إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.
لا تسميها أزمة منتصف العمر. أطلق عليها اسم منتصف العمر عصر النهضة. هذه هي الرسالة ستايسي لندن لجمهورها خلال مدونةمؤتمر الصحة الجمعة الماضي. جالس على خشبة المسرح في دار رولينج جرينز ، وهي حضانة مجاورة لمنطقة الفنون في لوس أنجلوس ، السابقة ما لا ترتديه انفتحت المضيفة حول الرحلة المعقدة إلى نهضتها الخاصة.
بدأت بطريقة ما عندما بلغت السابعة والأربعين من عمرها وبدأ جسدها يؤلمها باستمرار. جفت بشرتها ، وشعرت بالذقن الرمادي ، وأصبحت أظافرها هشة ، وظهرت نوبات حب الشباب الكيسي. سن اليأس كان يضرب ، وشعرت لندن غير مستعد على الإطلاق.
قال لندن: "كان مزاجي متقلبًا ، كنت غاضبًا ، لم أشعر أنني مثلي". "لقد سمحنا للنساء لأجيال عديدة بالتغلب على هذا لأننا نستوعب العار حول الشيخوخة."
لذلك ، قررت أن تفعل شيئًا حيال ذلك.
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة stacylondonreal (stacylondonreal)
شارك في تأسيس خبير الموضة
إلى جانب كل زبدة الكاكاو المغذية وزيوت النعناع المبردة ، تأمل لندن في بدء محادثة أكبر حول الشيخوخة وانقطاع الطمث. قالت: "أتمنى لو كنت أعرف كل شيء عن انقطاع الطمث عاجلاً" هي تعلم لاحقًا عبر البريد الإلكتروني. "أهم شيء تعلمته من دخول هذا الفضاء هو مقدار المزيد الذي نحتاجه للتعلم والتفسير و إفساح المجال لحدوث سن اليأس بشكل طبيعي بدلا من عدم التحدث عنه... وتكفينه بالخوف و عار."
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة stacylondonreal (stacylondonreal)
يمكنك التفكير في انقطاع الطمث باعتباره رجوع الزئبق مرحلة الحياةوأضاف لندن. لقد حان الوقت رسميًا للجلوس والاستلام والتركيز على احتياجاتك الخاصة.
قالت: "هذا تذكير بأنك بحاجة إلى الاعتناء بنفسك أيضًا ، لأنه لا يزال أمامك 40 أو 50 عامًا لتحظى بحياة رائعة".
إنها أيضًا فرصة للتواصل مع أشخاص آخرين يمرون بنفس عملية الانتقال بالضبط. نظرًا لحدوث تغييرات جديدة ومربكة داخل أجسادنا ، في بعض الأحيان يمكن أن تساعد حقًا في المشاركة والتعاطف والشعور ببساطة بالرؤية. هذا ما تتمناه لندن هي كان.
قالت لندن: "عندما كنت أعاني من انقطاع الطمث ، لم أشعر قط بالوحدة في حياتي". "هل تعرف ما هو الارتياح الذي كان يمكن أن يقال لشخص آخر ،" أنت أيضًا؟ "
قبل أن تذهب ، تحقق من بعض الاقتباسات المفضلة لدينا لإلهام المواقف الإيجابية والصحية حول الجسم والطعام.
