فقط لأن زوج جيزيل بوندشين ، توم برادي ، قد تقاعد ، وغير المتقاعدين، لا يعني أن حياتها المهنية ليست في المقدمة. إنها تظل على رأس مشاريعها التجارية وتحافظ على حياتها المهنية في عرض الأزياء.
لقد كانت منفتحة نظامها الغذائي السيء ونوبات الهلع والقلق المستمرة في العشرينات من عمرها، لكنها غيرت صحتها الجسدية والعقلية بمساعدة معالج بالطبيعة. في مقابلة جديدة مع فوربس البرازيل، إنها تدلي ببيان جريء: "أشعر الآن بتحسن أكثر مما شعرت به عندما كان عمري 20 عامًا" قد يبدو هذا وكأنه حديث عارضة الأزياء ، لكن Bündchen أوضحت المسار الذي جعلها تشعر بالروعة في سن 41. وقالت للمجلة: "عندما نضجت ، أدركت أن الجسد هو هيكلنا ، وأن كل شيء نأكله ، وكم مرة نمارس الرياضة ، وخاصة أفكارنا تؤثر على صحتنا".
تكشف جيزيل بوندشين كيف أن اختلافاتها مع توم برادي تساعد في الواقع على نجاح زواجهم. https://t.co/poRe7KUM8u
- SheKnows (SheKnows) 19 مايو 2022
اكتشفت أم لطفلين مفتاح عيش "نوعية حياة أفضل" عندما يتعلق الأمر بالتكنولوجيا أيضًا. إنها تعتقد أن "مشاهدة الأفكار واستهلاك المحتوى الإيجابي" أمر بالغ الأهمية لصحتها العقلية ، لا سيما عندما تبدو دورة الأخبار سلبية جدًا في كثير من الأحيان. طريقها إلى السعادة عبارة عن إستراتيجية ثلاثية الأبعاد: صحة الجسم والعقل ، والأسرة ، وحب الذات ، ولكن هذه الرحلة بدأت في وقت مبكر من حياتها المهنية عندما كانت لديها
لإزالة الأشياء التي كانت تسبب لها التوتر. لقد ألغت العديد من العناصر من نظامها الغذائي ، بما في ذلك الحبوب ومنتجات الألبان والكافيين والسكر والكحول والسجائر ، لكنها جعلتها تشعر بتحسن.أخبرت بريطاني مجلة فوج، "أعتقد أنني أشعر بتحسن في الأربعينيات من عمري مما كنت عليه في العشرينات من عمري وليس فقط جسديًا لأننا قيل لنا جميعًا أن الحياة قد انتهت في سن الأربعين وأشعر أنني بدأت للتو." انه تذكير بأن الصحة هدية ، ويجب أن نتعامل مع أجسادنا وعقولنا جيدًا (بالتأكيد ، تنغمس في كل مرة) ، لكن عيش أفضل حياتنا يأتي من خلال ممارسات صحية - فقط اسأل بوندشين.
قبل أن تذهب ، انقر فوق هنا لرؤية المزيد من عائلات كرة القدم الشهيرة التي نحبها.
