SheKnows

instagram viewer

إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.

مشروع هوية الأمومة

كأمهات ، نقضي الكثير من الوقت في رعاية الآخرين لدرجة أننا في بعض الأحيان ننسى رعاية شغفنا ومواهبنا ، ونشعر وكأنهم ضاعوا. ما يلي مقتطف من كيف حالك حقا؟ بقلم جينا كوتشر ، ويتعلق الأمر بالعثور على هوية اعتقدت أنها اختفت. جينا مؤلفة ومسوقة رقمية ومعلمة وحالم وأم ومضيفة البودكاست الناجح "Goal Digger".

رسم توضيحي لعناق الزوجين
قصة ذات صلة. هناك بعض الفوائد الصحية الرئيسية للحضن والإبهار ، هل نفوتها

كان هذا الطابق السفلي مبطنًا من الأرض إلى السقف بالمستلزمات الفنية الجنة crafter. على الرغم من أن جميع أفراد الأسرة كانوا يمزحون حول "غرفة الطلاء النفخ" ، إلا أنني وجدت نفسي أعبر عن الشكر لميل حماتي إلى التمسك بالأشياء. عند النظر في جميع أنحاء الغرفة ، اعتقد كلانا أن الهواية قد توفر لي فترة راحة ترحيبية لعيني المتعبة وروح المرهقة. شئ ما خلاق لأتشبث به بينما كنت أرتاح من أكثر مواسم زفافي ازدحامًا حتى الآن وأستعد لتقويم العام المقبل (حتى الكامل). بينما كنت أحفر في صناديقها بحثًا عن منفذ إبداعي للمتعة فقط ، كانت أصابعي تتناثر على لوحة ألوان مائية.

click fraud protection

كان هذا هو الوقت الذي كان فيه فن الألوان المائية في كل مكان. كان الشعار الذي صممته لعملي هو الألوان المائية ، وكانت اقتباسات الخط بالألوان المائية تتفجر على Instagram ، وكانت دعوات الزفاف بالألوان المائية هي المعيار الذهبي. لا يمكنك تسجيل الدخول إلى Pinterest دون رؤية أعمال الألوان المائية تظهر تحت أي بحث تقريبًا.

أحببت فكرة أن أ نشاط ممتع جربته عندما كنت طفلاً يمكن أن يصبح شيئًا ذا مغزى مع القليل من الطلاء ، واندفاع الماء ، والوزن المناسب للورق. كانت حماتي ، بالطبع ، لعبة لدعم فضولي الأخير. قامت بحفر أنابيب من الطلاء بالألوان المائية ، وحفنة من الفرشاة ، وزودتني بكل أداة يمكن أن أحتاجها للبدء. أردت أن أجرب وأعيد تعلم كيفية الرسم بالألوان المائية ، وأتوقع أن أكمل في مكان ما بينهما من أربعة إلى خمسة أزهار حزينة المظهر قبل أن أكتشف أنني أمتلك موهبة النصف الخلفي من دودة الأرض.

بمجرد عودتي إلى المنزل ، ألقيت بكل لوازمي الفنية الموهوبة على طاولة غرفة الطعام ، وبالتالي تم تعميد محطة الرسم الخاصة بي. لمدة عشرين دقيقة في اليوم ، التزمت بالجلوس على تلك الطاولة ورسم كل ما يخطر ببالي. بإطلالة على حقل الذرة في ويسكونسن الذي كان الفناء الخلفي لنا ، جالسًا على كرسي غير مريح حصلت عليه في تارغيت ، أغلقت الكمبيوتر المحمول وأمسكت بفرشاة ، في انتظار الإلهام ليضرب. ببطء ، تتشكل كل صفحة بالكلمات والزهور والتصميمات المجردة وكلبي وفنجان قهوتي. كانت بعض الأيام أسهل من غيرها ، لكنني بدأت ببطء أتطلع إلى فواصل الألوان المائية. لي إِبداع كان يتدفق ببطء مرة أخرى.

بعد بضعة أسابيع ، كنت مع حماتي في قاعة ضخمة وجميلة في انتظار رؤية لعبشرير. بينما كانت الغرفة لا تزال تعج بالأشخاص الذين يجدون مقاعدهم ، فتحت لفة الكاميرا لأريها ما كانت تتحول إليه لوازمها الفنية. لقد صدمت للغاية من رد فعلها... لقد أحببتهم!

قامت بتدوير نظارتها حتى طرف أنفها لرؤيتهم عن قرب واستدارت تبتسم في وجهي. "جينا ، هذه جميلة. هل أظهرت أي شخص آخر؟ " كانت الحقيقة ، لم أفعل. لم أكن أرسم لأي شخص آخر غير نفسي ، محاولتي الضعيفة (التي كانت تعمل) لأشعر بالإبداع مرة أخرى. لقد شجعتني على نشر صورة من لوحاتي على الإنترنت والتوقف عن الاحتفاظ بها جميعًا لنفسي ، للسماح بذلك الناس في ما كنت أفعله بنفس الطريقة التي جلبت بها زميلي في العمل كاثي إلى حلمي بالتصوير الفوتوغرافي. أعادت الهاتف إليّ ، وشعرت بأدق وخز في الأعصاب.

لم تكن هذه أول مسابقات رعاة البقر أعرض فيها فني غير الكامل للعالم ، لكنها كانت على حق. لقد اعتدت بالفعل على مشاركة كل شيء من الخبز المحمص الصباحي إلى الوسائد على وسائل التواصل الاجتماعي ، فما هي الصفقة مع ألواني المائية؟ ربما يكون فعلت في الواقع تعني الكثير بالنسبة لي. ربما لهذا السبب كنت أبقيها قريبة. كنت أحدق في صورة لي ممسكة بإحدى لوحاتي التي التقطها درو ، وهي عبارة عن إكليل من الزهور الكلمات "دعونا نكون مغامرين" مكتوبة في الوسط (قبل وقت طويل من ظهور هذه العبارة ، يجب أن نقول ، مبالغ فيه). قبل أن تنطفئ الأنوار في المسرح بقليل ، قررت أن أستخدمه. لقد قمت بنشره على Instagram ، ثم أدخلت هاتفي على الفور إلى وضع الطائرة ، وجلست (يمكن القول) لأحد أفضل عروض برودواي التي رأيتها في حياتي.

أثناء الاستراحة ، قمت بسحب هاتفي ، وأعدت تشغيل الخدمة ، ورأيت الإشعارات تغمر الشاشة. كانت هناك تعليقات مثل ، "انتظر ، هل يمكنني شراء ذلك؟" و "أخبرني من فضلك أنك ستبيع هذا! أريدها!" سرعان ما أغلقت هاتفي تمامًا ، ولا أعرف ماذا أفعل بهذه الأسئلة لأنني ، بصراحة ، لم أفكر حتى في مثل هذه الفكرة. بالإضافة إلى ذلك ، كنا في الطابور التالي للحمام ، ولدي أصغر مثانة على وجه الأرض.

في وقت لاحق عندما كنت أرد على التعليقات على المنشور ، وأنا ممتن تمامًا للامتنان ، بدأت أفكر في ما يمكن أن تعنيه هذه الهواية بمعنى أكبر: هل كان فني يستحق شيئًا؟ هل يدفع شخص ما مقابل هذه الاستكشافات الإبداعية حقًا؟ كنت قد تحولت في الأصل إلى الرسم بالألوان المائية كمتنفس بالنسبة لي للانفصال عن عملي وكل ضغوطه. لاأكثر ولا أقل. ولكن ماذا لو تحولت هذه الشرارة الإبداعية إلى شيء أكثر؟ ماذا لو بعت تلك اللوحة؟ ماذا لو بعت المزيد من اللوحات - بما يكفي لتفاخر ليلة مع درو؟ ماذا لو بعت ما يكفي من اللوحات لأخذ عطلة نهاية الأسبوع في منتصف موسم زفافي القادم؟ هيك ، ماذا لو بعت ما يكفي من اللوحات لإبقائي خلال موسم الأعراس بأكمله ، تلك الأشهر الستة الهزيلة التي مررت بها كل عام؟

في الأشهر المقبلة ، كنت سأنتقل إلى محطة الرسم الخاصة بي وأنتج مجموعة متنوعة متنامية من المشاعر ، والاقتباسات ، وتنسيق الأزهار ، وأبني ببطء مخزوني من تصميمات الألوان المائية. مع القليل من البحث ، اكتشفت موقعًا يمكنني من خلاله إدارة مطبعي الصغير الخاص بي وكل ما كان علي فعله هو تحميل الفن وسيهتمون بالباقي! يمكن وضع مطبوعاتي على أشياء مثل الأكواب وأغطية الوسائد وأغلفة الهاتف والقمصان ، سمها ما شئت. في غضون شهر ، تم إطلاق مطبعي الرقمي.

بضع مئات من الدولارات في الشهر الأول تحولت إلى ألف دولار في اليوم التالي ، وسرعان ما أصبحت هوايتي بالألوان المائية تدفع الرهن العقاري الشهري على منزلنا. كنت أتصفح أحدث أرقام مبيعاتي من الأسبوع وأخذت رشفة من القهوة من كوب مع فني خاص بي عليه عندما كان هاتفي يدق في وجهي. حفنة أخرى من المبيعات قد توالت في. اعتقدت، واو ، هل أفعل هذا حقًا؟ هل تعمل بالفعل؟ ردت بقع الطلاء بالألوان المائية على قميصي ، "نعم".

عندما التقطت فرشاة الرسم في البداية ، لم يكن لدي خطط أو طموحات ، أو حتى البصيرة التي أعتقد أنها يمكن أن تصبح عملاً تجاريًا. لم يكن هذا هو الهدف أو السبب. لكن تلك الزهرة الصغيرة والفاوانيا التي كنت أرسمها كانت لها أفكار أخرى! مع نمو المبيعات في مطبعي ، كان الدخل السلبي المكتشف حديثًا يعني أنه يمكنني حجز عدد أقل من حفلات الزفاف ومشاهدة المزيد من برامج تلفزيون الواقع في عطلات نهاية الأسبوع مع درو. عندما استعاد جسدي وعقلي المرهقين حيويتهم ، تعلمت هذا الدرس الذي لا يقدر بثمن: اللعب قصير المدى يحصد مكافآت طويلة الأجل.

المكافأة في العملية نفسها ، هذا التدفق الذي يمكنك الوصول إليه عندما تفقد نفسك في حالة من النعيم اللحظي الخالي من النتائج. كتب جيف هاري ، مدرب اللعب الإيجابي ، "إحدى طرق التفكير في اللعب هي إجراء تقوم به وتجلب لك قدرًا كبيرًا من الفرح دون تقديم نتيجة محددة". "الكثير منا يفعل كل شيء على أمل الحصول على نتيجة. إنه دائمًا ، "ما الذي سأخرجه من هذا؟" اللعب ليس له نتيجة ".

الدرس هنا ليس تحويل ألوانك المائية إلى عملك. إنه لتحويل عملك إلى ألوان مائية. إن الأمر يتعلق بأخذ الأمور الصعبة في يومك أو التزاماتك أو مسؤولياتك واتخاذ القرار بتخفيفها وتحويلها إلى شيء مرح. دعوة الفرح أينما استطعت. دعوة للعب ، كلما استطعت. دعوة الإبداع ، كيفما أمكنك ذلك.

يمكن خلاقليست كلمة ستستخدمها لتصنيف نفسك أو عنوان تطالب به. لكن الإبداع غالبًا ما يكون صفة أو ظرفًا ، وليس شيئًا تفعله. سواء كنت أما تحاول التخطيط لوجبة لطفلة يصعب إرضاؤها بالتأكيد ، أو المتزوج حديثًا الذي يحاول صنع ينتهي ، أو محاسب يدور على كرسي حجرة ضيقة ، أعتقد أننا جميعًا مبدعون الكائنات. لكن مرارًا وتكرارًا ، نفقد لقب أو ادعاء المنشئ. ننسى أن هذه الأيدي كانت مغطاة بطلاء الأصابع.

ربما فقدت إبداعك كما فعلت - على مسار سريع للإرهاق. أو اختفت عندما بدأت تتعلم كيفية "التلوين داخل الخطوط" من أجل جمع الدرجات في صف الفن. أو ربما تكون قد هدأت الصوت الإبداعي بداخلك باستخدام مصاصة رقمية ، وقضيت ساعات التمرير عبر المشاعر الإبداعية وأحلام الشخص الغريب المثالي بدلاً من الالتفاف معًا بنفسك.

ربما تكون عضلاتك الأكثر مرحًا قد نمت من الاعتماد على الكتب الإرشادية ، وكيفية القيام بذلك ، و الأساليب التي أثبتت جدواها لدرجة أنك بدأت في الشك في قدرتك على العودة إلى وضع الإنشاء فقط مرح.

مهما كنت تعتقد أنك فقدتها ، فإن الأخبار السارة هي: ما زالت موجودة. كان دائما هناك. إنه بداخلك. الإبداع متأصل وجاهز للكشف عنه في أي لحظة. لا يتطلب الأمر قبوًا مليئًا بمستلزمات الألوان المائية ، أو حمات داعمة ، أو حتى لحظة من الإرهاق الوظيفي. إنه يحتاج فقط إلى منفذ. أ السبب. دعوة.

صورة محملة كسول
الصورة: كتب داي ستريت
كيف حالك حقًا؟ عيش حقيقتك إجابة واحدة في كل مرة. $19.21. على Amazon.com. اشتري الآن اشتراك

منكيف حالك حقا؟ بواسطة جينا كوتشر. حقوق النشر © 2022 بواسطة Jenna Kutcher. أعيد طبعها بإذن من Dey Street Books ، وهي بصمة لشركة HarperCollins Publishers.