إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.
ال يصل الانقلاب الصيفي إلى نصف الكرة الشمالي في 21 يونيو، وبذلك يكون لدينا أطول يوم في السنة ، والبداية الرسمية للصيف ، و a الكثير من الإمكانات السحرية. ال الانقلاب الصيفي يشبه القمر الجديد النهائي ونحصل على قمر واحد فقط في السنة! استعد للحصول على نظرة ثاقبة فائقة القوة لما يمكنك البدء فيه من جديد.
نحصل على اثنين من الانقلابات كل عام. الانقلاب الصيفي هو أطول يوم في السنة ، والانقلاب الشتوي هو أطول ليلة في السنة. نظرًا لأن الانقلابات (والفصول) تنشأ عن إمالة محور الأرض ، فإنها تحدث في أوقات متقابلة من العام في نصفي الكرة الشمالي والجنوبي. عندما يكون القطب الشمالي هو الأقرب إلى الشمس ، يكون القطب الجنوبي هو الأبعد والعكس صحيح. لذا ، إذا كنت في نصف الكرة الجنوبي ، الانقلاب الشتوي السعيد! أنت تغوص بعمق في الداخل للعثور على ما تحتاج إلى التخلي عنه.
في التارو ، تعد بطاقة الشمس مؤشراً على أن جميع المعلومات التي تحتاجها متاحة لك بالفعل. إنه مثل "ما تراه هو ما تحصل عليه". أحيانًا ما تراه ليس ما تريد الحصول عليه ويكون الدرس أكثر حول القبول كمسار للمضي قدمًا. هذه هي الطاقة التي نسبح فيها في الانقلاب الصيفي. لقد زرعنا جميعًا نوعًا من البذور حول الاعتدال الربيعي (21 مارس). ربما أطلقت مشروعًا جديدًا ، وحققت طفرة في العلاج ، واستثمرت في علاقة شخصية تحتاج إلى رفع. مهما كان الأمر ، فقد مر وقت كافٍ لترى ما ينجح وما لا ينجح.
هذه فرصة لبداية جديدة رئيسية. هل هذا يعني أنه عليك تكديس طاقتك بالعمل الجديد والمواعيد النهائية والأهداف؟ بالطبع لا! قد يكون العكس. شخصيًا ، بدايتي الجديدة هذا العام تدور حول السماح لنفسي بعمل أقل.
إذن كيف تعرف ما هي البداية الجديدة المناسبة لك؟ إذا لم يخطر ببالك أي شيء على الفور ، فابحث عن الفاكهة المتدلية. أراهن عليك بأي مبلغ من المال يمكنك تحمله لشرب المزيد من الماء في يوم واحد. أو تأمل. أو تناول الفاكهة والخضروات. أو حرك جسمك. تصل إلى حيث أنا ذاهب مع هذا. نحن نعيش في المجتمع الذي يتوقع منا إلى حد كبير أن نكون مثاليين جسديًا وعقليًا وعاطفيًا، لكن يشوه سمعة الرعاية الذاتية على أنها متسامحة. إنه فخ رهيب. ابدأ في الخروج منه. اختر شيئًا واحدًا (أ) يجعلك تشعر بتحسن و (ب) تستمتع بفعله (أو على الأقل لا تكره). ثم التزم بـ السماح تفعل هذا الشيء الواحد بنفسك كل يوم. هل ترى ماذا فعلت هناك؟ أنت تسمح لنفسك بفعل ذلك ، وليس أن تصنع نفسك. هذا علاج! علاج لك ولصحتك العامة ورفاهيتك.
