حبي الذي لا ينتهي للقهوة موثق جيدًا ، كاريكاتوري ومحرج. سأمتلك ذلك. عملي في العمل من خلال إناء يوميًا عن طريق تشتيت انتباهي جدًا بحيث لا أتذكر أنني أشرب مشروبًا ، وأتركه يبرد جدًا وأسكب القهوة الساخنة عليه قدح درجة حرارة الغرفة وتكرار هذه العملية طوال اليوم هو شيء عرفه جميع أصدقائي وعائلتي للعيان والمزاح لاستمرارهم في العمل لمدة عشر سنوات الآن. لذلك عندما أخبرت العديد من هؤلاء الأشخاص بأنني سأكون كذلك اختبار بديل القهوة باستخدام الفطر لبضعة أسابيع (التأكيد مرة أخرى على حالة الفئران المعملية لقراء SheKnows المحبوبين) ، ضحكت. حفنة.
لكن المشروب المعني ، مجمع الذروة + الفطر من Zolt، من نفس الأشخاص الذين صنعوا DREAMY - مشروب قائم على الميلاتونين والكولاجين استمتعت به محاولة الحصول على قسط من النوم في وقت سابق من هذا العام - لذلك كنت أشعر بالتفاؤل بأن الأمر يستحق ذلك محاولة. أو على الأقل قصة جيدة.
لذلك في غضون أسبوع بعد أن أصبت بفارق كبير مادة الكافيين- الموعد النهائي المليء بالوقود وحيث كان لدي ضغط كبير جدًا لمشروع كبير آخر ، قررت أن الوقت قد حان لتجربته.
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. زولت هي من رعاة SheKnows ، ومع ذلك ، تم اختيار جميع المنتجات في هذه المقالة بشكل مستقل من قبل المحررين لدينا. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى عمولة صغيرة من البيع.
القليل عن المنتج: مثل مسحوق المشروبات الأخرى "أعواد الخلط" في خط Zolt ، فهي تأتي في عبوات سهلة الاستخدام والتخزين. الذروة من الكافيين الطبيعي باستخدام الشاي الأخضر والكولين والريشي العضوي وماني الأسد والكورديسيبس الفطر الذي يدعم جهاز المناعة ويقلل الالتهاب ويدعم استقرار الحالة المزاجية من بين أمور أخرى فوائد. يأتي بنكهة الكليمنتين الحلوة التي تشعر بالانتعاش إلى حد ما بالنظر إلى خروجها من كيس صغير وتشعر بالانتعاش حقًا على حوالي 16 أونصة من الماء المثلج في الصباح. إنه حقًا ليس بعيدًا جدًا في أجواء من كأس الصباح من OJ - ولكن مع دفعة.
لقد جربت الخلاطة المفضلة لدي ولكن وجدت أنني تمكنت من الحصول على تناسق المزيج الذي أردته البرطمان المفضل لدي ومجموعة القش القابلة لإعادة الاستخدام ، لذلك لا داعي للقلق بشأن تناول رشفات مسحوق قديمة كبيرة. على الرغم من أن الأمر يبدو واضحًا ، إلا أنه دائمًا شيء يثير قلقي عند التعامل مع المشروبات الممزوجة ، لذلك يسعدني الإبلاغ عن أنها ليست مشكلة. وكما أقول للجميع تقريبًا المكملات ومنتجات الصحة والعافية ، أوصي بمحادثة مع طبيب أو مزود طبي موثوق به حول ما إذا كان هذا أم لا المنتج مناسب لك وللتأكد من توافق جميع المكونات بشكل جيد مع روتينك الحالي و نمط الحياة.
في اليوم الأول ، قمت بخلط شرابي وقمت أيضًا بتخمير قدر من القهوة (معتقدًا أنه يمكنني الحصول على Peak الخاص بي ثم إرضاع الوعاء طوال اليوم كالمعتاد). لقد وجدت النكهة جيدة ، إذا كانت حلوة قليلاً بالنظر إلى ذوقي للقهوة السوداء. لقد انتهيت من ذلك على مدار ساعة من احتساء رسائل البريد الإلكتروني والرد عليها وشعرت باليقظة والاستعداد لإنجاز ما أحتاج إلى القيام به. لكنني ارتكبت خطأً قليلاً من خلال مطاردة ذروتي بـ 2.5 كوب ، ووجدت نفسي الشعور بالإفراط في تناول الكافيين بحلول الرابعة مساءً. كنت أعرف الشعور جيدًا لأنني وجدت نفسي في الجانب الخطأ من استهلاك الكافيين تمامًا عدة مرات من قبل واتخذ القرار التنفيذي بالتخلي عن القهوة الإضافية لبقية هذه التجربة يركض. إذا كان ذلك فقط لأنني لم أكن بحاجة إلى المزيد من الكافيين بشكل خاص وربما يمكنني شرب المزيد من الماء خلال اليوم. (محررو الصحة ، نحن مثلك تمامًا!) ولم أرغب في أن تمنعني عاداتي من الحصول على قراءة حقيقية لهذا المنتج.
وكانت الأيام من الثاني إلى السابع أفضل بكثير بعد إجراء تلك المكالمة. تناولت مشروب AM ودعه يكون نجم العرض مع كوب من الماء. حتى أنني شربتها في الخارج في الشمس ومضيت قليلًا في المشي لبدء يومي ، لأنني أفكر عمومًا في تجربة منتج جديد للصحة أو العافية أو يعتبر الملحق فرصة جيدة لتحديد بعض النوايا الروتينية ونمذجة نوع السلوكيات "كن لطيفًا مع جسمك" التي نميل جميعًا إلى نسيانها على أي حال.
لقد وجدت نفسي أكثر سعادة من اليوم الأول ، لم أشتهي القهوة واخترت الماء أو المياه الغازية لأحتسيها طوال اليوم. مرة أخرى ، كان هذا الأسبوع حيث كنت أعمل في مشروع كبير احتاج إلى انتباهي والحفاظ على قدر كبير من عدد قليل من الأطباق تدور ، والتي عادة ما تكون الأوقات التي تميل فيها عاداتي المزاجية والطعام والحركة إلى أخذ أنف الغوص. لكنني وجدت نفسي في حالة معنوية جيدة طوال الأسبوع ، مفعمًا بالحيوية دون أن أكون مهووسًا أو مبالغًا فيه لا أشعر بالحرمان أو الغضب من قلة القهوة في يدي (مما يصدم أي شخص يعرف أنا). لم يكن لدي أيضًا الكثير من المشكلات التي تنتهي في نهاية هذه الأيام المزدحمة ، والتي يمكن أن تحدث أحيانًا إذا كنت أضع قدرًا + من القهوة في نافذة مدتها 12 ساعة.
بشكل عام ، وجدت هذه التجربة ناجحة بشكل مدهش - أعطت جسدي استراحة من وابل القهوة السوداء الساخنة التي أخضعها يوميًا وأعطاني فرصة لتعطيل الأنماط والاستماع أكثر إلى ما يريده جسدي بالفعل (في معظم الأحيان يكون الماء ، TBH) دون التعرض لأي من الآثار الجانبية السيئة لقطع الكافيين بشكل حقيقي. بينما استأنفت موعد الوقوف مع إبريق القهوة الخاص بي (لا تزال العلامة التجارية قوية) ، فقد وصلت أيضًا إلى ذروة الذروة في الصباح الباكر عندما لم أشعر أن المزيد من القهوة مجرد تحرك لمعدتي. التوازن يا أصدقائي هو المفتاح.
قبل أن تذهب ، تحقق من الاقتباسات الملهمة المفضلة لدينا والتي تعزز المواقف الإيجابية حول الطعام والأجسام:
