يمكن أن يكون إنشاء توازن صحي بين النظام الغذائي والتمارين الرياضية والحفاظ عليه أمرًا صعبًا ، و بيثيني فرانكل ليس غريبا على التحدي. ال ربات البيوت الحقيقيات في مدينة نيويورك نجمة تعرضت مؤخرًا للهجوم على Instagram الخاص بها ، ومشاركتها صورة بيكيني استوائية وتعليق كان مثل #nofilter مثل الصورة نفسها.
تناول فرانكل التحديات التي يواجهها الكثير من الآخرين عند تأسيس ومحاولة التمسك بصحة جيدة أسلوب حياتها: لا تمارس الرياضة بشكل متكرر ، ولا تستمتع بالماء ، وتجد صعوبة في ممارسة الرياضة بانتظام يكفي نوم. إنها تتأمل في الجهد الهائل الذي بذلته في اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة في العشرينات والثلاثينيات من عمرها ، وكيف أنها على الرغم من هذا الالتزام ، لم تشعر بأي سعادة أو صحة أفضل في ذلك الوقت في حياتها.
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Bethenny Frankel (bethennyfrankel)
ولكن بعد ذلك ، فإن الرئيس التنفيذي لشركة Skinnygirl تمحورت بقوة لتسليط الضوء على أهمية إيجابية الجسم وحب الذات. ذكرت أنها تبلغ من العمر 51 عامًا ، تحب بشرتها رغم ترهلها في بعض الأماكن ، وعلى الرغم من أنها ليست "في أي الشكل العضلي الملحوظ وفقًا لمعايير أي شخص "، تجد السعادة في" اختيار التوازن والسعادة والقيام بأفضل ما لديها [هي] يستطيع."
يحمل التسمية التوضيحية بيثيني رسالة قوية: يعمل جسم كل شخص بشكل مختلف ، تمامًا كما تختلف أهداف العافية والأولويات الصحية لكل شخص ، ولا توجد قواعد صارمة وسريعة للعيش بأسلوب حياة متوازن. مظهرك الجسدي ليس مفتاح الثقة والسعادة - بذل قصارى جهدك لتلبية احتياجاتك الشخصية هو. شارك بيثيني ، "عندما أبلغ 90 عامًا ، لن أتمنى لو أنني مارست المزيد ، هذا أمر مؤكد" ولم نتمكن من الاتفاق أكثر.
قبل أن تذهب ، انقر فوق هنا لرؤية النساء المشهورات اللواتي تجاوزن الخمسين من العمر واللواتي صورهن بالبيكيني تذهل أذهاننا.
