إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.
الربيع هو وقت غريب من العام. أول منتج جديد يشق طريقه إلى سوق المزارعين ومتجر البقالة ، وهو أمر مذهل بعد شتاء طويل من الجذور الخضروات واللفت ، لكن الليالي لا تزال باردة بدرجة كافية لدرجة أننا نحتاج إلى تناول العشاء على الأقل قليلًا من القلب معهم. يمكن أن يكون نوعًا من مأزق المطبخ ، ولكن بالطبع هناك حل. من عند كتب طبخ الأكل الصحي
إلى مشاركات Instagram التي تشارك وصفات جديدة جديدة ، يمكننا دائمًا الاعتماد عليها مارثا ستيوارت ل إلهام عشاء الربيع. هذه المرة ، الوصفة التي تشتهيها هي سلطة مقرمشة وكريمة مليئة بجميع المكونات المفضلة لدينا: سلطة الدجاج المقلية الخضراء مع الكثير من الأفوكادو والخس الطازج.
![الجرار ميسون](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة Martha Stewart (marthastewart)
إنه طبق الربيع المثالي. سلطة ستيوارت يستخدم بعضًا من المنتجات الطازجة الأولى لفصل الربيع - البازلاء والسكر والشمر والخس - ولكن أزواج من الخضار مع صلصة الزبادي اليونانية الكريمية الخضراء ، ثم تضاف في بعض قطع الدجاج المقلي بالبانكو وجبن البارميزان المقلية في
مقلاة غير لاصقةلأطعمة شهية ولذيذة.
![صورة محملة كسول](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
نحن نحب أيضًا كيف يمكن تفكيك الطبق. يمكن للأطفال تناول قطع الدجاج وأي خضروات يرغبون في تجربتها ، بينما يمكن للبالغين تناول الطبق كما هو. أو يمكنك تقديم قطع الدجاج كمدخل ، مع سلطة مليئة بالخضروات على الجانب ، وخلطة إلهة خضراء لتغمس في العطاءات الخاصة بك.
![صورة محملة كسول](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
هناك أيضًا مجال للاختصارات. قد لا يوافق ستيوارت ، ولكن يمكنك دائمًا استخدامها اشترى من متجر الملابس الخضراء إلهة
ومناقصات الدجاج المجمدة لجعل هذه الوجبة سهلة للغاية خلال أيام الأسبوع.
![صورة محملة كسول](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
من السهل أيضًا تحويل هذه الوصفة من الربيع إلى الصيف - ما عليك سوى استبدال الدجاج المقلي بالدجاج المشوي أو الروبيان للحصول على وجبة أخف قليلاً تكون مثالية للأيام الحارة.
بحثا عن المزيد من وصفات الصيف؟ لدى جيادا دي لورينتيس الكثير:
![](/f/f394687fc5e0d6df32d5479f84855799.jpg)
شاهد: كيف تصنع صلصة البطيخ والمانجو