تبدو Gisele Bündchen دائمًا في صورها وملفات تعريفها على وسائل التواصل الاجتماعي كإعلان متنقل لأسلوب حياة صحي. غالبًا ما تتحدث عن إعداد وجبات أفضل لك أو المشاركة فيها نشاط في الهواء الطلق مع أطفالها، لكن الحياة لم تكن دائمًا على هذا النحو بالنسبة لها ، خاصة في الأيام الأولى من حياتها المهنية في عرض الأزياء.
فتحت في مقابلة جديدة مع بريطاني مجلة فوج حول كيف يمكن أن تكون المظاهر خادعة. "من الخارج ، بدا الأمر وكأنني أمتلك كل شيء ، وكان عمري 22 عامًا فقط ،" كشفت. "من الداخل ، شعرت وكأنني قد أصابني الحضيض." لم تساعد نوبات الذعر والقلق المستمرة لديها من حقيقة أنها كانت تفرط في تناول "موكا فرابوتشينو مع الكريمة المخفوقة" كل صباح يليه "ثلاث سجائر، ثم شرب زجاجة نبيذ كل ليلة. " أضاف Bündchen ، "تخيل ما كان يفعله ذلك في ذهني ..."
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة Gisele Bündchen (gisele)
ذهبت العارضة البالغة من العمر 41 عامًا إلى طريق العلاج الطبيعي وألغت كل شيء من نظامها الغذائي: الحبوب ومنتجات الألبان والكافيين والسكر والكحول والسجائر. إنها ليست خطة يرغب الجميع في القيام بها (
نحن بحاجة إلى كب كيك بين حين وآخر) ، ولكن هذا الأمر نجح في تحقيقها - وبدأت تشعر بتحسن. أصبح إعطاء الأولوية لصحتها جزءًا مهمًا من الشعور بالرضا في الأربعينيات من عمرها أيضًا. وأوضحت: "أعتقد أنني في الأربعينيات من عمري أشعر بتحسن أفضل مما كنت عليه في العشرينات من عمري وليس جسديًا فقط ، لأننا أخبرنا جميعًا أن الحياة قد انتهت في سن الأربعين وأشعر أنني قد بدأت للتو".مع صحتها الجسدية وسلامتها العقلية قيد الفحص ، يمكنها أن تنظر إلى الوراء في أيامها التي تغذيها ستاربكس كذكرى بعيدة. تفضل Bündchen اتباع نهج استباقي في أسلوب حياتها لأنه لا يمنحها جسدًا قويًا فحسب ، بل يمنحها أيضًا عقلًا قويًا.
قبل أن تذهب ، انقر فوق هنا لرؤية كل المشاهير الذين انفتحوا على الكلام حول اكتئابهم وقلقهم.