إذا كانت إضافة شيء ما تبدو مربكة للغاية ، فقم بإجراء تعديل على إحدى الطقوس اليومية الحالية. قم بتشغيل الموسيقى في الصباح أثناء الاستعداد بدلاً من الاستماع إلى الأخبار. استبدل صودا الظهيرة بالماء الفوار (يمكنك الحصول عليها بالكافيين الآن! يا له من عالم). احصل على هذا المكتب الدائم. تميل أعمالنا الروتينية إلى أن تصبح غير مرئية بمرور الوقت. استفد من الضوء الساطع للانقلاب الصيفي لترى أين يمكنك إجراء تغييرات لجعل روتينك يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
وبالطبع ، يمكنك الاحتفال بالانقلاب الشمسي بطريقة سحرية (هذا "k" موجود للتمييز عن حيل البطاقات والأرانب في القبعات). لا يجب أن تكون الطقوس السحرية كبيرة ومعقدة، على الرغم من أنك إذا كنت مهتمًا بهذا النوع من الأشياء ، فبكل الوسائل ، قم بتعبئة مذبحك بالزهور والشموع الوردية والخضراء وتقديم الأطباق المليئة بالفاكهة! يمكنك ببساطة كتابة ما أنت مستعد للبدء به على قطعة من الورق وإضاءة شمعة الشاي لتحديد النية. أنا أحب دمج بلدي ماجيك في حياتي اليومية كلما أمكن ذلك ، في الأطعمة التي أتناولها ، والشاي الذي أشربه ، والمنتجات التي أستخدمها. هذه الرغبة هي البذرة التي نمت في خط الجمال الخاص بي ، ميليندا لي هولم بيوتي.
طقوس الاستحمام طريقة رائعة لإضفاء السحر على حياتك مع إظهار بعض الحب لجسمك. إليك طقوس الاستحمام في الانقلاب الصيفي البسيط باستخدام MLH Beauty والأدوات المنزلية.
- ارتدِ رداءًا أو بيجاما (شيء من السهل أن يغطيه رأسك هو شيء رائع).
- تطهير البيئة الخاصة بك مع بخاخ تثبيت الطاقة MLH.
- قم بتشغيل حمام مع إضافة كوب من ملح البحر وكيسين من شاي إيرل جراي. ملح البحر منظف ممتاز للحيوية والبدنية ، كما أن البرغموت الموجود في شاي إيرل جراي يعزز الفرح والثقة.
- أثناء امتلاء حوض الاستحمام ، اغسلي وجهك وجففيه ثم ضعيه قناع التطهير لإزالة السموم من MLH.
- اضبطي عدادًا لمدة 15 دقيقة ، وادخلي إلى الحمام وضعي كوارتز وردي أو بلور كوارتز على قلبك.
- أغمض عينيك واستنشق شهيقًا وزفيرًا عبر قلبك لمدة 15 دقيقة.
- اشطفي القناع باستخدام حركات دائرية لطيفة للسماح للمايكرو كوارتز في القناع بتقشير بشرتك. يمكنك القيام بذلك في الحمام أو بمجرد الخروج.
- تغذي بشرتك ب زيت الوجه المتحول MLH.
فويلا! يتم تطهيرك تمامًا جسديًا وحيويًا وعلى استعداد للمضي قدمًا في بدايتك الجديدة.
إذا لم يكن لديك حوض استحمام ، يمكنك القيام بهذه الطقوس أثناء الاستحمام. ستحتاج إلى عمل مقشر بالملح. امزج كوبًا واحدًا من ملح البحر مع نصف كوب زيت (الزيتون وجوز الهند أكثر شيوعًا ، ولكن يمكنك استخدام زيت الجوجوبا أو الأفوكادو إذا كنت تريد شيئًا أقل دهنية) وقطرتين من زيت البرغموت الأساسي. ارتاحي بالكريستال والقناع لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام. وتوخي الحذر! يمكن أن يجعل الزيت الموجود في المقشر أرضية الدش زلقة. هذا هو الوقت المناسب للاستثمار في حصيرة غير قابلة للانزلاق. بداية جديدة أخرى!
تدمج Melinda Lee Holm Beauty السحر في منتجات التجميل غير السامة والنباتية والخالية من القسوة من خلال استخدام المكونات المختارة لخصائصها السحرية جنبًا إلى جنب مع المكونات المختارة لها أداء. تعلم اكثر من خلال melindaleeholm.com وعلى Instagram (@melindaleeholm).
قبل أن تذهب ، تحقق من أكثر منتجات Goop التي رأيناها على الإطلاق والتي تستحقها OMG:
