بينما كان العديد من المشاهير يتصببون عرقا في الصحراء في عطلة نهاية الأسبوع الأخيرة من مهرجان كوتشيلا ، هيذر غراهام اتخذ نهجًا مختلفًا مع عطلة مريحة وهادئة في ولاية يوتا. تيالممثلة البالغة من العمر 52 عامًا غارقة في حمامات الينابيع الساخنة مع الجبال الخلابة التي توفر إطلالة خلابة.
ترتدي بيكيني مثلث أسود وشعرها في كعكة فوضوية ، نظرت جراهام من بعيد إلى الجمال من حولها. في لقطة ثانية ، ارتدت نظارة شمسية سوداء أنيقة حيث كانت مغمورة في حوض الاستحمام مع منظر طبيعي خلاب خلفها. أبقت التسمية التوضيحية بسيطة باستخدام "#hotsprings" ووضعت علامة على صديقتها التي كانت تقضي إجازتها معها - تحدث عن عطلة نهاية أسبوع ممتعة للفتيات.
عرض هذه الوظيفة على انستغرامتم نشر مشاركة بواسطة Heather Graham (imheathergraham)
ال القوى أوستن لطالما جعلت النجمة من الرعاية الذاتية أولوية في حياتها ، وشاركت أنها "مهووسة باليوغا" المصفاة 29. "من أجل المتعة ، كنت أذهب في منتجع يوجا وأمارس اليوجا أربع ساعات في اليوم. ثم أفعل بيلاتيس. أنا أيضًا أحب الخروج للرقص ،
لكن جراهام ، التي لديها خمسة مشاريع قيد الإعداد ، تبذل قصارى جهدها للحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة. يتعلق الأمر بالاستمتاع بحياتها المهنية التي استمرت ثلاثة عقود مع إيجاد الوقت للاستمتاع بإجازة رائعة مع صديقها المفضل. الآن هذا ما نسميه الرعاية الذاتية الملحمية.
قبل أن تذهب ، انقر فوق هنا لرؤية نساء مشهورات تجاوزن سن الخمسين ممن أذهلت صور البيكيني أذهاننا بصورهن البيكيني.
